በተለይም በመኸር እና በክረምት ወራት እንደ COVID- ፣ ኢንፍሉዌንዛ እና19 RSV የመተንፈሻ አካላት ቫይረሶች መታመም የተለመደ ነው ። ስለእነዚህ ቫይረሶች፣ በጣም ከመታመም እንዴት መከላከል እንደሚቻል እና እነዚህ ቫይረሶች በማህበረሰብዎ ውስጥ እንዴት እየተስፋፉ እንደሆነ የበለጠ ይወቁ።
የመተንፈሻ ቫይረስ መከላከያ
ክትባቶች ዙሪያ ወቅታዊ መረጃዎችን ያግኙ
- ክትባቶች ለኮቪድ-19 ፣ ጉንፋን እና RSV ይገኛሉ
- የትኞቹ ለእርስዎ አግባብነት አላቸው የሚለውን አስመልክቶ ከጤና እንክብካቤ አገልግሎት አቅራቢዎ ጋር ይምከሩ
- የ VDH የክትባት አቅራቢ አመልካችንይጠቀሙ
ጥሩ ንጽሕናን ተለማመዱ
- ሳሎች እና ማስነጠሶችን ይሸፍኑ
- እጆችን በተደጋጋሚ ሳኒታይዝ ያድርጉ ወይም ይታጠቡ
- በተደጋጋሚ የሚነኩ ቦታዎችን ብዙ ጊዜ ያጽዱ
- ስለ መተንፈሻ ቫይረሶች እና ንጽህናማንበብዎን ይቀጥሉ
ንፁህ አየር ለማግኘት እርምጃዎችን ይውሰዱ
- በሮችን እና መስኮቶችን በመክፈት እና/ወይም አየር ማስወጫ አራጋቢዎችን በመጠቀም ወደ መኖሪያ ቤትዎ የተቻለውን ያህል ንጹህ አየር እንዲገባ ያድርጉ።
- ተንቀሳቃሽ የሆነ ከፍተኛ ብቃት ያለው ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ከአየር ማስወገጃን (HEPA) ይጠቀሙ
- እንቅስቃሴዎችን ምርጥ የንጹህ አየር ፍሰት ወዳለበት ወደ ውጪ ያውጡ
- ንጹህ አየር ለማግኘት ስለሚወሰዱ እርምጃዎችማንበብዎን ይቀጥሉ
የቫይረሶችን ስርጭት ይከላከሉ
- የመተንፈሻ አካላት ቫይረስ ምልክቶች ሲኖሩዎት በቤት ውስጥ ይቆዩ እና ከሌሎች ሰዎች ይራቁ
- በማህበረሰብዎ ውስጥ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች እየጨመሩ ሲሄዱ ተጨማሪ የመከላከያ ስልቶችን ያደራጁ
- በሚታመሙበት ጊዜ የመተንፈሻ ቫይረሶችን ስርጭት ለመከላከልማንበብዎን ይቀጥሉ
