የምግብ አዘገጃጀት ከWIC ምግቦችዎ ምርጡን ይጠቀሙ! በWIC ጥቅሞች ሊገዙ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ከ 50 በላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። ዋና ማውጫ ዳይሪ ፍራፍሬዎች ፕሮቲን አትክልቶች ጥራጥሬዎች DIPS እና ተጨማሪ ዳይሪ ኪያር Raita የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ለስላሳዎች የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ Yogurt Parfait የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ፍራፍሬዎች አፕል ካሮት ሰላጣ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የሙዝ ፍሬ Sorbet የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የፍራፍሬ ሰላጣ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የፍራፍሬ ቅርፊት የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የፍራፍሬ ካቦቦች የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ኪዊ ፖፕሲልስ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ፕሮቲን ጥቁር ባቄላ ጎድጓዳ ሳህን የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ቁርስ Burritos የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የራስዎን በርገር ይገንቡ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ቺክ አተር ሰላጣ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የእንቁላል ጥቅል በአንድ ሳህን ውስጥ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የምስር ጣፋጭ ድንች ሾርባ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ Masoor Dal (Red Lentils) የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ፊት ለፊት ያለው እንቁላል ሳንድዊች ይክፈቱ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ በእፅዋት ላይ የተመሰረተ ፕሮቲን ቺሊ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ በቆሎ እና ሳልሞን ቶስታዳስ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ Soy Ceviche የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የተከፈለ አተር ኑግ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ቶፉ ታኮስ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ቱና ሰላጣ ሳሚ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ አትክልቶች ቀላል የተጠበሰ አትክልት የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ 6 የሚሄዱ የምግብ ዝግጅት ሰላጣ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ አቮካዶ የበቆሎ ሰላጣ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ካሮት ማክ እና አይብ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የአበባ ጎመን የተጠበሰ ሩዝ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ አይብ ስፓጌቲ ስኳሽ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ትኩስ የኩሽ ቁርጥራጭ ከሎሚ ጋር የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ሙሉ እህሎች የእንስሳት ፊት ቶስት የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ሙዝ የኦቾሎኒ ቅቤ ኩኪዎች የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ብሉቤሪ ሙዝ ኦት ኩኪዎች የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ቡና ፒዛ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ሲላንትሮ ሎሚ ሩዝ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ቀላል የፓስታ ሰላጣ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የምሽት አጃ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ Spinach Pasta Pie የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የአትክልት ጥቅል የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ዲፕስ እና ሌሎችም። ሁሉም ነገር ሾርባ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የግሪክ እርጎ እርባታ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ Guacamole የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ሁሙስ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ ሳልሳ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ Tasty Tzatziki የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የኦቾሎኒ ቅቤ እርጎ ዲፕ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ Zesty አቮካዶ ልብስ መልበስ የምግብ አሰራር (PDF) ቪዲዮ የኩክ መጽሐፍ ያውርዱ የኩክ መጽሐፍ ያውርዱ መጨረሻ የዘመነው ፡ ሴፕቴምበር 10 ፣ 2025