የጭንቀት የመጀመሪያ እርዳታ (ኤስኤፍኤ)
መግለጫ፡ የጭንቀት የመጀመሪያ እርዳታ (ኤስኤፍኤ) ተግባራዊ፣ በማስረጃ የተደገፈ የአቻ ድጋፍ ፕሮግራም ነው ሰዎች ለጭንቀት ምላሾች ቀደም ብለው እንዲያውቁ እና ምላሽ እንዲሰጡ ለመርዳት - ወደ ትልቅ የአእምሮ-ጤና ችግሮች ከመቀየሩ በፊት። ነበር […]
መግለጫ፡ የጭንቀት የመጀመሪያ እርዳታ (ኤስኤፍኤ) ተግባራዊ፣ በማስረጃ የተደገፈ የአቻ ድጋፍ ፕሮግራም ነው ሰዎች ለጭንቀት ምላሾች ቀደም ብለው እንዲያውቁ እና ምላሽ እንዲሰጡ ለመርዳት - ወደ ትልቅ የአእምሮ-ጤና ችግሮች ከመቀየሩ በፊት። ነበር […]
መግለጫ፡ የእንቅልፍ ንፅህና፣ በጣም የተለመዱ የእንቅልፍ ችግሮች፣ የእንቅልፍ ስፔሻሊስት መቼ እንደሚታይ እና የእንቅልፍ አፕኒያ እንዴት እንደሚታከም። አመቻች፡ ሳራ ሮሰን፣ የተመዘገበ የእንቅልፍ ቴክኖሎጂ ባለሙያ፣ ሴንታራ ማርታ ጄፈርሰን እና ጁሊያና ሊዮናርዶ፣ ሱፐርቫይዘር፣ የእንቅልፍ ሕክምና ማዕከል፣ ሴንታራ […]