ሁሉም ክፍሎች፡ ዓለም አቀፍ ከመጠን በላይ አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ ግንዛቤ ቀንን ለማስታወቅ የማህበረሰብ ደህንነት ተነሳሽነት

ማኅበረሰቡ ለ ዓለም አቀፍ የከፍተኛ መጠን መድኃኒት አጠቃቀም ግንዛቤ ቀን እውቅና ለመስጠት፣ ለግንኙነት፣ ለትምህርት እና ለድጋፍ ከሰዓት በኋላ የሚካሄድ ዝግጅት ላይ እንዲቀላቀል All Of The Pieces: A Community Wellness Initiative ተጋብዟል።

ዝግጅቱ የሚካሄደው ሰኞ፣ ኦገስት 31፣ 2026፣ ከ 1:00 እስከ 4:00 ከሰዓት በኋላ ሲሆን፣ ዝግጅቱ የማህበረሰብ አባላትን እና የአካባቢ ሀብቶችን በ “ሀብቶችን ማገናኘት። ለውጥን ማበረታታት።”መሪ ቃል አንድ ላይ ያመጣል።

ዝግጅቱ ተሳታፊዎች ጤናን፣ ደህንነትን፣ ጥበቃን እና መረጋጋትን የሚደግፉ አገልግሎቶችን እንዲያውቁ እና ከእነሱ ጋር እንዲገናኙ እድሎችን ይሰጣል፣ ከነዚህም መካከል፦

  • የጤንነት ምርመራዎች
  • በመድኃኒት የታገዘ ሕክምና (MAT) ድልድይ
  • የፌንታኒል መመርመሪያ ቁራጮች እና ናርካን (Narcan)
  • የቤት አቅርቦት ድጋፍ
  • ቀጣይ ትምህርት
  • ለሥራ ዝግጁነት ድጋፍ
  • የSTI እና የኤችአይቪ ምርመራ
  • የአደጋ ቅነሳ መሳሪያዎች

የክስተት ዝርዝሮች፡
📅 ሰኞ፣ ኦገስት 31፣ 2026
🕐 1:00–4:00 ከሰዓት
📍 1761 Church St., Norfolk, VA 23504
📞 757-945-9451

ዓለም አቀፍ ከመጠን በላይ መድኃኒት የመውሰድ ግንዛቤ ቀን ከመጠን በላይ መድኃኒት በመውሰድ ሕይወታቸው ለተጎዳ ሰዎች መታሰቢያ፣ ግለሰቦችን እና ቤተሰቦችን ለመደገፍ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ መድኃኒት በመውሰድ የሚከሰት ሞትን ለመከላከል የሚረዱ ግብዓቶችን ግንዛቤ ለማሳደግ ጠቃሚ አጋጣሚን ይፈጥራል።

በጋራ፣ ሀብቶችን ማገናኘት፣ ለውጥን ማበረታታት፣ እና የበለጠ ጤናማ እና ደጋፊ ማህበረሰብን መገንባት እንችላለን።

ምክንያቱም እኛ እንጨነቃለን II። 💜

ወደ ትምህርት ቤት መመለሻ የክሊኒክ ቀን፦ ልጅዎን ለአዲሱ የትምህርት ዘመን ያዘጋጁ

አዲሱ የትምህርት ዘመን ሊጀምር ጥቂት ቀናት ቀርተውታል፣ አሁን ልጅዎ ዝግጁ መሆኑን ለማረጋገጥ ትክክለኛው ጊዜ ነው። ትምህርት ከመጀመሩ በፊት አስፈላጊ የጤና መስፈርቶችን ለማሟላት በ Norfolk የጤና ዲስትሪክት የተዘጋጀውን ወደ ትምህርት ቤት የመመለሻ ክሊኒክ ቀን ላይ እንዲገኙ እንጋብዛለን።

የክስተት ዝርዝሮች

📅 ቀን፦ ሐሙስ፣ ኦገስት 20
🕘 ሰዓት፦ ከጠዋቱ 9:00 – 4:00 ከሰዓት

አገልግሎቶች ይገኛሉ

ቤተሰቦች የሚከተሉትን ማግኘት ይችላሉ፦

  • የትምህርት ቤት የክትባት መስፈርቶች
  • የትምህርት ቤት መግቢያ የጤና ምርመራዎች
  • ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች

እነዚህ አገልግሎቶች ለሚገቡ ተማሪዎች ይገኛሉ፦

  • ቅድመ-መዋዕለ ሕጻናት
  • Kindergarten
  • 7ኛ ክፍል
  • 12ኛ ክፍል

ምዝገባ ያስፈልጋል

የNorfolk ነዋሪዎች ቅድሚያ ይሰጣቸዋል።

ምዝገባ ኦገስት 17በፊት ያስፈልጋል። የልጅዎን ቀጠሮ ለመያዝ ቀደም ብለው መመዝገብዎን ያረጋግጡ።

ለመመዝገብ ይህንን አገናኝ ይጠቀሙ፦ https://redcap.vdh.virginia.gov/redcap/surveys/?s=NKFAEF9RCRXFJLXD

የዝግጅቱ በራሪ ወረቀት ካለዎት፣ ምዝገባዎን ለማጠናቀቅ በቀላሉ የQR ኮዱን ይቃኙ።

እስከ መጨረሻው ደቂቃ ድረስ አይጠብቁ

ትምህርት ከመጀመሩ በፊት የልጅዎን የጤና መስፈርቶች በማሟላት ወደ ትምህርት ቤት በሚደረግ ግርግር ከመቸገር ይቆጠቡ። ይህ ክሊኒክ ተማሪዎ ለጤናማ እና ለተሳካ የትምህርት ዘመን መዘጋጀቱን ለማረጋገጥ ምቹ ዕድል ይሰጣል።

የNorfolk ቤተሰቦችን ለማገልገል እና ተማሪዎች የትምህርት ዘመኑን ለመማር ዝግጁ ሆነው እንዲጀምሩ ለመርዳት በጉጉት እንጠባበቃለን!

ለኦሽን ቪው የባህር ዳርቻዎች የመዋኛ ማሳሰቢያዎች ተነስተዋል

The Norfolk Department of Public Health has lifted the swimming advisories that were issued on Tuesday, June 30, 2026, for all nine Ocean View beaches.

የተከታታይ የውሃ ናሙና እንደሚያረጋግጠው የኢንቴሮኮሲ ባክቴሪያ መጠን አሁን በቨርጂኒያ ግዛት የውሃ ጥራት ደረጃዎች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ይህም የውሃ ጥራት ለመዝናኛ ዋና አስተማማኝ ደረጃ ላይ ደርሷል። በዚህም ምክንያት፣ ሁሉም የምክር ምልክቶች እየተወገዱ ነው።

ነዋሪዎችና ጎብኚዎች አጠቃላይ የውሃ ደህንነት ልምዶችን እየተከተሉ እና ስለአሁኑ የባህር ዳርቻ ሁኔታዎች መረጃ እያገኙ የኖርፎልክን የባህር ዳርቻዎች መደሰት እንዲቀጥሉ ይበረታታሉ።

ለተጨማሪ መረጃ፣ እባክዎን የ Norfolk የህዝብ ጤና መምሪያ የአካባቢ ጤና ክፍልን757-683-2712 ያግኙ።

የአሁኑን የመዋኛ ምክር ካርታዎች፣ የባህር ዳርቻ ክትትል ዝማኔዎችን እና የመዝናኛ የውሃ ደህንነት መረጃዎችን ለማግኘት የ Virginia የጤና መምሪያ የባህር ዳርቻ ክትትል ፕሮግራምን ይጎብኙ
http://www.vdh.virginia.gov/environmental-epidemiology/beach-monitoring/

ምክሮቹ ተግባራዊ እስኪሆኑ ድረስ የሁላችንንም ትዕግስት እና ትብብር እናደንቃለን፤ እናም በዚህ ክረምት በባህር ዳርቻው ላይ ሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች ጊዜ እንዲያሳልፍ እንመኛለን። 🌊☀️

ለወላጅ ካፌ ይቀላቀሉን፡ በፍሊፕ ፍሎፕስ ውስጥ የወላጅነት - የተዝረከረከ ጊዜ፣ የቀዘቀዘ ስሜት

ወላጅነት ብዙ ያልተጠበቁ እና ያልተጠበቁ ለውጦች አሉት። ለዚህም ነው ወላጆችን እና ተንከባካቢዎችን እረፍት እንዲወስዱ፣ ከሌሎች ጋር እንዲገናኙ እና ምሽት ላይ ውይይት፣ ማበረታቻ እና ማህበረሰብ እንዲደሰቱ የምንጋብዘው።

የወላጅ ካፌ፡ በፍሊፕ ፍሎፕስ ውስጥ የወላጅነት ትምህርት ወላጆች ልምዶችን እንዲለዋወጡ፣ አዳዲስ አመለካከቶችን እንዲያገኙ እና ደጋፊ ግንኙነቶችን እንዲገነቡ - ሁሉም ዘና ባለ እና ፍርድ በሌለበት ድባብ ውስጥ - ምቹ ቦታ ለማቅረብ የተነደፈ ነው።

የክስተት ዝርዝሮች

ቀን፦ ማክሰኞ፣ ሐምሌ 7 ፣ 2026
ሰዓት 5:30 ከሰዓት – 8:00 ከሰዓት
ቦታ ፡ ዓላማ ያላቸው ታዳጊዎች
700 የምስራቅ ኦልኒ መንገድ
Norfolk, VA 23510

አዲስ ወላጅ ይሁኑ ወይም የብዙ ዓመታት ልምድ ያሎት፣ ጠቃሚ ግንኙነቶችን፣ ተግባራዊ ግንዛቤዎችን እና የወላጅነት ጉዞዎን ብቻዎን እንዳልሆኑ የሚያስታውሱዎትን ነገሮች ይዘው ይሄዳሉ።

ምዝገባ ፡ እባክዎን በዝግጅቱ በራሪ ወረቀት ላይ ያለውን የQR ኮድ ይቃኙ ወይም ቦታዎን ለማስያዝ የምዝገባ ሊንኩን ይጠቀሙ።

የተወሳሰቡ ጊዜያትን ስንቀበል እና የወላጅነት ደስታን አብረን ስናከብር፣ የግንኙነት፣ የውይይት እና የድጋፍ ምሽት ላይ እንደምትቀላቀሉን ተስፋ እናደርጋለን! 🌊🩴

ሙቀትን አሸንፉ፡ በከፍተኛ ሙቀት ወቅት እራስዎን ይጠብቁ

ከፍተኛ ሙቀት ከባድ የጤና አደጋዎችን ሊያስከትል ይችላል፣ ነገር ግን በትክክለኛው ጥንቃቄ፣ ከሙቀት ጋር የተያያዙ በሽታዎችን መከላከል ይቻላል። የሙቀት መጠኑ እየጨመረ ሲሄድ፣ እንዴት ደህንነትዎን መጠበቅ እንደሚችሉ ማወቅ እና በጣም ተጋላጭ የሆነው ማን እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ማን ነው በጣም አደጋ ላይ የሚወድቀው?

  • ልጆች
  • የቆዩ አዋቂዎች
  • የውጪ ሰራተኞች
  • አካል ጉዳተኞች

ደህንነትዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

  • ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ።
  • ስኳር እና አልኮል ያላቸውን መጠጦች ያስወግዱ፣ ይህም ለድርቀት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።
  • በተቻለ መጠን በአየር ማቀዝቀዣ በተሞሉ ሕንፃዎች ውስጥ ይቆዩ።
  • ቀላል ክብደት ያላቸውን፣ ልቅ የሆኑ እና ቀላል ቀለም ያላቸውን ልብሶች ይልበሱ።
  • በቀኑ በጣም ሞቃታማ ወቅት ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን ይገድቡ።
  • ለሙቀት ተጋላጭ ሊሆኑ የሚችሉ ጎረቤቶችን፣ ጓደኞችን እና የቤተሰብ አባላትን ያረጋግጡ።

በቆመ ተሽከርካሪ ውስጥ ማንንም ሰው በጭራሽ አይተዉ

የውጪው የሙቀት መጠን 80°F አካባቢ ቢሆንም እንኳን፣ በቆመ መኪና ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን በደቂቃዎች ውስጥ 100°F በፍጥነት ሊበልጥ ይችላል፣ ይህም ለሕይወት አስጊ የሆኑ ሁኔታዎችን ይፈጥራል። ልጆችን፣ አዛውንቶችን ወይም የቤት እንስሳትን ያለአሳዳጊ በተሽከርካሪ ውስጥ በጭራሽ አይተዉ።

የሙቀት ማንቂያዎችን ይወቁ

የሙቀት ማንቂያዎችን መረዳት የሚከተሉትን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል፦

  • የሙቀት አተያይ፡- ከመጠን በላይ ሙቀት ከጥቂት ቀናት በፊት ሊከሰት የሚችልበት ዕድል።
  • የሙቀት ክትትል፡- በሚቀጥሉት 12-48 ሰዓታት ውስጥ ለአደገኛ ሙቀት ሁኔታዎች ተስማሚ ናቸው።
  • የሙቀት ማስጠንቀቂያ/ምክር፡- አደገኛ ሙቀት ይጠበቃል ወይም ይከሰታል—አፋጣኝ ጥንቃቄ ያድርጉ።

በእውቀት ላይ የተመሰረተ እና ቀላል የመከላከያ እርምጃዎችን በመውሰድ፣ ሁላችንም ከሙቀት ጋር የተያያዙ በሽታዎችን አደጋ መቀነስ እና በበጋው ወቅት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መደሰት እንችላለን።

እርጥበት ይኑርዎት። ረጋ ብለህ ቆይ። ደህንነትዎን ይጠብቁ።

Norfolk የህዝብ ጤና መምሪያ ለዘጠኝ ኦሽን ቪው የባህር ዳርቻዎች የመዋኛ ምክር

The Norfolk Department of Public Health (NDPH) has issued a swimming advisory for nine beaches in the Ocean View area after routine water testing detected elevated levels of enterococci bacteria that exceed Virginia’s water quality standards.

ምክክሩ ለሚከተሉት የባህር ዳርቻዎች ተግባራዊ ሆኗል፡

  • የምስራቅ ማህበረሰብ የባህር ዳርቻ
  • 21ሴንት ቤይ
  • 5ዘ ቤይ
  • የኬፕቪው አቨኑ
  • የሰሜን ማህበረሰብ የባህር ዳርቻ
  • የውቅያኖስ እይታ ፓርክ
  • ሳራ ኮንስታንት ቢች
  • 10ኛ እይታ
  • 13ኛ እይታ

ለጥንቃቄ ያህል፣ NDPH ህዝቡ ምክክሩ እስኪነሳ ድረስ በእነዚህ ቦታዎች ከመዋኘት እንዲቆጠብ ይመክራል። በእያንዳንዱ በተጎዳው የባህር ዳርቻ ላይ ጎብኚዎችን ለማሳወቅ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ተለጥፈዋል።

ኤንዲፒኤች የውሃ ጥራትን በተከታታይ ምርመራ መከታተሉን ይቀጥላል። ምክክሩ ይወገዳል፣ የባክቴሪያ መጠን ወደ ግዛቱ የውሃ ጥራት ደረጃዎች ሲመለስ ህዝቡ እንዲያውቀው ይደረጋል።

የማህበረሰባችን ጤና እና ደህንነት ቅድሚያ የምንሰጠው ጉዳይ ሆኖ ይቀጥላል። ነዋሪዎችና ጎብኚዎች የውቅያኖስ እይታ የባህር ዳርቻዎችን ከመጎብኘትዎ በፊት ወቅታዊ መረጃዎችን እንዲያረጋግጡ ይበረታታሉ።

የመዋኛ ማሳሰቢያዎች ተነስተዋል

የኖርፎልክ የጤና መምሪያ አሁን ማክሰኞ፣ ሰኔ 16 ፣ 2026 ላይ ለኖርዝ ኮሚኒቲ ቢች፣ ኦሽን ቪው ፓርክ እና 13ኛ ቪው የተለጠፉትን ሶስቱንም የመዋኛ ምክሮች አንስቷል። በእነዚህ ቦታዎች የውሃ ናሙና እንደገና መደረጉ የኢንቴሮኮከስ ተህዋሲያን መጠን በክፍለ ሀገር የውሃ ጥራት ደረጃዎች ውስጥ መሆኑን አረጋግጧል። ሁሉም የተለጠፉ የምክር ምልክቶች እየተወገዱ ሲሆን የVDH የመዝናኛ የውሃ መቆጣጠሪያ ካርታም እየተሻሻለ ነው።

የሲኤስቲኢ ኮንፈረንስ 2026

በየዓመቱ የሲኤስቲኢ ኮንፈረንስ ከዩናይትድ ስቴትስ የተውጣጡ ከ 2 ፣ 800 በላይ የሕዝብ ጤና ኤፒዲሚዮሎጂስቶችን በክትትል፣ በኢንፍሉዌንዛ እና በሕዝብ ጤና ልምምድ ላይ እውቀትን እንዲማሩ፣ እንዲገናኙ እና እንዲጋሩ ያሰባስባል። የኤፒዲሚዮሎጂ ማህበረሰብ ከግንቦት 31 ፣ 2026– ሰኔ 4 ፣ 2026 ጀምሮ በቦስተን፣ ማሳቹሴትስ “ለሕዝብ ጤና ምልክት፡ ለ 75 ዓመታት እና ከዚያ በላይ መንገድን የሚመራ ኤፒዲሚዮሎጂ” በሚል መሪ ቃል ተሰብስቧል። ተሳታፊዎች ከመላው አገሪቱ ከመጡ የኢፒዲሚዮሎጂ እና የህዝብ ጤና ባለሙያዎች ጋር የተሳተፉ ሲሆን፣ ምርጥ ልምዶችን አጋርተዋል፣ አዳዲስ የህዝብ ጤና ተግዳሮቶችን ዳስሰዋል፣ እና ኢንፎርማቲክስ፣ ተላላፊ በሽታዎች፣ የዕፅ አጠቃቀም፣ ክትባቶች፣ የአካባቢ ጤና፣ የሙያ ጤና፣ ሥር የሰደደ በሽታ፣ የጉዳት መከላከል እና የእናቶች እና የህፃናት ጤናን ጨምሮ በተለያዩ የህዝብ ጤና ዘርፎች ላይ ካሉ መሪዎች ግንዛቤ አግኝተዋል።

 

ተሳታፊዎች፡- ፌሪን አሌክሳንደር (ኢፒ)፣ ሳምያ ፓቴል (ኢፒ) እና ጃዳ ፎለር (ዲአይኤስ)። የኤፒዲሚዮሎጂ ቡድን በአካል የፖስተር አቀራረብ እንዲያቀርብ ተመርጧል።

 

ፖስተር 908 ፡ ጥቃቅን ታካሚዎች፣ ትልቅ የመቋቋም አቅም፡ የሕፃናት ካርባፔነም መቋቋም የሚችል የኦርጋኒክ ወረርሽኝ ምርመራ

 

ለ 2026 የጤና እና ሳይንስ የበጋ አካዳሚ ምዝገባ ክፍት ነው

ለ 2026 የጤና እና ሳይንስ የበጋ አካዳሚ ምዝገባ ክፍት ነው

The College of Science, Engineering, & Technology at Norfolk State University is offering its 2026 Health & Science Summer Academy, a four-week program designed to engage students in hands-on learning, scientific exploration, and creative experiences.

አካዳሚው ተማሪዎች እውቀታቸውን ለማስፋት፣ አዳዲስ ክህሎቶችን ለማዳበር እና በጤና፣ በሳይንስ፣ በቴክኖሎጂ እና ተዛማጅ ዘርፎች ሊሆኑ የሚችሉ የትምህርት እና የሙያ መንገዶችን ለመዳሰስ ልዩ እድል ይሰጣል።

የፕሮግራም ዝርዝሮች

ቀኖች ፡ ሰኔ 24 - ሐምሌ 21 ፣ 2026
የጊዜ ሰሌዳ ፡ ከሰኞ እስከ አርብ፣ 8 45 ጥዋት – 4 00 ከሰዓት
ቦታ ፡ Norfolk ስቴት ዩኒቨርሲቲ
ወጪ፦ $325 በአንድ ተማሪ

ብቁነት

ፕሮግራሙ ከ 6እስከ 12ለሚያድጉ ተማሪዎች ክፍት ነው።

ተማሪዎች ምን ሊጠብቁ ይችላሉ

ተሳታፊዎች በተለያዩ የበለጸጉ ተግባራት ላይ ይሳተፋሉ፣ ከእነዚህም ውስጥ፡-

  • በይነተገናኝ የመማሪያ ልምዶች
  • የመስክ ጉዞዎች
  • የጥበብ ስራዎች
  • የጤና እና የሳይንስ ምርምር
  • የትምህርት ማበልጸጊያ እድሎች

አካዳሚው ተማሪዎች ከSTEM ጋር በተያያዙ ትምህርቶች ላይ እውቀትና በራስ መተማመንን እየገነቡ እንዲፈልጉ፣ እንዲመረምሩ እና እንዲነሳሱ ያበረታታል።

የእውቂያ መረጃ

ስለ ጤና እና ሳይንስ የበጋ አካዳሚ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት እባክዎ የሚከተለውን ያግኙ፦

📧 pcsmith@nsu.edu
📞 757-823-8180

ለተማሪዎቻቸው አስደሳች፣ ትምህርታዊ እና ማራኪ የበጋ ተሞክሮ ለማቅረብ ፍላጎት ያላቸው ቤተሰቦች

አብረን እናብባለን፡ የበጋ ካምፕ ተሞክሮ 2026

🌱 አብረን እናብባለን፡ የበጋ ካምፕ ተሞክሮ 2026

በዚህ ክረምት፣ ልጅዎ በ Teens With A Purpose (TWP) የቀረበውን “ Together We Bloom” የበጋ ካምፕ ተሞክሮን እንዲያሳድግ፣ እንዲፈጥር እና እንዲመራ እድል ይስጡት።

6እስከ12ኛ ክፍል ለሚያድጉ ተማሪዎች የተነደፈው ይህ ነፃ የበጋ ፕሮግራም ወጣቶችን ለአዳዲስ ልምዶች፣ ለራስ ግኝት፣ ለፈጠራ እና ለአመራር ልማት ይከፍታል። በኪነጥበብ፣ በክህሎት ግንባታ አውደ ጥናቶች፣ በአእምሮ ጤና ድጋፍ እና በአመራር እንቅስቃሴዎች አማካኝነት ተሳታፊዎች በራስ መተማመንን ይገነባሉ፣ ጥንካሬዎቻቸውን ያገኛሉ እና ከአቻዎቻቸው ጋር በአዎንታዊ አካባቢ ይገናኛሉ።

ካምፖች ምን ሊጠብቁ ይችላሉ?

✨ ጥበባት እና የፈጠራ አገላለጽ
✨ የአመራር ልማት ተግባራት
✨ የአእምሮ ጤና እና የጤና ድጋፍ
✨ የቡድን ግንባታ ልምዶች
✨ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ሥርዓተ ትምህርት
✨ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ፕሮግራሞች
✨ በየቀኑ የሚቀርቡ ምግቦች
✨ የትራንስፖርት አገልግሎት ሲጠየቅ ይገኛል

የካምፕ ክፍለ ጊዜዎች

🗓 ክፍለ ጊዜ 1 ፡ ሰኔ 15 - ሰኔ 26
🗓 ክፍለ ጊዜ 2 ፡ ሰኔ 29 - ሐምሌ 10
🗓 ክፍለ ጊዜ 3 ፡ ሐምሌ 20 - ሐምሌ 31

የካምፕ ሰዓቶች 8:30 ጥዋት – 4:30 ከሰዓት

አካባቢ

📍 የቪሲኤም ታዳጊዎች ማዕከል
700 የኢ ኦልኒ ማዕከል
Norfolk, VA 23504

ምዝገባ

መገኘት ነፃ ነው፣ ነገር ግን ምዝገባ ያስፈልጋል።

ወጣት ድምፆች አብረው የሚያድጉበት፣ የሚፈወሱበት እና የሚያብቡበት በዚህ ክረምት ይቀላቀሉን።

🌐 www.twp-themovement.orgን ይጎብኙ