የስኳር በሽታ - የሌኖቪስኮ ጤና ዲስትሪክት።

https://doihaveprediabetes.org/prediabetes-risk-test.html

የስኳር በሽታ ምንድነው?

የስኳር በሽታ ማለት ሰውነት ምግብን ለኃይልነት የሚያገለግልበትን ሁኔታ በትክክል የማያዘጋጅበት ሁኔታ ነው. አብዛኛው የምንመገበው ምግብ ወደ ግሉኮስ ወይም ወደ ስኳርነት ይለወጣል፣ ይህም ሰውነታችን ለሃይል እንዲጠቀምበት ነው። በጨጓራ አካባቢ የሚገኝ አካል ቆሽት ኢንሱሊን የተባለ ሆርሞን በማምረት ግሉኮስ ወደ ሰውነታችን ሴሎች እንዲገባ ይረዳል። የስኳር በሽታ በሚኖርበት ጊዜ ሰውነትዎ በቂ ኢንሱሊን አያመርትም ወይም በሚፈለገው መጠን የራሱን ኢንሱሊን መጠቀም አይችልም። ይህ በደምዎ ውስጥ የስኳር መጠን እንዲከማች ያደርጋል። ብዙ ሰዎች የስኳር በሽታን “ስኳር” ብለው የሚጠሩት ለዚህ ነው።

የስኳር ህመም የልብ ህመም፣ ዓይነ ስውርነት፣ የኩላሊት ሽንፈት እና የታችኛው ክፍል መቆረጥ ጨምሮ ከባድ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። የስኳር በሽታ በዩናይትድ ስቴትስ ሰባተኛው የሞት መንስኤ ነው።

የስኳር በሽታ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የስኳር በሽታ አለባቸው ብለው የሚያስቡ ሰዎች ምርመራ ለማድረግ ሐኪም መጎብኘት አለባቸው። ከሚከተሉት ምልክቶች አንዳንድ ወይም አንዳቸውም ሊኖራቸው ይችላል፡

በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት
ከመጠን በላይ ጥማት
የማይታወቅ ክብደት መቀነስ
ከፍተኛ ረሃብ
ድንገተኛ እይታ ይለወጣል
በእጆች ወይም በእግሮች ላይ መንቀጥቀጥ ወይም መደንዘዝ
ብዙ ጊዜ በጣም የድካም ስሜት
በጣም ደረቅ ቆዳ
ለመፈወስ የዘገየ ቁስሎች
ከተለመደው የበለጠ ኢንፌክሽኖች

ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ ወይም የሆድ ቁርጠት ከእነዚህ ምልክቶች አንዳንዶቹን አብሮ በኢንሱሊን ላይ የተመሰረተ የስኳር በሽታ በድንገት ሲጀምር፣ አሁን ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ይባላል።

የስኳር በሽታ ዓይነቶች ምንድ ናቸው?

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ፣ ከዚህ ቀደም ኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ mellitus (IDDM) ወይም ጁቨኒል-ጅምር የስኳር በሽታ ተብሎ የሚጠራው ከጠቅላላው የስኳር በሽታ ጉዳዮች 5 በመቶ እስከ 10 በመቶ ሊይዝ ይችላል። አስጊ ሁኔታዎች ለአይነት 1 የስኳር በሽታ ከዓይነት 2 የስኳር በሽታ ይልቅ በደንብ የተገለጹ አይደሉም፣ ነገር ግን በዚህ የስኳር በሽታ እድገት ውስጥ ራስን የመከላከል፣ የዘረመል እና የአካባቢ ሁኔታዎች ይሳተፋሉ።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከዚህ ቀደም ኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ mellitus (NIDDM) ወይም የአዋቂ-የመጀመሪያ የስኳር በሽታ ተብሎ ይጠራ ነበር። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በምርመራ ከተረጋገጡት ሁሉም የስኳር በሽተኞች ከ 90 በመቶ እስከ 95 በመቶ የሚሆነውን ሊይዝ ይችላል። ለአይነት 2 የስኳር በሽታ የሚያጋልጡ ምክንያቶች እርጅና፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ የስኳር ህመም የቤተሰብ ታሪክ፣ የቅድመ እርግዝና የስኳር ህመም ታሪክ፣ የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ እና ዘር/ዘር። አፍሪካ አሜሪካውያን፣ ሂስፓኒክ/ላቲኖ አሜሪካውያን፣ አሜሪካውያን ህንዶች፣ እና አንዳንድ እስያ አሜሪካውያን እና የፓሲፊክ ደሴት ነዋሪዎች በተለይ ለአይነት 2 የስኳር በሽታ ተጋላጭ ናቸው።

የእርግዝና የስኳር በሽታ ከሁሉም እርግዝናዎች ከ 2 በመቶ እስከ 5 በመቶ ያድጋል ነገርግን አብዛኛውን ጊዜ እርግዝና ሲያልቅ ይጠፋል። በእርግዝና ወቅት የሚከሰት የስኳር ህመም በአፍሪካ አሜሪካውያን፣ በሂስፓኒክ/ላቲኖ አሜሪካውያን፣ በአሜሪካ ህንዶች እና በስኳር ህመም የቤተሰብ ታሪክ ባላቸው ሰዎች ላይ ከሌሎች ቡድኖች በበለጠ በብዛት ይከሰታል። ከመጠን በላይ መወፈር ከከፍተኛ አደጋ ጋር የተያያዘ ነው. በእርግዝና ወቅት የሚከሰት የስኳር በሽታ ያለባቸው ሴቶች ከጊዜ በኋላ ለአይነት 2 የስኳር በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። በአንዳንድ ጥናቶች፣ በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ ካለባቸው ወደ 40 በመቶ የሚጠጉ ሴቶች ወደፊት የስኳር በሽታ ይይዛቸዋል።

ሌሎች የተወሰኑ የስኳር በሽታ ዓይነቶች ከተወሰኑ የጄኔቲክ ሲንድረምስ፣ ቀዶ ጥገና፣ መድኃኒቶች፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ ኢንፌክሽኖች እና ሌሎች በሽታዎች ይከሰታሉ። እንደነዚህ ያሉት የስኳር በሽታ ዓይነቶች ከጠቅላላው የስኳር በሽተኞች 1 በመቶ እስከ 2 በመቶ ሊደርሱ ይችላሉ።

የስኳር በሽታን መከላከል ይቻላል?

ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ጋር የተያያዘ ነው።

የስኳር በሽታ ቴሌ-ትምህርት ፕሮግራሞች

ብዙ ሰዎች የስኳር በሽታቸውን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር ይፈልጋሉ፣ ግን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ አያውቁም። እርስዎ እንደሚያስቡት ከባድ አይደለም. ከቨርጂኒያ ዩኒቨርሲቲ ጋር በመተባበር ስለ ስኳር በሽታ ከቤትዎ ሆነው ወይም በአካል በመቅረብ እንዲማሩ እነዚህን የቴሌ ትምህርት ትምህርቶችን እየሰጠን ነው።

አራቱም ክፍሎች ከቨርጂኒያ ዩኒቨርሲቲ የስኳር በሽታ ትምህርት እና አስተዳደር ፕሮግራም ልምድ ባላቸው፣ በተረጋገጠ የስኳር በሽታ አስተማሪዎች ይማራሉ ። ፕሮግራሞቹ አስተማሪዎቹ በክፍል ውስጥ ከሚገኙት ጋር በቀጥታ እንዲነጋገሩ እና የግል ጥያቄዎቻቸውን እንዲመልሱ የሚያስችል የቴሌ ጤና ቴክኖሎጂን በመጠቀም ከ UVA በቀጥታ ይተላለፋሉ።

ለስኳር ህመምዎ እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደሚንከባከቡ እና ለጥያቄዎችዎ መልስ ለማግኘት አስተማማኝ እና በጥናት ላይ የተመሰረተ መረጃ ለማግኘት ይህንን እድል እንዳያመልጥዎት። በደማቸው ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በተቻለ መጠን ወደ መደበኛው ቅርብ የሚያደርጉ ሰዎች በአይናቸው፣ በነርቮች እና በኩላሊታቸው ላይ ያነሱ ችግሮች እና በኋለኛው ህይወታቸው የልብ ችግሮች ስላጋጠማቸው ስላደረጉት ደስተኞች ይሆናሉ። ክፍሎች በአካባቢዎ የጤና ክፍል ይገኛሉ።

ሁሉም የLENOWISCO ጤና መምሪያ ቢሮዎች ከ 8 00 ጥዋት እስከ 4 45 ፒኤም፣ ሰኞ - አርብ ክፍት ናቸው። ሁሉም ቢሮዎች ለግዛት በዓላት ዝግ ናቸው። ለተወሰኑ የጤና አገልግሎት ጊዜያት ከዚህ በታች ያለውን መረጃ ይመልከቱ።

ሊ ካውንቲ የጤና ክፍል (ካርታ)	ጠቢብ ካውንቲ እና የኖርተን ጤና መምሪያ ከተማ (ካርታ)	ስኮት ካውንቲ የጤና ክፍል (ካርታ)
134 ሂል ST ፖ ሳጥን 247 ጆንስቪል፣ VA 24263 ስልክ፡ (276)-346-2011 ፋክስ፡ (276)-346-0401	134 ሮበርትስ ST SW ጥበበኛ፣ VA 24293 ስልክ፡ (276)-328-8000 ፋክስ፡ (276)-376-1020	190 ቢች ST 102 ጌት ከተማ፣ VA 24251 ስልክ፡ (276)-386-1312 ፋክስ፡ (276)-386-2116
ምንም መራመጃ የለም በ ፡ THURSDAYS	ረቡዕ ላይ ምንም የእግር መግባቶች የሉም	ምንም የእግር ጉዞ የለም ፡ ሰኞ
የተራዘመ የምሽት ሰዓት ክሊኒኮች በየወሩ ይገኛሉ 4:45—8:00 pm
በየወሩ የመጀመሪያ ሰኞ	በየወሩ ሦስተኛው ሐሙስ	ሁለተኛ ሐሙስ በየወሩ