ትምባሆ እና ኒኮቲን

በCSHD፣ ማህበረሰባችን ጤናማ፣ ከጭስ-ነጻ ህይወት እንዲኖር ለመርዳት ቆርጠን ተነስተናል። ማጨስን ለማቆም ወይም የኒኮቲን ምርቶችን ለመጠቀም ዝግጁ ከሆንክ፣ ብቻህን አይደለህም-እኛ የመንገዱን ደረጃ ሁሉ ልንረዳህ ነው። የቨርጂኒያ ነዋሪዎች ከሱስ እንዲላቀቁ፣ ጤንነታቸውን እንዲያሻሽሉ እና ከትንባሆ ነፃ በሆኑ አካባቢዎች በመኖር የተሻለ የህይወት ጥራት እንዲኖራቸው ለመርዳት የተነደፉ ነጻ የኒኮቲን ማቆም ፕሮግራሞች አሉ። ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ እና ወደ ብሩህ ጤናማ ወደፊት የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ።

ስለ ትምባሆ መቆጣጠሪያ መርሃ ግብር ተጨማሪ ዝርዝሮችን ለማግኘት የቨርጂኒያ የጤና መምሪያ ገጽን ይመልከቱ።

ማጨስን፣ መተንፈሻን ወይም ትምባሆ ስለ ማቆም እያሰቡ ነው? ብቻህን ማድረግ የለብህም. አሁኑን አቋርጥ ቨርጂኒያ ነፃ የስልክ ወይም የድህረ-ገጽ ማሰልጠኛ፣ ነፃ የትምባሆ መድሀኒቶች፣ የጽሁፍ ድጋፍ፣ የራስ አገዝ ቁሳቁሶች፣ የቡድን ክፍሎች እና ወደ አካባቢያዊ ምንጮች ሪፈራል ትሰጣለች። አንድ ሰው ሊያገኝን በሚችልበት ጊዜ ብዛት ላይ ምንም ገደብ የለም. ለጥሩ ሁኔታ እንዲያቆሙ ለማገዝ ድጋፍ 24/7 ይገኛል።

1-800-QUIT አሁን ይደውሉ (1-800-784-8669) ፣ QuitNowVirginia.orgን ይጎብኙ ፣ ወይም READY ወደ 34191 ይጻፉ።

ወጣቶች፡ ይጎብኙ VapeFreeVA.org ነጻ vaping መርጃዎች. ስለ መተንፈሻ አእምሯዊ እና አካላዊ ጤና አደጋዎች የበለጠ ይወቁ እና ለጥሩ እንዴት ማቆም እንደሚችሉ ጠቃሚ ምክሮችን ያግኙ።

ወጣት ጎልማሶች፡ ከእርስዎ ቫፕ ጋር ለመለያየት ዝግጁ ነዎት? VapeFreeVA.org ን ይጎብኙቫፒንግን እንዴት ማቆም እንደሚቻል እና በመስመር ላይ ካለው አሰልጣኝ ማቋረጥ ጋር ለመገናኘት በጥልቀት ለመጥለቅ።

የድጋፍ ክበቦች ፡ ወደ ሁሉም ወላጆች፣ አሳዳጊዎች፣ አሰልጣኞች፣ አስተማሪዎች፣ ሀኪሞች እና ሌሎች ጎልማሶች ወጣት ልጅን ቫፒንግ እንዲያቆም ድጋፍ ማድረግ የሚፈልጉ ሁሉ አግኝተናል። VapeFreeVA.org ን ይጎብኙ ለበለጠ ድጋፍ ከታዳጊዎች እና ወጣት ጎልማሶች ጋር ስለ vaping ማውራት እንዴት እንደሚቻል ጠቃሚ ምክሮችን ለማግኘት ፣የመሳሪያ ኪት እና ማያያዣዎች ለበለጠ ድጋፍ ከስራ ማቋረጥ አሰልጣኝ ጋር ለመገናኘት።

የትምባሆ እና የኒኮቲን አጠቃቀም በወጣቶች መካከል፡ የአዋቂዎች መገልገያ ኪት
ይህ ነፃ፣ ሊወርድ የሚችል መሳሪያ የወጣቶችን የኤሌክትሮኒክስ ኒኮቲን አቅርቦት ስርዓቶችን (ENDS) አጠቃቀምን ለመፍታት ትምህርታዊ ግብዓቶችን ያቀርባል እና የመካከለኛ እና ሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች የትምባሆ እና ኒኮቲን አጠቃቀምን ለመከላከል ያለመ ነው።

TFCC Toolkit ስፓኒሽ – en Español

ከትንባሆ ነፃ በሆነ አካባቢ ወይም የትምባሆ ማቆም እና አሁን የቨርጂኒያ ሪፈራሎችን ለማቋረጥ እርዳታ ይፈልጋሉ?

Tiffany Eusticeን ያነጋግሩ (Tiffany.Eustice@VDH.virginia.gov) ለቴክኒካል ድጋፍ ወይም የበለጠ ሁሉን አቀፍ ከትንባሆ ነፃ ፖሊሲ ለማዘጋጀት .

ተጨማሪ መረጃ

• የንብረት ጥያቄ ቅጽ
• የኒኮቲን እና የወጣቶች አጠቃቀም እውነታ ሉህ