ማረጥ እና የአንጎል ጤና

በኤኤአርፒ ጥናት መሠረት፣ በሳምንት ቢያንስ ለሦስት ቀናት የአእምሮ ጤናን የሚጠብቁ ሴቶች ከፍተኛ የአእምሮ ደህንነት እና ዝቅተኛ የድብርት፣ የጭንቀት እና የጭንቀት መጠን አላቸው።

Virginia ዩኒቨርሲቲ የጤና ድርጅት ዶ/ር ጆአን ፒንከርተን እና ዶ/ር ዳና ሬዲክ ማረጥ የአንጎል ጤናን እንዴት እንደሚጎዳ የሚያጠና ውይይት ይመራሉ። ምልክቶች እያጋጠሙዎትም ይሁን የበለጠ ለማወቅ የሚፈልጉ ከሆነ፣ የአንጎልዎን ጤና እና አጠቃላይ ደህንነት ለመደገፍ ግንዛቤዎችን እና መመሪያዎችን እያጋራን ነው።

የሚሸፍኗቸው ዋና ዋና ርዕሶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የፔሪሜኖፓዝ እና የማረጥ መሰረታዊ ነገሮች
• ኤስትሮጅን እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጤና
• የአእምሮ ጭጋግ እና እንቅልፍ
• የሆርሞን እና የሆርሞን ያልሆኑ የሕክምና አማራጮች
• የቀጥታ ታዳሚዎች ጥያቄ እና መልስ ለተሳታፊዎች ጥያቄዎችን የመጠየቅ እና ለፍላጎቶችዎ የሚስማማ መረጃ የማግኘት እድል ይሰጣቸዋል።

እንዴት መቀላቀል እንደሚቻል

ለክስተቶች ለመመዝገብ ወደ AARP.org መለያዎ ይግቡ ወይም አባል ያልሆነ ነፃ መለያ ይፍጠሩ። የAARP አባልነት አያስፈልግም።

ይመዝገቡ