የRHHD ጦማር፡ በደንብ ተነበበ (በማህደር የተቀመጠ)

ጌጣጌጥ

#ለክረምት ዝግጁ የሆነ የአደጋ ጊዜ መኪና ኪት ገንባ፤ ታንኩን ከጋራዥ ፊት ለፊት የተከፈተ መኪና የሚያሳይ ምሳሌ። ሻንጣው እንደ የመጀመሪያ እርዳታ ኪት እና የበረዶ መፋቂያ ያሉ የአደጋ ጊዜ ቁሳቁሶችን ይዟል።

የክረምት የአየር ሁኔታ ደህንነት ምክሮች

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው፡ ዲሴምበር 8 ፣ 2025 ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች RHHD የማህበረሰብ አባላትን በቤት እና በመንገድ ላይ ለክረምት የአየር ሁኔታ እንዲዘጋጁ ያበረታታ የድንገተኛ አደጋ መሳሪያዎችን በመገንባት እና የቀዝቃዛ የአየር ጠባይ አደጋዎችን በመረዳት።  ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች የአካባቢ ጤና ድንገተኛ አደጋዎች አስተባባሪ የሆኑት አሊሳ ሌዊስ “የክረምት የአየር ሁኔታ እንዲገርምዎት አይፍቀዱ….ማንበብ ይቀጥሉ→

የኢንፍሉዌንዛ እና የኮቪድ-19 ክትባቶችን መውሰድ ያለበት ማነው? 6 ወር እና ከዚያ በላይ የሆነ እያንዳንዱ ሰው ዓመታዊ የኢንፍሉዌንዛ እና የኮቪድ-19 ክትባቶችን መውሰድ አለበት። በተለይ የጤና አጠባበቅ ሰራተኛ ወይም ተንከባካቢ ከሆኑ እና ለከባድ ህመም የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ከሆነ ክትባት መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህም ትናንሽ ልጆችን፣ አረጋውያንን፣ እርጉዝ ሰዎችን፣ እና ሥር የሰደዱ የጤና እክሎችን ያጠቃልላል።

ለጉንፋን እና ለኮቪድ-19ክትባት ይውሰዱ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው፡ ዲሴምበር 3 ፣ 2025 በ 2025-26 የመተንፈሻ ቫይረስ ወቅት በይፋ በመካሄድ ላይ ያለው፣ ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) 6 ወር እና ከዚያ በላይ የሆኑ በማህበረሰባችን ውስጥ የሚኖሩ፣ የሚሰሩ ወይም የሚጫወቱትን ሁሉም አመታዊ የጉንፋን እና የኮቪድ-19 ክትባቶችን እንዲወስዱ ያበረታታሉ።  የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (CDC) 2024-25 የጉንፋን ወቅት ከባድ መሆኑን ዘግቧል...Continue reading→

MRC በጎ ፈቃደኞች በስራ ላይ

የጊዜ ስጦታ ስጡ

ለመጨረሻ ጊዜ የዘመነው፡ ዲሴምበር 2 ፣ 2025 ይህ ማክሰኞ መስጠት፣ ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) ከሁሉም የበለጠ ትርጉም ካላቸው ስጦታዎች አንዱን ጊዜዎን እንዲሰጡ ያበረታቱዎታል። የቨርጂኒያ ሜዲካል ሪዘርቭ ኮርፕስ (MRC) በመቀላቀል በሕዝብ ጤና እና በድንገተኛ ጊዜ ዝግጁነት ላይ ዘላቂ ተጽእኖ እዚህ ቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ።   “ታላቋ Richmond...ማንበብ ይቀጥሉ→

ቀይ ሪባን ከቀይ ዳራ ጋር የሚያይ ምስል። ጽሑፉ ታህሳስ 1 ፣ 2025 ይላል። የዓለም የኤድስ ቀን።

የአለም የኤድስ ቀን፡ ሁኔታህን እወቅ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው፡ ዲሴምበር 1 ፣ 2025 የRichmond እና Henrico ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) የአለም የኤድስ ቀንን ታኅሣሥ 1 በማሰብ የማህበረሰብ አባላት የመከላከያ እንክብካቤ፣ ምርመራ እና/ወይም የሰው ልጅ የበሽታ ተከላካይ መጥፋት ቫይረስ (ኤችአይቪ)፣ ቫይረስ የበሽታ መከላከል እጥረት ሲንድረም (ኤድስ) የሚያመጣው ቫይረስን እንዲፈልጉ በማበረታታት።   የVirginia የጤና ጥበቃ ክፍል ከ 2023 የተገኘው መረጃ እንደሚያሳየው Richmond ሲቲ እና Henrico ካውንቲ...ማንበብ ይቀጥሉ→

የማቀዝቀዣ፣ የምድጃ እና የምግብ መያዣ ምስል። ጽሑፉ "የምግብ ወለድ በሽታ እንዲቀጥል አትፍቀድ" ይላል። ያቀዘቅዙ፣ ያብስሉ፣ ያስቀምጡ።

በዚህ በዓል ላይ ደስታን አካፍሉ, ጀርሞችን አይደለም

መጨረሻ የዘመነው፡ ህዳር 24 ፣ 2025 የበዓል ሰሞን እዚህ ነው! Richmond እና Henrico ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) በዓላትዎ በምግብ ወለድ በሽታ ሳይሆን በደስታ፣ በሳቅ እና በምስራች መሞላታቸውን ለማረጋገጥ የደህንነት እና የመከላከያ ምክሮችን ይጋራሉ።  Richmond እና Henrico የጤና ወረዳዎች "በዚህ የበዓል ሰሞን ሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ የምግብ አያያዝን እንዲለማመድ እናበረታታለን" ብለዋል...ማንበብ ይቀጥሉ→

ቤተሰብ ተፈጥሮን ሲመለከት የሚያሳይ ፎቶ። ጽሑፉ እንዲህ ይላል፡- "ማጨስ የማቆም ታሪክህ አንድ ሰው ዛሬ መስማት ያለበት ነገር ሊሆን ይችላል።" ሌሎች እንዲያቆሙ ለማነሳሳት የማቆም ታሪክዎን ለVDH ያጋሩ። https://tinyurl.com/VirginiaQuitStories

በማጨስ ላይ ያቆመው ይደውሉ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው፡ ግንቦት 19 ፣ 2026 ሐሙስ፣ ህዳር 20 ላይ ለታላቁ የአሜሪካ ጭስ ማውጫ ድጋፍ፣ Richmond እና Henrico የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) ማጨስን ለማቆም ፍላጎት ያላቸውን ሰዎች የአካባቢውን ሀብቶች እንዲፈልጉ ያበረታታሉ። የ Richmond ነዋሪዎች በ RHHD ከትምባሆ ነፃ ፕሮግራም ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ።  ህዳር የሳንባ ካንሰር ግንዛቤ ወር ነው። ተጨማሪ ሰዎች፣ ሁለቱም ወንዶች...ማንበብ ይቀጥሉ→

የማቆሚያ ምልክት ዙሪያ የሃሎዊን አልባሳት የለበሱ ሶስት ልጆች ምሳሌ። ጽሑፉ "በአስፈሪ ወቅት እንቅስቃሴህን ቀስ በል!:

ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደናቂ ሃሎዊን ይኑርዎት

ለመጨረሻ ጊዜ የዘመነው፡ ጥቅምት 30 ፣ 2025 ከሃሎዊን ጋር ልክ ጥግ ላይ፣ Richmond እና Henrico ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እያንዳንዱ ቤተሰብ በህክምና፣ በሳቅ እና በአስተማማኝ ጀብዱዎች የተሞላ ምሽት እንዲያሳልፍ አንዳንድ አስገራሚ የደህንነት ምክሮችን ይጋራሉ። ለአስደሳች ጥሩ ጊዜ ይዘጋጁ—ይህን ሃሎዊን ገና ምርጡን (እና በጣም አስተማማኝ) እናድርገው!  “ደህንነቱ የተጠበቀ...Continue reading→

የሐምራዊ ፍጡር ምስል። ጽሑፉ "ክትባት መውሰድ፣ ትንሽ ነገር ነው" የሚል ነው።

የመተንፈሻ ቫይረሶችን ለመከላከል "ትንንሽ ነገሮችን" ያድርጉ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው፡ ጥቅምት 27 ፣ 2025 አንዳንድ ቀላል ነገሮችን በማድረግ እራስዎን እና ቤተሰብዎን እንደ ኮቪድ-19 ፣ ጉንፋን እና የመተንፈሻ ሲሳይያል ቫይረስ (RSV) ካሉ የመተንፈሻ ቫይረሶች መጠበቅ ይችላሉ። የRichmond እና Henrico የጤና ዲስትሪክቶች ለጤናማ ውድቀት ሶስት ትንንሽ ነገሮችን ይጋራሉ፡ እጅዎን መታጠብ፣ ሳልዎን እና ማስነጠስዎን መሸፈን እና መከተብ። ...Continue reading→

የአዞ ልብስ የለበሰ ሰው ፎቶግራፍ፣ አረንጓዴ ቀለም የተላጠ ግድግዳ ላይ ቆሞ። "እርሳስ በቤትዎ ውስጥ ተንጠልጥሏል?" የሚል ጽሑፍ ይነበባል። እርሳስ በቀለም፣ በውሃ ወይም በአፈር ውስጥ ሊደበቅ ይችላል። እና በደም ውስጥ ምንም አይነት ደህንነቱ የተጠበቀ ደረጃ የለም። በተለይ በ 1 እና 2 እድሜ ክልል ውስጥ ለሚገኙ ልጆች የእርሳስ መጋለጥ አደጋ ላይ እንዲወድቁ ያድርጉ። በ vdh.virginia.gov/leadsafe ላይ የበለጠ ይወቁ

የልጅነት እርሳስ መመረዝን መከላከል

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው፡ ግንቦት 18 ፣ 2026 Richmond እና Henrico የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) የማህበረሰብ አባላት በልጅነት ጊዜ የሊድ መመረዝን ለመከላከል እርምጃዎችን እንዲወስዱ ያበረታታሉ። እነዚህ እርምጃዎች ልጆችን ስለ እርሳስ መመረዝ ምርመራ እና ከ 1978 በፊት በተገነቡ ቤቶች ውስጥ የእርሳስ ምርመራን በተመለከተ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር መነጋገርን ያካትታሉ። ጥቅምት 19-25 ብሔራዊ የእርሳስ መርዝ መከላከያ ሳምንት ነው።  እወቅ...ማንበብህን ቀጥል→

ከተኛ ህፃን አጠገብ ያለች ሴት ፎቶ። ጽሑፉ "አስተማማኝ የሆነ የውሻ ጠብታ ምክር፡ ሁልጊዜ ህፃኑን ለመተኛት እና ለሊት እንዲተኛ በጀርባው ላይ ያድርጉት።" በጀርባ መተኛት የ SIDS እና ሌሎች ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ሞትን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል። በእንቅልፍ ወቅት ህፃን ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን ስለማድረግ የበለጠ በ safetosleep.nichd.nih.gov ላይ ይወቁ።

ደህንነቱ የተጠበቀ የሕፃን እንቅልፍ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው፡ ጥቅምት 6 ፣ 2025 የድንገተኛ የጨቅላ ሕጻናት ሞት ሲንድሮም (SIDS) የግንዛቤ ወርን ለመደገፍ፣ Richmond እና Henrico ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) ከHenrico Department of Social Services (ኤችዲኤስኤስ) ጋር በመተባበር የሚጠባበቁ እና አዲስ ወላጆች እና ተንከባካቢዎች ከህጻናት ሃኪምዎ ወይም ከሌሎች የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ጋር ስለ ህፃናት ደህንነቱ የተጠበቀ የእንቅልፍ አካባቢ ስለመፍጠር ማበረታታት →ማንበብ ይቀጥሉ

2025 የጡት ካንሰር ግንዛቤ ወር

ለጡት ጤና ትኩረት ይስጡ

ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው፡ ኦክቶበር 2 ፣ 2025 Richmond እና Henrico ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እድሜያቸው 25 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ሴቶች በጡት ካንሰር የመያዝ እድላቸውን ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎቻቸው ጋር እንዲነጋገሩ ያበረታታሉ። 40 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ሴቶች መደበኛ የጡት ምርመራ ማድረግ አለባቸው። ኦክቶበር የጡት ካንሰርን ግንዛቤ ማስጨበጫ ወር ነው፣ ስለ...Continue reading→ሰዎችን ለማስተማር የሚውል ወር ነው።

የሚደንስና የሚስቅ ሰው። ጽሑፉ "አንድም ነገር እንዳያመልጥህ።" የሚል ነው። ይራመዱ፣ ይሮጡ፣ ይጨፍሩ። በዚህ መስከረም ወር ለጤናማ ልብ ይንቀሳቀሱ። የዓለም የልብ ቀን።

RHHD የልብ ጤናን አስፈላጊነት ይጋራል።

መጨረሻ የዘመነው፡ ሴፕቴምበር 29 ፣ 2025 የአለም የልብ ቀን ሴፕቴምበር 29 ነው። የRichmond እና Henrico ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) የልብ ሕመም እና የደም መፍሰስ አደጋን ለመከላከል በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጤናማ ልምዶችን እንዲጨምሩ ያስታውሰዎታል። የልብ ሕመም በቨርጂኒያ የሞት ቁጥር አንድ ምክንያት ነው። ቀላል የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የእርስዎን አደጋ ሊቀንስ ይችላል...Continue reading→