ፍሎራይድ

ፍሎራይድ ምንድን ነው?

ፍሎራይድ ionized የፍሎራይን ንጥረ ነገር ነው። በተፈጥሮ የሚገኝ እና በሁሉም የውሃ አካላት ውስጥ ማለት ይቻላል ነው። ፍሎራይድ ወደ አካባቢው የሚወጣው ድንጋይ ወይም አፈር ያለው ፍሎራይድ ከውሃ ጋር ሲገናኝ ነው። ውሃ በእነዚህ አለቶች ላይ ሲፈስ ፍሎራይድ ወደ ውሃው ውስጥ ሊቀልጥ ይችላል።  እርስዎ በሚኖሩበት ቦታ ላይ በመመስረት የከርሰ ምድር ውሃ ውስጥ የሚሟሟ ፍሎራይድ መጠን መቦርቦርን ለመከላከል በጣም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል፣ በጥሩ ደረጃ ወይም በተፈጥሮ ከሚመከረው ደረጃ ከፍ ያለ ነው።

ፍሎራይድ ጥርሴን እንዴት ይጠቅማል?

በየቀኑ በአፍህ ውስጥ ያለው ባክቴሪያ ከምትጠቀምባቸው ምግቦች እና መጠጦች ከስኳር ጋር በማዋሃድ ጥርሳችን ላይ ያለውን ኢሜል (ውጫዊ ሽፋን) የሚጎዳ አሲድ ይፈጥራል። ቀኑን ሙሉ የፍሎራይድ የፍሎራይድ የመጠጥ ውሃ ቀጣይነት ያለው መጋለጥ ጥርሱን በአሲድ ጉዳት እንዳይደርስ ከፍተኛ ጥበቃ ያደርጋል።

ከፍ ያለ የፍሎራይድ መጠን አንዳንድ አሉታዊ የጤና ችግሮች ምንድን ናቸው?

ከፍተኛ መጠን ያለው ፍሎራይድ ጎጂ ሊሆን ይችላል, ይህም ወደ አጥንቶች እና ጥርሶች ደካማ ይሆናል. ጥርሶቻቸው በሚፈጠሩበት ጊዜ ከመጠን በላይ ፍሎራይድ የሚጠቀሙ ልጆች የጥርስ ፍሎራይድ (የጥርስ ፍሎራይድ) በሽታ ያለባቸው ሲሆን ይህም በጥርሶች ላይ ቀለም ያላቸው ነጠብጣቦችን ይተዋል. ዕድሜያቸው ከ 8 በታች የሆኑ ልጆች ለዚህ የበለጠ ተጋላጭ ናቸው።

ቤተሰቤን ከመጠን በላይ ፍሎራይድ እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

ልጆች ለፍሎራይድ ተጋላጭነት በጣም የተጋለጡ ናቸው። ህፃናት ፍሎራይድ የሌለበትን የጥርስ ሳሙና መጠቀም አለባቸው. ህጻናት የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና መጠቀም ለመጀመር እድሜ ሲደርሱ፣ አተር የሚያክል መጠን ብቻ መጠቀማቸውን ያረጋግጡ እና የጥርስ ሳሙናውን መትፋት። ከ 6 አመት በታች ያሉ ህጻናት በጥርስ ሀኪም ካልታዘዙ በስተቀር የአፍ ማጠቢያ መጠቀም የለባቸውም።

የግል ጉድጓድ ካለዎት፣ ውሃውን የፍሎራይድ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ። በመጠጥ ውሃ ውስጥ ያለው ከፍተኛ ክምችት መቦርቦርን ለመከላከል የሚረዳው 0 ነው። 7 ሚ.ግ./ሊ. የአሜሪካ የአካባቢ ጥበቃ ኤጀንሲ (EPA) የመጠጥ ውሃ ስርዓቶች በአጥንት በሽታ የመያዝ አደጋ ምክንያት ሊበልጡ የማይችሉት 4 mg/L የሆነ የመጀመሪያ ደረጃ የመጠጥ ውሃ ደረጃ እና ለፍሎሮሲስ የመጋለጥ እድልን የሚያመለክት ሁለተኛ ደረጃ የመጠጥ ውሃ ደረጃ 2 mg/L አለው።

በጉድጓድዎ ውስጥ ያለው ደረጃ ከተገቢው ትኩረት በላይ ከሆነ ውሃውን ለመጠጥ ወይም ለማብሰል አይጠቀሙ. ለመጠጥ እና ለማብሰል የታሸገ ውሃ መጠቀም ወይም ከመጠን በላይ ፍሎራይድ ለማስወገድ ስርዓት መጫን ይችላሉ. እነዚህ ቤቶችን በሙሉ ሊሸፍኑ ወይም በአንድ ቧንቧ ሊጫኑ ይችላሉ. የተገላቢጦሽ ኦስሞሲስ ሲስተሞች እና ማጣሪያዎች ገቢር የሆነ አልሙኒየም የያዙ ማጣሪያዎች ፍሎራይድን ሊያስወግዱ ይችላሉ ነገርግን አንዳንድ ማጣሪያዎች እንደ ካልሲየም፣ ፖታሲየም እና ማግኒዚየም ያሉ ጤናማ ማዕድናትንም እንደሚያስወግዱ ልብ ይበሉ።  ደንበኞች NSF/ANSI 58 ን የሚያሟሉ የውሃ ማከሚያ ስርዓቶችን መምረጥ እና ለፍሎራይድ ቅነሳ የተመሰከረላቸው መምረጥ ይችላሉ።

በመጠጥ ውሃዬ ውስጥ ያለው ፍሎራይድ በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ?

ፍሎራይድ አዋቂዎችን እና ልጆችን ከጥርስ መበስበስ ለመከላከል ስለሚረዳ፣ የጉድጓዳ ውሃዎ በፍሎራይድ ዝቅተኛ ከሆነ ወይም ማህበረሰብዎ የህዝብን የመጠጥ ውሃ ፍሎራይድ ካላደረገ ለልጆችዎ የፍሎራይድ ማሟያ የጥርስ ሀኪምዎን ያነጋግሩ።

ጥርሴን ለመከላከል የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና እና የፍሎራይድ ሕክምና በጥርስ ሀኪሜ ውስጥ አልተተገበረም?

ፍሎራይድ በሁለት መንገድ ይሠራል, በስርዓተ-ፆታ እና በአካባቢው. በምራቅዎ ውስጥ በመካተት ቀኑን ሙሉ ዝቅተኛ ደረጃ ያለው ቀጣይነት ያለው ጥበቃ ለማቅረብ በመጠጥ ውሃዎ ውስጥ በስርዓት ይሰራል። እንዲሁም ገና ያልተፈነዱ እና ከድድ በታች ለሚያድጉ ጥርሶች ጥንካሬ እና ጥበቃን ይሰጣል። በጥርስ ሳሙና ውስጥ በአካባቢው ላይ ሲተገበር እንደ ሌሊት ከመተኛቱ በፊት ባሉት አስፈላጊ ጊዜዎች ላይ እርስዎን ለመጠበቅ ጠንካራ እና አካባቢያዊ የሆነ የፍሎራይድ መጠን ለማቅረብ ይሰራል። ሁለቱ በጋራ በመሆን የጥርስ መበስበስን ለመከላከል እና አንዱን ብቻውን ከመጠቀም ይልቅ ጉድጓዶችን ለመከላከል የበለጠ ጥበቃ ያደርጋሉ።

2026 ተዘምኗል