የኩምበርላንድ ፕላቶ ጤና ዲስትሪክት።

በየዓመቱ የመተንፈሻ ቫይረሶች በሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ በሽታዎች እና በሺዎች ለሚቆጠሩ ሆስፒታል መተኛት እና በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ለሞት ተጠያቂ ናቸው. ጥሩ ዜናው እራስዎን እና ሌሎችን በመተንፈሻ አካላት ቫይረሶች ከሚመጡ የጤና አደጋዎች ለመጠበቅ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች አሉ።

ዋና የመከላከያ ስልቶች ለሁሉም ሰው የሚመከሩ አስፈላጊ ልምዶች ናቸው። ለእርስዎ እና ለምትወዷቸው ሰዎች የጥበቃ መሰረት ይሰጣሉ፡-

• ከተመከሩ ክትባቶች ጋር እንደተዘመኑ ይቆዩ። ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ምን ሊመከሩ እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ወይም ከታመነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር ይነጋገሩ።
• እንደ እጅዎን አዘውትሮ መታጠብ እና የተነኩ ቦታዎችን እንደ ማጽዳት ያሉ ጥሩ ንፅህናን ይለማመዱ።
• ሰዎች በሚኖሩበት እና በሚሰሩባቸው ቦታዎች በተቻለ መጠን ንጹህ አየር ለማግኘት እርምጃዎችን ይውሰዱ።
• በመተንፈሻ አካላት ህመም ሲታመሙ;
• • • ስርጭትን ለመከላከል ጥንቃቄዎችን ይጠቀሙ። ቤት ይቆዩ እና ከሌሎች ይራቁ።
    • ለከባድ ሕመም የሚያጋልጡ ምክንያቶች ካሉዎት ለህክምና ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ ይፈልጉ; ሕክምናው ለከባድ ሕመም የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ ይረዳል.