የዓሳ አመጋገብ ፍጆታ ምክረ ሃሳቦች

የቨርጂኒያ ዓሣ አጥማጆች የሚያጠምዱትን ዓሣ ስለመብላት የተማሩ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ የሚያግዙ የዓሣ ፍጆታ ምክሮች ። አብዛኛዎቹ የቨርጂኒያ ውሃዎች አደገኛ የብክለት መጠን ባይኖራቸውም፣ በተወሰኑ ውሃዎች ውስጥ ያሉ አንዳንድ ዓሦች በአደገኛ ደረጃ ብክለት እንደያዙ ተገኝተዋል።

የዓሣ ፍጆታ ምክር የዓሣ መብላትን የሚከለክል አይደለም ፣ ነገር ግን በአንድ የዓሣ ዝርያ ውስጥ ስለሚገኙ ብክለቶች ማስጠንቀቂያ ነው። እያንዳንዱ ምክር የተጎዳውን የውሃ አካል የውሃ አካል ወይም ክፍል፣ ያሉትን ብክለቶች እና እዚያ የተያዙ የተወሰኑ የዓሣ ዝርያዎችን ለመመገብ የምግብ ምክሮችን ይገልጻል። በዓሣ ምክር ጠረጴዛዎች ውስጥ የቀረቡት የምግብ ምክሮች የተነደፉት አጠቃላይ ኅብረተሰቡን ከዓሣ ብክለት ከሚያስከትላቸው ጎጂ የጤና ውጤቶች ለመጠበቅ ነው። ለዓሣ ብክለቶች ሙሉ በሙሉ ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ በምክሮች ላይ የቀረቡትን መመሪያዎች መከተል ይመከራል።

*ነፍሰጡር የሆኑ ወይም እርጉዝ ሊሆኑ የሚችሉ ሴቶች፣ የሚያጠቡ እናቶች እና ትንንሽ ልጆች በአሳ አመጋገብ ምክር ውስጥ የተዘረዘሩትን ማንኛውንም አሳ እንዳይበሉ ይመከራሉ።

በአሳ ውስጥ ያሉ ብከላዎች

እንደ ሜርኩሪ፣ ፖሊክሎሪንሬትድ ባይፌኒልስ (PCBs)፣ ኬፖን እና ፐርፍሎሮኦክቴን ሰልፎኔት (PFOS) ያሉ ብክለቶች በቨርጂኒያ የውሃ መንገዶች ውስጥ በሚገኙ አንዳንድ የዓሣ ዝርያዎች ውስጥ ተገኝተዋል። እነዚህ ብክለቶች በተለያዩ መንገዶች ወደ ውሃ መንገዶች ሊገቡ ይችላሉ፤ ሕገወጥ የመጣል ወይም በአጋጣሚ የመልቀቅን ጨምሮ። PFOS የእሳት ማጥፊያ አረፋ ወይም የኢንዱስትሪ ሂደቶችን በመጠቀም ወደ ውሃው ውስጥ ሊገባ ይችላል። ሜርኩሪ ከሩቅ ምንጮች በከባቢ አየር ክምችት አማካኝነት ወደ ውሃ መንገዶች መግባት ይችላል። በቨርጂኒያ ውስጥ አብዛኛዎቹ የዓሣ ፍጆታ ምክሮች ለሜርኩሪ እና ለፒሲቢዎች ናቸው። እነዚህ ብክለቶች በውሃ አካላት ውስጥ ሲገኙ፣ ባዮአክሙሌት በመባል ይታወቃሉ፣ ይህም ማለት በጊዜ ሂደት በዓሣ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ሊከማቹ ይችላሉ ማለት ነው። በተጨማሪም፣ ባዮማግኒዚንግ (ባዮማግኒዚንግ) ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ይህም ማለት በዓሣ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የሚገኙት ኬሚካሎች የምግብ ሰንሰለቱ እየጨመረ ሲሄድ ይጨምራሉ ማለት ነው። በዚህ ምክንያት፣ አሮጌ፣ ትላልቅና ሥጋ በል ዓሦች ምክር የማግኘት ዕድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል። ከእነዚህ ብክለቶች ጋር ተያይዘው ስለሚመጡ የጤና ችግሮች ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት፣ እባክዎን ለሜርኩሪ ፣ ለፖሊክሎራይድ ባይፌኒልስ (ፒሲቢዎች) ወይም ለፐርፍሎሮኦክቴን ሰልፎኔት (PFOS) የእውነታ ወረቀቶች ላይ ጠቅ ያድርጉ።

የአሁኑ የዓሣ ፍጆታ ምክሮች ፒዲኤፎች

ለተጠቀሰው ተፋሰስ ወቅታዊውን የዓሣ አጠቃቀም ምክር ለማየት ከስር ያለውን ሊንክ ይጫኑ፡-

Chesapeake Bay እና Small Coastal Basin (Great Wicomico፣ Piankatank፣ Poquoson፣ Lynnhaven፣ Pocomoke Rivers፣ Dragon Run Swamp፣ እና Mobjack Bay ያካትታል)
ቾዋን እና ታላቁ ዲስማል ረግረጋማ ገንዳ (ኖቶዌይ፣ ሜኸሪን እና ብላክዋተር ወንዞችን፣ ከበሮሞንድ ሀይቅን ይጨምራል)
ጄምስ ሪቨር ቤዚን (ማውሪ፣ ጃክሰን፣ ስላት፣ ሪቫና፣ ቲዬ፣ ሮክፊሽ፣ ዊሊስ፣ አፖማቶክስ፣ ቺካሆሚኒ፣ ነጭ የኦክ ስዋምፕ፣ ፓጋን፣ ናንሴመንድ እና ኤልዛቤት ወንዞችን ያካትታል)
አዲስ ወንዝ ተፋሰስ (ትንሽ እና ብሉስቶን ወንዞችን፣ ዎከር፣ ፒክ እና ሪድ ክሬኮችን፣ ክሌይተር ሀይቅን ያካትታል)
የፖቶማክ ወንዝ ተፋሰስ (የኦኮኳን ወንዝ፤ የቡል ሩጫ እና የብሮድ ሩጫን ያካትታል)
ራፓሃንኖክ ወንዝ ተፋሰስ (ሀዘል፣ ቶርንተን፣ ራፒዳን፣ ሮቢንሰን፣ እና ኮርሮቶማን ወንዞች፣ እና የተራራ ሩጫን ያካትታል)
ሮአኖክ እና ያድኪን ወንዝ ተፋሰስ (ሊትል ኦተር፣ ቢግ ኦተር፣ ፒግ፣ ዳን፣ ስሚዝ እና ባኒስተር ወንዞች፣ ስሚዝ ማውንቴን፣ ሊስቪል ሐይቆች፣ ጋስተን ሀይቅ፣ ኬር ሪዘርቨር እና ሎቪልስ ክሪክ ሃይቅን ያካትታል)
የሸንዶዋ ወንዝ ተፋሰስ (ደቡብ፣ ሰሜን፣ ደቡብ ፎርክ ሸናንዶአ እና ሰሜን ፎርክ ሸናንዶአ ወንዞችን ያካትታል)
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ (ሆልስተን፣ ክሊንች፣ ፓውል፣ እና የእንግዳ ወንዞች፣ ሌቪሳ፣ ራስል እና ታግ ፎርክስን ያካትታል)
የዮርክ ወንዝ ተፋሰስ (ፓሙንኪ፣ ማታፖኒ፣ አና ሀይቅ፣ ትንሽ፣ ማታ፣ ፖ እና ኒ ወንዞችን ያካትታል)

አሳ የመመገብ የጤና ጥቅሞች

ዓሳ ለሰው ልጅ ጤና ጠቃሚ ጥቅሞችን ይሰጣል ። ዝቅተኛ ስብ፣ ከፍተኛ ፕሮቲን እና ጥሩ የኦሜጋ-3 fatty acids ምንጭ ናቸው። ዓሦች ቫይታሚን ዲ፣ ካልሲየም፣ ብረት፣ ማግኒዚየም እና ሌሎች ለሰው ልጅ ጤና ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። ዓሳን መመገብ ለልብ ድካም፣ ለስትሮክ እና ለደም ግፊት የመጋለጥ እድላቸው መቀነስ ጋር ተያይዟል። የዓሳ አጠቃቀም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ፣የጤናማ አእምሮ ስራ እና ትክክለኛ የህፃናት እድገት እና እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል። አሳን በመመገብ የሚሰጠውን የጤና ጠቀሜታ ለማሳካት በሜርኩሪ ዝቅተኛ የሆኑትን እንደ ሳልሞን፣ ቲላፒያ፣ ሽሪምፕ፣ ኦይስተር፣ ስካሎፕ እና ሰርዲን የመሳሰሉ የተለያዩ አሳ እና ሼልፊሾችን መመገብ ይመከራል።

ዓሳ ለማብሰል እና ለማዘጋጀት ምክሮች

ስቡን እና ብክለትን መቀነስ ይችላሉ (ለምሳሌ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች, ፒሲቢዎች) በሚመገቡት ዓሣ ውስጥ. የተበከሉ ዓሳዎችን በመመገብ ሊያስከትሉ የሚችሉትን ጎጂ ውጤቶች ለመቀነስ VDH የሚከተሉትን ይመክራል።

ትንሽ ፣ ትንሽ ዓሳ ይበሉ ። ትናንሽ ዓሦች ከትላልቅ ትላልቅ ዓሦች ይልቅ ጎጂ የሆኑ የብክለት ደረጃዎች የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው።
ዓሣውን ከማብሰልዎ በፊት ቆዳውን, ከሆድ እና በላይ ያለውን ስብ እና የውስጥ አካላትን ያስወግዱ.
ስብ እንዲፈስ ለማድረግ ክፍት በሆነ መደርደሪያ ላይ መጋገር፣ መጥረግ ወይም መጥረግ ። በቅቤ ወይም በእንስሳት ስብ ውስጥ መጥበሻን ያስወግዱ ምክንያቱም እነዚህ ዘዴዎች የስብ ጭማቂዎችን ይይዛሉ.
ከዓሣው ውስጥ የሚያበስለውን ስብ ይጣሉት እና ምግቡን ለማጣፈጥ የሚያገለግሉትን የዓሳ ጠብታዎች ያስወግዱ ወይም ይቀንሱ።
ጥብስ በስብ ቲሹ ውስጥ ብክለትን ስለሚዘጋ የተጠበሱ ዓሦችን ያንሱ ።

ስለ ቨርጂኒያ የአሳ ፍጆታ ምክሮች ተጨማሪ መረጃ

የዓሳ ህብረ ህዋስ እና የደለል ናሙናዎች በመደበኛነት በግዛት ውሃ ውስጥ ለብክለት ትንተና ይወሰዳሉ። ቪዲኤች በአሳ ውስጥ ያለው ብክለት ከስጋት መጠን በላይ በሚሆንበት ጊዜ እንደ አስፈላጊነቱ አዲስ ምክሮችን ለማዘመን እና ለመፍጠር ይህንን የዓሣ ቲሹ ናሙና መረጃ ይጠቀማል። ምክሮች ህዝቡ በአካባቢው የተያዙ ዓሳዎችን ስለመብላት በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ እንዲያደርጉ መመሪያ ይሰጣሉ። የቨርጂኒያ የዓሣ አጠቃቀም ምክሮች በየዓመቱ ይገመገማሉ።

ለዓሣ ብክለት መጋለጥ ለሰው ልጅ ጤና ስጋቶች ፣እባክዎ የቨርጂኒያ የጤና ክፍል (VDH) በ (804) 864-8182 ያግኙ።
በቨርጂኒያ ውስጥ ስለ ዓሣ ማጥመድ ደንቦች አጠቃላይ ጥያቄዎች ካሉዎት፣ እባክዎን የዱር እንስሳት ሀብት መምሪያን (DWR) በ (804) 367-1000 ይደውሉ ወይም የድረ-ገጻቸውን ይጎብኙ ፡ DWR Fishing።
ስለ ዓሣ ቲሹ ናሙና እና ትንተና ሂደት ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት፣ እባክዎን የአካባቢ ጥራት መምሪያ (DEQ) ድህረ ገጽን ይጎብኙ ፡ የDEQ የዓሣ ቲሹ ክትትል ፣ ወይም (804) 698-4000 ይደውሉ።

በበርካታ ቋንቋዎች የአሳ ፍጆታ ምክሮች

በበርካታ ቋንቋዎች የዓሣ ፍጆታ ምክሮችን ለማግኘት ከታች ያሉትን ማገናኛዎች ጠቅ ያድርጉ።

የአሁኑን የዓሣ አጠቃቀም ምክሮችን ለማየት ከዚህ በታች ያለውን ሰንጠረዥ ይፈልጉ፡-

ፍንጭ፡ ውጤቱን ለማጣራት የፈለከውን ዝርያ፣ አካባቢ፣ የውሃ አካል ወይም ብክለትን ይተይቡ።

የዓሳ አመጋገብ ምክረ ሃሳቦች

ወንዝ ተፋሰስ	የውሃ አካል	ክፍል	አካባቢ	ብክለት	የዓሣ ዝርያዎች	የምክር መግለጫ
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	Trashmore ሐይቅ	መላው ሐይቅ	ቨርጂኒያ የባህር ዳርቻ ከተማ	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	Trashmore ሐይቅ	መላው ሐይቅ	ቨርጂኒያ የባህር ዳርቻ ከተማ	PCBs	ካርፕ	≤ 2 ምግቦች በወር
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	ኋይትኸርስት ሐይቅ	ትንሹ ክሪክ ማጠራቀሚያን ጨምሮ መላው ሐይቅ	ቨርጂኒያ ቢች ከተማ ፣ ኖርፎልክ ከተማ	PCBs	ካርፕ, Gizzard Shad	≤ 2 ምግቦች በወር
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	ኋይትኸርስት ሐይቅ	ትንሹ ክሪክ ማጠራቀሚያን ጨምሮ መላው ሐይቅ	ቨርጂኒያ ቢች ከተማ ፣ ኖርፎልክ ከተማ	ሜርኩሪ	ካርፕ	≤ 2 ምግቦች በወር
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	ትንሹ ክሪክ	4 ማይል በአሜሪካ የባህር ኃይል ቦታ ማስያዝ ሊትል ክሪክ አምፊቢዩስ ቤዝ አጠገብ	ቨርጂኒያ ቢች ከተማ ፣ ኖርፎልክ ከተማ	PCBs	ስፖት ፣ ክሮከር ፣ ጊዛርድ ሻድ	≤ 2 ምግቦች በወር
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	Chesapeake ቤይ	ዋናስተም እና ትንሽ የባህር ዳርቻ ወንዞች	Chesapeake ቤይ	PCBs	አናድሮም የተራቆተ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	የምስራቃዊ ቅርንጫፍ Lynnhaven ወንዝ	6 ማይል	ቨርጂኒያ የባህር ዳርቻ ከተማ	PCBs	Gizzard Shad	≤ 2 ምግቦች በወር
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	Mobjack ቤይ	ገባር ወንዞችን ጨምሮ	Mathews Co., Gloucester Co.	PCBs	Gizzard Shad	≤ 2 ምግቦች በወር
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	ታብ ክሪክ	አጠቃላይ 2 ማይል ክሪክ	ሃምፕተን ከተማ ፣ ፖኮሰን ከተማ	PCBs	Gizzard Shad	አትብላ
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	ታብ ክሪክ	አጠቃላይ 2 ማይል ክሪክ	ሃምፕተን ከተማ ፣ ፖኮሰን ከተማ	PCBs	ክሮከር፣ የተለጠፈ ባስ፣ ሰማያዊ ክራብ፣ ኦይስተር	≤ 2 ምግቦች በወር
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	ድራጎን አሂድ ረግረጋማ / Piankatank ወንዝ	ከ Rt አቅራቢያ. 620 የታችኛው ተፋሰስ 46 ማይል	ኤሴክስ ኩባንያ፣ ሚድልሴክስ ኩባንያ፣ ኪንግ እና ንግስት ኮ.፣ ግሎስተር ኮ.	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	Poquoson ወንዝ	ማዕበል ክፍል እና በውስጡ ገባር፣ ቺስማን ክሪክ	ዮርክ Co., Poquoson ከተማ	PCBs	Gizzard Shad	≤ 2 ምግቦች በወር
የቼሳፔክ ቤይ እና የባህር ዳርቻ ተፋሰስ	ፒያንታንክ ወንዝ	ከአር. 17 የታችኛው ተፋሰስ 11 ማይል	ሚድልሴክስ ኩባንያ	PCBs	Gizzard Shad	≤ 2 ምግቦች በወር
Chowan እና Dismal Swamp ወንዝ ተፋሰስ	Meherrin ወንዝ	Emporia Dam ታችኛው ተፋሰስ 28 ማይል ወደ አርት. 720 ድልድይ	ግሪንስቪል ኩባንያ፣ ሳውዝሃምፕተን ኮ.	PCBs	Gizzard Shad	≤ 2 ምግቦች በወር
Chowan እና Dismal Swamp ወንዝ ተፋሰስ	Meherrin ወንዝ	Emporia Dam ታችኛው ተፋሰስ 28 ማይል ወደ አርት. 720 ድልድይ	ግሪንስቪል ኩባንያ፣ ሳውዝሃምፕተን ኮ.	ሜርኩሪ	Gizzard Shad	≤ 2 ምግቦች በወር
Chowan እና Dismal Swamp ወንዝ ተፋሰስ	ብላክዋተር ወንዝ	ከኤንሲ ስቴት መስመር ወደ ላይ ወደ ፒተርስበርግ፣ ገባር ወንዞችን፣ ብላክዋተር ስዋምፕን እና የጥቁር ውሃ ወንዝ ክፍሎችን ጨምሮ	ሱሪ ኮ.፣ ሳውዝሃምፕተን ኩባንያ፣ ደሴት ዋይት ኩባንያ፣ ፍራንክሊን ከተማ፣ ሱፎልክ ከተማ፣ ሱሴክስ ኮ.፣ ፕሪንስ ጆርጅ ኮ.፣ ፒተርስበርግ ከተማ	ሜርኩሪ	Largemouth ባስ፣ የሰንፊሽ ዝርያ፣ ቦውፊን፣ ሰንሰለት ፒክሬል፣ ነጭ ካትፊሽ፣ ቀይ ሆርስ ሱከር፣ ሎንግኖዝ ጋር	≤ 2 ምግቦች በወር
Chowan እና Dismal Swamp ወንዝ ተፋሰስ	ታላቁ አስደንጋጭ ረግረጋማ ቦይ	ከDeep Creek Locks ደቡብ ወደ ኤንሲ ግዛት መስመር	Chesapeake ከተማ፣ የሱፍልክ ከተማ	ሜርኩሪ	ቦውፊን, ሰንሰለት ፒክሬል	≤ 2 ምግቦች በወር
Chowan እና Dismal Swamp ወንዝ ተፋሰስ	ኖቶዌይ ወንዝ	92 ማይል ዋና ግንድ ከኤንሲ ስቴት መስመር ወደላይ ወደ ስቴት አርት. 619	ዲንዊዲ ኩባንያ፣ ግሪንስቪል፣ ሱሴክስ ኮ.፣ ሳውዝሃምፕተን ኮ.	ሜርኩሪ	ሰማያዊ ካትፊሽ፣ ትልቅማውዝ ባስ፣ Smallmouth Bass፣ Bowfin፣ Redhorse Sucker፣ Longnose Gar፣ Channel Catfish፣ Chain Pickerel፣ Sunfish ዝርያዎች	≤ 2 ምግቦች በወር
Chowan እና Dismal Swamp ወንዝ ተፋሰስ	Emporia ማጠራቀሚያ	አጠቃላይ የውሃ ማጠራቀሚያ	ግሪንስቪል ኩባንያ	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
Chowan እና Dismal Swamp ወንዝ ተፋሰስ	Meherrin ወንዝ	ከኤምፖሪያ የውሃ ማጠራቀሚያ ግድብ እስከ ግዛት መስመር፣ ገባር ወንዞቹ ፎንቴይን ክሪክ እና ሚል ስዋምፕ እስከ አይ-95 ድልድይ መሻገሪያ ድረስ	ግሪንስቪል ኩባንያ፣ ሳውዝሃምፕተን ኮ.	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ፣ ቦውፊን።	≤ 2 ምግቦች በወር
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	ሞሪ ወንዝ	ከ Buena Vista በ Rt. ወደ ጄምስ ወንዝ 60 16 ማይል	Rockbridge Co.፣ Buena Vista City	PCBs	Redbreast ሰንፊሽ፣ ሮክ ባስ፣ ቢጫ ቡልሄድ ካትፊሽ፣ ካርፕ	≤ 2 ምግቦች በወር
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	ጄምስ ወንዝ	ከBig Island Dam እስከ I-95 የጄምስ ወንዝ ድልድይ በሪችመንድ።	አምኸርስት ኮ.፣ ቤድፎርድ ኩባንያ፣ ሊንችበርግ ከተማ፣ ካምቤል ኩባንያ፣ አፖማቶክስ ኩባንያ፣ ኔልሰን ኩባንያ፣ ቡኪንግሃም ኮ.፣ አልቤማርሌ፣ ፍሉቫና፣ ኩምበርላንድ ኩባንያ፣ ጎቸላንድ ኩባንያ፣ ፖውሃታን ኮ.፣ ሄንሪኮ ኩባንያ፣ ቼስተርፊልድ ኩባንያ፣ ሪችመንድ ሲቲ	PCBs	Gizzard Shad, የካርፕ, የአሜሪካ ኢል, Flathead ካትፊሽ, ኩዊልባክ ካርፕሱከር	≤ 2 ምግቦች በወር
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	ጄምስ ወንዝ	ከ I-95 የጄምስ ወንዝ ድልድይ በሪችመንድ ወደ ሃምፕተን መንገዶች ድልድይ ዋሻ፣ የገባር ወንዞችን ጨምሮ	ሪችመንድ ሲቲ፣ ሄንሪኮ ኮ.፣ ቼስተርፊልድ ኩባንያ፣ ቻርልስ ሲቲ ኮ	PCBs	Gizzard Shad፣ Carp፣ Blue Catfish ≥32 ኢንች፣ Flathead Catfish ≥32 ኢንች	አትብላ
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	ጄምስ ወንዝ	ከ I-95 የጄምስ ወንዝ ድልድይ በሪችመንድ ወደ ሃምፕተን መንገዶች ድልድይ ዋሻ፣ የገባር ወንዞችን ጨምሮ	ሪችመንድ ሲቲ፣ ሄንሪኮ ኮ.፣ ቼስተርፊልድ ኩባንያ፣ ቻርልስ ሲቲ ኮ	PCBs	ሰማያዊ ካትፊሽ <32 ኢንች፣ Flathead ካትፊሽ <32 ኢንች፣ ቻናል ካትፊሽ፣ ነጭ ካትፊሽ፣ ትልቅማውዝ ባስ፣ ብሉጊል ሰንፊሽ፣ አሜሪካዊ ኢል፣ ኩዊልባክ ካርፕሱከር፣ ስሞሞማውዝ ባስ፣ ክሪክ ቹብ፣ ቢጫ ቡልሄድ ካትፊሽ፣ ነጭ ፐርች፣ የተሰነጠቀ ባስ፣ ብሉፊሽ፣ ክሮአከር፣ ስፖት፣ ብሉባክ ሄሪንግ፣ ሂክሪ	≤ 2 ምግቦች በወር
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	ጄምስ ወንዝ	ከ I-95 የጄምስ ወንዝ ድልድይ በሪችመንድ ወደ ሃምፕተን መንገዶች ድልድይ ዋሻ፣ የገባር ወንዞችን ጨምሮ	ሪችመንድ ሲቲ፣ ሄንሪኮ ኮ.፣ ቼስተርፊልድ ኩባንያ፣ ቻርልስ ሲቲ ኮ	ኬፖን	ሁሉም ዝርያዎች	1 ምግብ/ቀን። ምክር የበለጠ ገዳቢ ለሆኑ ዝርያዎች የ PCBs ምክሮችን ይከተሉ።
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	ኤሊዛቤት ወንዝ	ገባር ወንዞችን ጨምሮ የደቡብ ቅርንጫፍ	Portsmouth ከተማ፣ ቼሳፒክ ከተማ፣ ኖርፎልክ ከተማ	PCBs, Dioxins	ሰማያዊ ክራብ	የክራብ ሄፓቶፓንክሬስ ("ሰናፍጭ") አትብሉ። የክራብ ሥጋ ለመብላት ጥሩ ነው።
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	ሃሪሰን ሐይቅ	መላው ሐይቅ	ቻርለስ ከተማ ኩባንያ	ሜርኩሪ	Redear Sunfish፣ Largemouth Bass፣ Chain Pickerel፣ Bowfin	≤ 2 ምግቦች በወር
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	Chickahominy ሐይቅ	መላው ሐይቅ	ቻርለስ ሲቲ ኩባንያ፣ ኬንት ኮ.	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ፣ ሰንሰለት ፒክሬል፣ ቦውፊን።	≤ 2 ምግቦች በወር
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	ሚል ክሪክ	ሙሉ ጅረት	የሃምፕተን ከተማ	PCBs	Gizzard Shad	≤ 2 ምግቦች በወር
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	የላይኛው ጄምስ ወንዝ	ከአይረን በር አጠገብ ካለው የጄምስ ራስ (በጃክሰን ወንዝ እና ኮዋፓስቸር ወንዝ መገናኛ) እስከ በረንዳ ፏፏቴ ግድብ በግላስጎው (በሞሪ ወንዝ አቅራቢያ)	Botetourt Co., Rockbridge Co.	PCBs	ካርፕ	≤ 2 ምግቦች በወር
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	የቺካሆሚኒ ወንዝ	ከቺካሆሚኒ ወንዝ ከጄምስ ወንዝ ጋር፣ ወደላይ ወደ ስቴት መስመር 360 ድልድይ	ሄንሪኮ ኩባንያ፣ ሃኖቨር ኩባንያ፣ ኒው ኬንት ኩባንያ፣ ቻርለስ ሲቲ ኩባንያ፣ ጄምስ ሲቲ ኮ.	PFOS	ቼይን ፒኬሬል፣ ላርጅማውዝ ባስ፣ ሰንፊሽ፣ ብላክ ክራፒ	≤ 2 ምግቦች በወር
ጄምስ ወንዝ ተፋሰስ	ነጭ የኦክ ረግረጋማ	ከነጭ ኦክ ስዋምፕ እና ከቺካሆሚኒ ወንዝ መጋጠሚያ አንስቶ በሪችመንድ ዓለም አቀፍ አውሮፕላን ማረፊያ አቅራቢያ እስከ ነጭ ኦክ ስዋምፕ እና ነጭ የኦክ ስዋምፕ ክሪክ ዋና ውሃ ድረስ	ሄንሪኮ ኩባንያ	PFOS	ክሪክ Chubsucker, ሰንሰለት Pickerel, Sunfish	አትብላ
አዲስ ወንዝ ተፋሰስ	New River	ከClaytor Lake ታችኛው ተፋሰስ 68 ማይል ወደ WV ግዛት መስመር	ጊልስ ኩባንያ፣ ሞንቶሜሪ፣ ፑላስኪ ኩባንያ፣ ራድፎርድ ከተማ	PCBs	ካርፕ	አትብላ
አዲስ ወንዝ ተፋሰስ	New River	ከClaytor Lake ታችኛው ተፋሰስ 68 ማይል ወደ WV ግዛት መስመር	ጊልስ ኩባንያ፣ ሞንቶሜሪ፣ ፑላስኪ ኩባንያ፣ ራድፎርድ ከተማ	PCBs	Flathead ካትፊሽ, ሰርጥ ካትፊሽ	≤ 2 ምግቦች በወር
አዲስ ወንዝ ተፋሰስ	አዲስ ወንዝ / ክሌይተር ሐይቅ	ከአር. 77 ድልድይ የታችኛው ተፋሰስ ወደ ክሌይተር ሃይቅ ግድብ፣ አንዳንድ ገባር ወንዞችን ጨምሮ	Pulaski Co., Wythe Co.	PCBs	ካርፕ፣ Smallmouth ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
አዲስ ወንዝ ተፋሰስ	ብሉስቶን ወንዝ	ከአር. 460 ድልድይ ቁልቁል 9 ማይል ወደ WV ግዛት መስመር	ታዘዌል ኩባንያ	PCBs	ካርፕ	አትብላ
አዲስ ወንዝ ተፋሰስ	ብሉስቶን ወንዝ	ከአር. 460 ድልድይ ቁልቁል 9 ማይል ወደ WV ግዛት መስመር	ታዘዌል ኩባንያ	PCBs	ነጭ ሱከር ፣ ሮክ ባስ ፣ ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
Potomac ወንዝ ተፋሰስ	Potomac ወንዝ ተፋሰስ	በኤምዲ ግዛት መስመር መካከል በአርት. 340 ድልድይ ወደ I-395 ድልድይ፡ ዝይ ክሪክ፣ ሰፊ ሩጫ፣ አስቸጋሪ ሩጫ፣ ፒሚት ሩጫ	Loudoun Co., Fairfax Co., Arlington Co.	PCBs	የአሜሪካ ኢል	≤ 2 ምግቦች በወር
Potomac ወንዝ ተፋሰስ	Potomac ወንዝ ተፋሰስ	ከአይ-395 ድልድይ ወደ ፖቶማክ ወንዝ ድልድይ በሪት. 301 ፡ የአራት ማይል ሩጫ፣ አደን ክሪክ፣ ትንሹ ማደን ክሪክ፣ ፖሂክ ክሪክ፣ አኮቲንክ ክሪክ፣ ኦኮኳን ወንዝ፣ ኒያብስኮ ክሪክ፣ ፓውል ክሪክ፣ ኳንቲኮ ክሪክ፣ ቾፓዋምስሲክ ክሪክ፣ አኳያ ክሪክ፣ ፖቶማክ ክሪክ	አርሊንግተን ኮ.፣ አሌክሳንድሪያ ከተማ፣ ፌርፋክስ ኩባንያ፣ ልዑል ዊሊያም ኩባንያ፣ ስታፎርድ ኩባንያ፣ ኪንግ ጆርጅ ኮ.	PCBs	ካርፕ፣ የአሜሪካ ኢል፣ የቻናል ካትፊሽ ≥18 ኢንች	አትብላ
Potomac ወንዝ ተፋሰስ	Potomac ወንዝ ተፋሰስ	ከአይ-395 ድልድይ ወደ ፖቶማክ ወንዝ ድልድይ በሪት. 301 ፡ የአራት ማይል ሩጫ፣ አደን ክሪክ፣ ትንሹ ማደን ክሪክ፣ ፖሂክ ክሪክ፣ አኮቲንክ ክሪክ፣ ኦኮኳን ወንዝ፣ ኒያብስኮ ክሪክ፣ ፓውል ክሪክ፣ ኳንቲኮ ክሪክ፣ ቾፓዋምስሲክ ክሪክ፣ አኳያ ክሪክ፣ ፖቶማክ ክሪክ	አርሊንግተን ኮ.፣ አሌክሳንድሪያ ከተማ፣ ፌርፋክስ ኩባንያ፣ ልዑል ዊሊያም ኩባንያ፣ ስታፎርድ ኩባንያ፣ ኪንግ ጆርጅ ኮ.	PCBs	የቻናል ካትፊሽ <18 ኢንች፣ ቡልሄድድ ካትፊሽ፣ ትልቅማውዝ ባስ፣ አናድሮም የተራቆተ ባስ፣ የሰንፊሽ ዝርያ፣ Smallmouth Bass፣ ነጭ ካትፊሽ፣ ነጭ ፓርች፣ ጊዛርድ ሻድ፣ ቢጫ ፓርች	≤ 2 ምግቦች በወር
Potomac ወንዝ ተፋሰስ	Potomac ወንዝ ተፋሰስ	ከፖቶማክ ወንዝ ድልድይ በ Rt 301 ወደ ወንዝ አፍ በስሚዝ ነጥብ አጠገብ፡ የላይኛው ማቾኮክ ክሪክ፣ ሞንሮ ክሪክ፣ ኮአን ወንዝ	King George Co., Westmoreland Co., Northummberland Co.	PCBs	ጊዛርድ ሻድ፣ ነጭ ፓርች፣ የቻናል ካትፊሽ	≤ 2 ምግቦች በወር
Potomac ወንዝ ተፋሰስ	የህንድ ሩጫ	ሙሉ ሩጫ	ፌርፋክስ ኩባንያ	PCBs	ክሪክ ቹብ	≤ 2 ምግቦች በወር
Potomac ወንዝ ተፋሰስ	የበሬ ሩጫ	ከ I-66 ድልድይ ቁልቁል 14 ማይል ወደ አርት. 612 (ያትስ ፎርድ ራድ) ድልድይ	ፌርፋክስ ኩባንያ፣ ምናሴ ፓርክ ከተማ፣ ልዑል ዊሊያም ኮ.	PCBs	የሰርጥ ካትፊሽ፣ ካርፕ	≤ 2 ምግቦች በወር
Potomac ወንዝ ተፋሰስ	ብሮድ ራውንድ	ከማናሳ ሐይቅ መውጫ ጀምሮ እስከ ሴዳር ሩን ድረስ ባለው መገናኛ፤ ከ I-66 ድልድይ ወደ ታችኛው ክፍል የሚሄደው ቡል ሩኒ በሄምሎክ ኦቨርሉክ ክልላዊ ፓርክ አቅራቢያ በሚገኘው የቡል ሩኒ ክንድ ላይ ወደሚገኘው የኦኮኳን ማጠራቀሚያ ጀርባ፤ እና ከብሪትል ሐይቅ መውጫ ጀምሮ እስከ ማናሳ ሐይቅ (ብሮድ ሩኒ) ድረስ የሚሄደው ሳውዝ ሩኒ	Fairfax Co., Fauquier Co., Manassas, Prince William Co.	PFOS	ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
Potomac ወንዝ ተፋሰስ	የኦኮኳን ወንዝ/ኦኮኳን የውሃ ማጠራቀሚያ	ከኦኮኳን ወንዝ በታች ያለው ማዕበል ከኦኮኳን የውሃ ማጠራቀሚያ ግድብ ወደ ኦኮኳን ቤይ የሚወስድ ሲሆን ይህም የቤልሞንት ቤይ እና የኦኮኳን የውሃ ማጠራቀሚያ በስተጀርባ ያለውን የሄምሎክ ኦቨርሉክ ክልላዊ ፓርክ አቅራቢያ በሚገኘው የቡል ሩጫ ክንድ እና ከዴቪስ ፎርድ መንገድ ወጣ ብሎ በኦኮኳን ወንዝ ክንድ እስከ ፌርፋክስ ካውንቲ የውሃ ባለስልጣን የውሃ አቅርቦት ግድብ ድረስ ያካትታል።	Fairfax Co., Prince William Co.	PFOS	ትልቅማውዝ ባስ	አትብላ
Potomac ወንዝ ተፋሰስ	የኦኮኳን ማጠራቀሚያ	ከሄምሎክ ኦቨርሉክ ክልላዊ ፓርክ አቅራቢያ ባለው የቡል ሩጫ ክንድ ላይ ካለው የኦኮኳን ማጠራቀሚያ ጀርባ እና ከዴቪስ ፎርድ መንገድ በላይ ባለው የኦኮኳን ወንዝ ክንድ ላይ እስከ ፌርፋክስ ካውንቲ የውሃ ባለስልጣን የውሃ አቅርቦት ግድብ ድረስ፤ ከሐይቅ ማናሳስ መውጫ እስከ ሴዳር ሩጫ መገናኛ ድረስ ያለው ብሮድ ሩፕ፤ ከI-66 ድልድይ ወደ ታችኛው ክፍል የሚሄደው የቡል ሩፕ ወደ ሄምሎክ ኦቨርሉክ ክልላዊ ፓርክ አቅራቢያ ባለው የቡል ሩፕ ክንድ ላይ ወደሚገኘው የኦኮኳን ማጠራቀሚያ ጀርባ ውሃዎች፤ ከኤልክሊክ ሩፕ ጋር ከሚደረገው ግርግር ወደ ቡል ሩፕ መገናኛ፤ እና ከደቡብ ሩፕ ከብሪትል ሐይቅ መውጫ ወደ ታችኛው ክፍል ከማናሳስ ሐይቅ ጋር ወደሚደረገው ግርግር (ብሮድ ሩፕ)	Fairfax Co., Fauquier Co., Manassas, Prince William Co.	PFOS	ብሉጊል ሰንፊሽ	≤ 2 ምግቦች በወር
Rappahannock ወንዝ ተፋሰስ	ራፓሃንኖክ ወንዝ	ከI-95 ድልድይ ከፍሬድሪክስበርግ በላይ፣ ከታችኛው ተፋሰስ እስከ የወንዙ አፍ፣ የገባር ወንዞችን ክፍሎች የሃዘል ሩን እና የክሌቦርን ሩጫን ጨምሮ።	Stafford Co., Spotsylvania Co., Fredericksburg City, Caroline Co., King George Co., Essex Co., Westmoreland Co., Richmond Co., Middlesex Co., Lancaster Co.	PCBs	አሜሪካዊ ኢል፣ ሰማያዊ ካትፊሽ፣ ካርፕ፣ የቻናል ካትፊሽ፣ ክሮከር፣ ጊዛርድ ሻድ፣ አናድሮም የተለጠፈ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
Rappahannock ወንዝ ተፋሰስ	የተራራ ሩጫ	ከ RT. ከራፓሃንኖክ ወንዝ ጋር ለመገናኘት 15/29 ድልድይ 19 ማይል	ኩልፔፐር ኩባንያ	PCBs	የአሜሪካ ኢል	≤ 2 ምግቦች በወር
Rappahannock ወንዝ ተፋሰስ	Motts አሂድ ማጠራቀሚያ	አጠቃላይ የውሃ ማጠራቀሚያ	ስፖሲልቫኒያ ኮ.	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
Rappahannock ወንዝ ተፋሰስ	የቻንድለር ወፍጮ ኩሬ	ሙሉ ኩሬ	ዌስትሞርላንድ ኮ.	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	ዳን ወንዝ	ከ Brantley Steam Plant Dam ከዳንቪል እስከ ኬር ማጠራቀሚያ ድረስ። የገባር ወንዞችን ክፍሎች Hyco River እና Banister River ያካትታል	ዳንቪል ከተማ፣ ፒትሲልቫኒያ ኩባንያ፣ ሃሊፋክስ ኩባንያ፣ መቐለ ከተማ	ፒሲቢዎች ፣ ሜርኩሪ	Flathead Catfish ≥32 ኢንች	አትብላ
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	ዳን ወንዝ	ከ Brantley Steam Plant Dam ከዳንቪል እስከ ኬር ማጠራቀሚያ ድረስ። የገባር ወንዞችን ክፍሎች Hyco River እና Banister River ያካትታል	ዳንቪል ከተማ፣ ፒትሲልቫኒያ ኩባንያ፣ ሃሊፋክስ ኩባንያ፣ መቐለ ከተማ	PCBs	Flathead ካትፊሽ <32 ኢንች፣ ካርፕ፣ ቀይ ሆርስ ሱከር፣ የቻናል ካትፊሽ፣ የተለጠፈ ባስ፣ ነጭ ባስ፣ ነጭ ፐርች፣ ሰማያዊ ካትፊሽ፣ ዋልዬ፣ ሎንግኖዝ ጋር	≤ 2 ምግቦች በወር
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	ዳን ወንዝ	ከ Brantley Steam Plant Dam ከዳንቪል እስከ ኬር ማጠራቀሚያ ድረስ። የገባር ወንዞችን ክፍሎች Hyco River እና Banister River ያካትታል	ዳንቪል ከተማ፣ ፒትሲልቫኒያ ኩባንያ፣ ሃሊፋክስ ኩባንያ፣ መቐለ ከተማ	ሜርኩሪ	Flathead ካትፊሽ <32 ኢንች፣ የተለጠፈ ባስ፣ ነጭ ባስ፣ ሰማያዊ ካትፊሽ፣ ሎንግኖዝ ጋር፣ ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	የሮአኖክ ወንዝ	የላይኛው ክፍል፣ ከሰሜን እና ደቡብ ፎርክ ሮአኖክ ወንዝ የታችኛው ክፍል እስከ ኒያጋራ ግድብ ድረስ፣ የገባር ወንዞችን ፒተርስ ክሪክ፣ ቲንከር ክሪክን ጨምሮ።	ሞንትጎመሪ ኮ.፣ ሮአኖክ ኩባንያ፣ ሳሌም ከተማ፣ የሮአኖክ ከተማ	PCBs	ካርፕ፣ Redbreast ሰንፊሽ፣ Redhorse Sucker፣ Smallmouth Bass፣ Largemouth Bass፣ Rock Bass፣ Bluehead Chub	≤ 2 ምግቦች በወር
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	የሮአኖክ ወንዝ / ስሚዝ ማውንቴን ሐይቅ	ከኒያጋራ ግድብ በታች ወደ ስሚዝ ማውንቴን ግድብ፣ የጥቁር ውሃ ወንዝ ክፍልን ጨምሮ	ሮአኖክ ኩባንያ፣ ቤድፎርድ፣ ፍራንክሊን ኩባንያ፣ ፒትሲልቫኒያ ኩባንያ	PCBs	Flathead Catfish ≥32 ኢንች	አትብላ
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	የሮአኖክ ወንዝ / ስሚዝ ማውንቴን ሐይቅ	ከኒያጋራ ግድብ በታች ወደ ስሚዝ ማውንቴን ግድብ፣ የጥቁር ውሃ ወንዝ ክፍልን ጨምሮ	ሮአኖክ ኩባንያ፣ ቤድፎርድ፣ ፍራንክሊን ኩባንያ፣ ፒትሲልቫኒያ ኩባንያ	PCBs	Flathead ካትፊሽ <32 ኢንች፣ የተለጠፈ ባስ፣ ጊዛርድ ሻድ፣ ሬድሆርስ ሱከር፣ ትልቅማውዝ ባስ፣ ካርፕ፣ ቻናል ካትፊሽ	≤ 2 ምግቦች በወር
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	ሮአኖክ (ስታውንቶን) ወንዝ	ከሊዝቪል ግድብ በታች የታችኛው ተፋሰስ ወደ ዳን ወንዝ፣ የገባር ኩብ ክሪክ ክፍሎችን ጨምሮ	ፒትሲልቫኒያ ኩባንያ፣ ካምቤል ኮ.፣ ሃሊፋክስ ኩባንያ፣ ሻርሎት ኮ.፣ መቐለንበርግ ኮ.	PCBs	ካርፕ፣ Flathead ካትፊሽ ≥32 ኢንች	አትብላ
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	ሮአኖክ (ስታውንቶን) ወንዝ	ከሊዝቪል ግድብ በታች የታችኛው ተፋሰስ ወደ ዳን ወንዝ፣ የገባር ኩብ ክሪክ ክፍሎችን ጨምሮ	ፒትሲልቫኒያ ኩባንያ፣ ካምቤል ኮ.፣ ሃሊፋክስ ኩባንያ፣ ሻርሎት ኮ.፣ መቐለንበርግ ኮ.	PCBs	Flathead ካትፊሽ <32 ኢንች፣ ሰማያዊ ካትፊሽ፣ ጊዛርድ ሻድ፣ የተሰነጠቀ ባስ፣ የቻናል ካትፊሽ፣ ዋልዬ፣ ነጭ ባስ፣ Largemouth Bass፣ Redhorse Sucker፣ Sunfish፣ Smallmouth Bass፣ Quillback Carpsucker፣ Spotted Bass፣ White Perch፣ Bluehead Chub፣ Rock Bass	≤ 2 ምግቦች በወር
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	ሮአኖክ (ስታውንቶን) ወንዝ	ከሊዝቪል ግድብ በታች የታችኛው ተፋሰስ ወደ ዳን ወንዝ፣ የገባር ኩብ ክሪክ ክፍሎችን ጨምሮ	ፒትሲልቫኒያ ኩባንያ፣ ካምቤል ኮ.፣ ሃሊፋክስ ኩባንያ፣ ሻርሎት ኮ.፣ መቐለንበርግ ኮ.	ሜርኩሪ	የተራቆተ ባስ፣ ዋልዬ፣ ነጭ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	Kerr ማጠራቀሚያ	ከዳን እና ከሮአኖክ ወንዞች መገናኛ እስከ ኬር ግድብ፣ ገባር ወንዞች ኢስትላንድ ክሪክ እና ኑትቡሽ ክሪክ (በቪኤ ግዛት ውስጥ) ጨምሮ	መቐለ ከተማ ኮ.	PCBs	ካርፕ፣ የቻናል ካትፊሽ፣ ትልቅማውዝ ባስ፣ ነጭ ባስ፣ የተለጠፈ ባስ፣ ዋልዬ፣ ነጭ ፐርች፣ ስሞምማውዝ ባስ፣ ሬድሆርስ ሱከር፣ Flathead ካትፊሽ	≤ 2 ምግቦች በወር
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	Kerr ማጠራቀሚያ	ከዳን እና ከሮአኖክ ወንዞች መገናኛ እስከ ኬር ግድብ፣ ገባር ወንዞች ኢስትላንድ ክሪክ እና ኑትቡሽ ክሪክ (በቪኤ ግዛት ውስጥ) ጨምሮ	መቐለ ከተማ ኮ.	ሜርኩሪ	Largemouth ባስ፣ ነጭ ባስ፣ የተሰነጠቀ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
የሮአኖክ ወንዝ ተፋሰስ	Gaston ሐይቅ	ከኬር ዳም ታችኛው ተፋሰስ ወደ ኤንሲ ግዛት መስመር፣ በVA ግዛት ውስጥ ያሉ ገባር ወንዞችን ጨምሮ	መቐለ ከተማ፣ ብሩንስዊክ ኮ.	ሜርኩሪ	ዋልዬ	≤ 2 ምግቦች በወር
ያድኪን ወንዝ ተፋሰስ	Lovills ክሪክ ሐይቅ	መላው ሐይቅ	ካሮል ኮ.	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	ኖክስ ክሪክ	በ VA ግዛት ውስጥ የወንዞች ክፍሎች	ቡካናን ኩባንያ	PCBs	ወርቃማው ቀይ ሆርስ ሱከር፣ ስሞልማውዝ ባስ፣ ሮክ ባስ፣ ሰሜናዊ ሆግሱከር፣ የቻናል ካትፊሽ፣ ሬድሆርስ ሱከር፣ ክሪክ ቹብ	አትብላ
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	ኖክስ ክሪክ	በ VA ግዛት ውስጥ የወንዞች ክፍሎች	ቡካናን ኩባንያ	PCBs	ሁሉም ዝርያዎች	≤ 2 ምግቦች በወር
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	ሌቪሳ ፎርክ ወንዝ	ከ Slate Creek Grundy ጋር ከመገናኘት አንስቶ እስከ ግዛት መስመር ድረስ	ቡካናን ኩባንያ	PCBs	ሁሉም ዝርያዎች	አትብላ
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	ሌቪሳ ፎርክ ወንዝ	ከስላይት ክሪክ ወደላይ ከሚፈስሰው ግጭት እስከ ተቃራኒ ክሪክ ድረስ፣ የግብርና አትክልት ክሪክ ክፍሎችን ጨምሮ።	ቡካናን ኩባንያ	PCBs	ሁሉም ዝርያዎች	≤ 2 ምግቦች በወር
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	የእንግዳ ወንዝ	ከአር. 23 የታችኛው ተፋሰስ ከክሊች ወንዝ ጋር ለመገናኘት፣ የገባር ድብ ክሪክ ክፍሎችን ጨምሮ	ጥበበኛ ኩባንያ፣ ኖርተን ከተማ፣ ስኮት ኩባንያ፣ ራስል ኮ.	PCBs	የካርፕ, ወንዝ Chub, Stoneroller	≤ 2 ምግቦች በወር
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	የአክሲዮን ክሪክ	ከ አር. ከክሊች ወንዝ ጋር ለመገናኘት 650 የታችኛው ተፋሰስ 5 ማይል ድልድይ	ስኮት ኮ.	PCBs	ብራውን ትራውት፣ ቀስተ ደመና ትራውት፣ ነጭ ሱከር	≤ 2 ምግቦች በወር
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	Wolf ክሪክ	ከ አር. 670 የታችኛው ተፋሰስ 3 ማይል ወደ አርት 75	ዋሽንግተን ኮ.	PCBs	ካርፕ, ሰሜናዊ ሆግሱከር	≤ 2 ምግቦች በወር
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	ቢቨር ክሪክ	ከቢቨር ክሪክ ግድብ ታችኛው ተፋሰስ ወደ ቲኤን መስመር፣ ገባር ትሪሊስት ክሪክን ጨምሮ	ዋሽንግተን Co., ብሪስቶል ከተማ	PCBs	ካርፕ፣ ትልቅማውዝ ባስ፣ Smallmouth ባስ	አትብላ
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	ቢቨር ክሪክ	ከቢቨር ክሪክ ግድብ ታችኛው ተፋሰስ ወደ ቲኤን መስመር፣ ገባር ትሪሊስት ክሪክን ጨምሮ	ዋሽንግተን Co., ብሪስቶል ከተማ	PCBs	ሁሉም ዝርያዎች	≤ 2 ምግቦች በወር
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	ሰሜን ፎርክ ሆልስተን ወንዝ	ከሳልትቪል 84 ማይል እስከ ቲኤን ግዛት መስመር	ስሚዝ ኩባንያ፣ ዋሽንግተን ኮ.፣ ስኮት ኮ.	ሜርኩሪ ፣ ፒሲቢዎች	ሁሉም ዝርያዎች	አትብላ
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	ትልቅ የቼሪ ማጠራቀሚያ	አጠቃላይ የውሃ ማጠራቀሚያ	ጥበበኛ ኮ.	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	ሐይቅ Witten	መላው ሐይቅ	ታዘዌል ኩባንያ	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	የፍላናጋን የውሃ ማጠራቀሚያ	የክራነስት ወንዝ ክንድ ወደ ሀይዌይ 83 ወደ መስመር 621 (ሎወር ጆርጅስ ፎርክ ሆሎው) ድልድይ ወደ ላይ	ዲከንሰን ኩባንያ	PCBs	ቻናል ካትፊሽ፣ ላርጅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ	የፍላናጋን የውሃ ማጠራቀሚያ	የክራነስት ወንዝ ክንድ ወደ ሀይዌይ 83 ወደ መስመር 621 (ሎወር ጆርጅስ ፎርክ ሆሎው) ድልድይ ወደ ላይ	ዲከንሰን ኩባንያ	PCBs	ዋልዬ	አትብላ
Shenandoah ወንዝ ተፋሰስ	ደቡብ ፎርክ Shenandoah ወንዝ	የታችኛው ተፋሰስ ከ አርት. ከሰሜን ፎርክ ሸናንዶህ ወንዝ ጋር ለመገናኘት 619 ድልድይ	ዋረን ኮ.፣ ክላርክ ኮ.	PCBs	ካርፕ፣ የቻናል ካትፊሽ፣ ነጭ ሱከር	አትብላ
Shenandoah ወንዝ ተፋሰስ	ሰሜን ፎርክ Shenandoah ወንዝ	ከወንዝ አፍ እስከ ሪቨርተን ግድብ ድረስ	ዋረን ኮ.፣ ክላርክ ኮ.	PCBs	ካርፕ፣ የቻናል ካትፊሽ፣ ነጭ ሱከር	አትብላ
Shenandoah ወንዝ ተፋሰስ	Shenandoah ወንዝ	ከሰሜን እና ደቡብ ሹካዎች ወደ WV ግዛት መስመር	ዋረን ኮ.፣ ክላርክ ኮ.	PCBs	ካርፕ፣ የቻናል ካትፊሽ፣ ነጭ ሱከር	አትብላ
Shenandoah ወንዝ ተፋሰስ	ደቡብ ፎርክ Shenandoah ወንዝ	የታችኛው ተፋሰስ ከ አርት. ከሰሜን ፎርክ ሸናንዶህ ወንዝ ጋር ለመገናኘት 619 ድልድይ	ዋረን ኮ.፣ ክላርክ ኮ.	PCBs	ሮክ ባስ፣ Sunfish፣ Smallmouth Bass፣ Largemouth Bass	≤ 2 ምግቦች በወር
Shenandoah ወንዝ ተፋሰስ	ሰሜን ፎርክ Shenandoah ወንዝ	ከወንዝ አፍ እስከ ሪቨርተን ግድብ ድረስ	ዋረን ኮ.፣ ክላርክ ኮ.	PCBs	ሮክ ባስ፣ Sunfish፣ Smallmouth Bass፣ Largemouth Bass	≤ 2 ምግቦች በወር
Shenandoah ወንዝ ተፋሰስ	Shenandoah ወንዝ	ከሰሜን እና ደቡብ ሹካዎች ወደ WV ግዛት መስመር	ዋረን ኮ.፣ ክላርክ ኮ.	PCBs	ሮክ ባስ፣ Sunfish፣ Smallmouth Bass፣ Largemouth Bass	≤ 2 ምግቦች በወር
Shenandoah ወንዝ ተፋሰስ	ሉዊስ ክሪክ	ከአር. 252 የታችኛው ተፋሰስ 12 ማይል ወደ መካከለኛው ወንዝ መጋጠሚያ	Augusta Co., Staunton ከተማ	PCBs	ነጭ ሱከር ፣ ብሉሄድ ቻብ	≤ 2 ምግቦች በወር
Shenandoah ወንዝ ተፋሰስ	ደቡብ ወንዝ	ከ EI Dupont Co. በዌይንስቦሮ ከእግር ድልድይ ወደ ፖርት ሪፐብሊክ ከሰሜን ወንዝ ጋር ለመገናኘት 24 ማይል	ዌይንስቦሮ ከተማ፣ ኦገስት ኮ.፣ ሮኪንግሃም ኩባንያ	ሜርኩሪ	ከትራውት በስተቀር ሁሉም ዓይነት ዝርያዎች	አትብላ
Shenandoah ወንዝ ተፋሰስ	ደቡብ ፎርክ Shenandoah ወንዝ	ከፖርት ሪፐብሊክ ወደ ታች ተፋሰስ ከሰሜን ፎርክ ሸናንዶህ ወንዝ ጋር ለመገናኘት	ዋረን ኮ.፣ ገጽ ኮ.፣ ሮኪንግሃም ኩባንያ፣ ኦገስስታ ኮ.	ሜርኩሪ	ሁሉም ዝርያዎች	≤ 2 ምግቦች በወር
Shenandoah ወንዝ ተፋሰስ	ሰሜን ፎርክ Shenandoah ወንዝ	ከወንዝ አፍ እስከ ሪቨርተን ግድብ ድረስ	ዋረን ኮ.፣ ገጽ ኮ.፣ ሮኪንግሃም ኩባንያ፣ ኦገስስታ ኮ.	ሜርኩሪ	ሁሉም ዝርያዎች	≤ 2 ምግቦች በወር
Shenandoah ወንዝ ተፋሰስ	Shenandoah ወንዝ	ከሰሜን እና ደቡብ ሹካዎች መጋጠሚያ እስከ ዋረን ፓወር ግድብ (ከፊት ሮያል በስተሰሜን)	ዋረን ኮ.፣ ገጽ ኮ.፣ ሮኪንግሃም ኩባንያ፣ ኦገስስታ ኮ.	ሜርኩሪ	ሁሉም ዝርያዎች	≤ 2 ምግቦች በወር
ዮርክ ወንዝ ተፋሰስ	ዮርክ ወንዝ	ከምእራብ ፖይንት ታችኛ ተፋሰስ እስከ አፍ፣ እና የገባር ወንዞች ክፍል፡ ኪንግ ክሪክ፣ ኩዊን ክሪክ፣ ዎርምሊ ክሪክ	King William Co., New Kent Co., King and Queen Co., James City Co., Gloucester Co., York Co.	PCBs	ክሮከር፣ ጊዛርድ ሻድ፣ ስፖት	≤ 2 ምግቦች በወር
ዮርክ ወንዝ ተፋሰስ	ኪንግ ክሪክ	የዮርክ ወንዝ ማዕበል ገባር	ዮርክ ኮ.	PCBs	ሰማያዊ ክራብ (ሄፓቶፓንክሬስ ብቻ)	አትብላ
ዮርክ ወንዝ ተፋሰስ	አና ሐይቅ	ሙሉ ሀይቅ፣ ገባር ወንዞችን ጨምሮ Terry's Run፣ Goldmine Creek፣ Contrary Creek	ብርቱካናማ ኩባንያ፣ ሉዊዛ፣ ስፖሲልቫኒያ ኮ.	PCBs	Gizzard Shad	አትብላ
ዮርክ ወንዝ ተፋሰስ	አና ሐይቅ	ሙሉ ሀይቅ፣ ገባር ወንዞችን ጨምሮ Terry's Run፣ Goldmine Creek፣ Contrary Creek	ብርቱካናማ ኩባንያ፣ ሉዊዛ፣ ስፖሲልቫኒያ ኮ.	PCBs	ካርፕ፣ ትልቅማውዝ ባስ፣ የተለጠፈ ባስ፣ ነጭ ፐርች፣ ነጭ ካትፊሽ፣ ብሉጊል ሰንፊሽ	≤ 2 ምግቦች በወር
ዮርክ ወንዝ ተፋሰስ	የማታፖኒ ወንዝ	ከአር. ከፓሙንኪ ወንዝ ጋር ለመገናኘት 628 የታችኛው ተፋሰስ 55 ማይል	ኪንግ ዊሊያም ኮ.፣ ኪንግ እና ንግስት ኮ.	PCBs	የተራቆተ ባስ፣ ነጭ ፓርች፣ ጊዛርድ ሻድ	≤ 2 ምግቦች በወር
ዮርክ ወንዝ ተፋሰስ	የማታፖኒ ወንዝ	ከአር. ከፓሙንኪ ወንዝ ጋር ለመገናኘት 628 የታችኛው ተፋሰስ 55 ማይል	ኪንግ ዊሊያም ኮ.፣ ኪንግ እና ንግስት ኮ.	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
ዮርክ ወንዝ ተፋሰስ	ጎርደንስቪል ሐይቅ	ሙሉ ሐይቅ፣ እንዲሁም ቦውለርስ ሚል ሐይቅ በመባልም ይታወቃል	ሉዊዛ ኩባንያ	ሜርኩሪ	ትልቅማውዝ ባስ	≤ 2 ምግቦች በወር
ዮርክ ወንዝ ተፋሰስ	የፓሙንኪ ወንዝ	ከአር. ከማታፖኒ ወንዝ ጋር ለመገናኘት 615 የታችኛው ተፋሰስ 72 ማይል ድልድይ	ሃኖቨር ኩባንያ፣ ኪንግ ዊልያም ኩባንያ፣ ኒው ኬንት ኮ.	ሜርኩሪ	ሰማያዊ ካትፊሽ	≤ 2 ምግቦች በወር
ዮርክ ወንዝ ተፋሰስ	የፓሙንኪ ወንዝ	ከአር. ከማታፖኒ ወንዝ ጋር ለመገናኘት 615 የታችኛው ተፋሰስ 72 ማይል ድልድይ	ሃኖቨር ኩባንያ፣ ኪንግ ዊልያም ኩባንያ፣ ኒው ኬንት ኮ.	PCBs	Gizzard Shad	≤ 2 ምግቦች በወር
ዮርክ ወንዝ ተፋሰስ	ሄሪንግ ክሪክ	ከአር. የማታፖኒ ወንዝ መጋጠሚያ ለመድረስ 628 ድልድይ 7 ማይል	ኪንግ ዊሊያም ኮ.	ሜርኩሪ	ብሉጊል ሰንፊሽ፣ ቢጫ ቡልሄድ ካትፊሽ	≤ 2 ምግቦች በወር
ዮርክ ወንዝ ተፋሰስ	Reedy ክሪክ	ከአር. ከማታፖኒ ወንዝ ጋር ለመገናኘት 301 የታችኛው ተፋሰስ 4 ማይል	ካሮሊን ኮ.	ሜርኩሪ	Redbreast Sunfish፣ ቢጫ Bullhead ካትፊሽ	≤ 2 ምግቦች በወር