የቨርጂኒያ የጤና ዲፓርትመንት (VDH)፣ የትምባሆ ቁጥጥር ፕሮግራም (TCP) ለእርስዎ እና ለድርጅትዎ ጠቃሚ የሆኑ ወቅታዊ ይዘቶችን በማቅረብ እራሱን ይኮራል። በዚህ ወር እትም የTCP ጋዜጣን ለማንበብ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ ወይም ከታች ያለውን ከትምባሆ ነፃ ማክሰኞ (ቲኤፍቲ) የዌቢናር ተከታታይ ቅጂዎችን ያግኙ። በዚህ ገጽ ግርጌ ያለውን ቁልፍ በመጫን እና የደንበኝነት ምዝገባ ቅጹን በመሙላት ሁለቱንም ጠቃሚ ግብአቶች ለመቀበል መመዝገብዎን አይርሱ!
"የመውጫ መንገድ" ዘመቻ
ለ"መንገድ ማቆም" የማህበራዊ ሚዲያ ልጥፎች ጽሑፍ፡
የበለጠ ከባድ ፦ "አዎ፣ ኒኮቲንን ማቆም ትችላለህ።" አሰልጣኞቻችን በጉዞዎ ላይ እርስዎን ለመርዳት እዚህ አሉ። «አሁን ያቁሙ800 1ይደውሉ ወይም በነፃ የኒኮቲን ፓቾችን እና ማስቲካ ለማግኘት ወደ QuitNowVirginia.org ይሂዱ።
ሲጋራ ማቆም ፡- “ኒኮቲን ማቆም ጽናትን ይጠይቃል - እና አንዳንድ ጊዜ ደግሞ ትንሽ እገዛ ይጠይቃል። አሁን ያቁሙ Virginia አውቶቡሶች ነፃ የኒኮቲን ፓች እና ማስቲካ ይዘው እዚህ ለእርስዎ ዝግጁ ናቸው። በ QuitNowVirginia.org ይመዝገቡ ወይም 1-800ይደውሉ - አሁኑኑ ይውጡ።
ረጅም ጉዞ ፡-“ኒኮቲንን ለዘላለም ለማቆም በሚደረገው ጉዞ ላይ እንደ የጉዞ ጓደኛህ አድርገህ አስብ።” Quit Now Virginia coaches can help you with free nicotine patches and gum. ለመጀመር 1-800ይደውሉ - አሁን ያቁሙ ወይም ወደ QuitNowVirginia.org ይሂዱ።
አንድ እፈልጋለሁ ፡- “የኒኮቲን ፕላስቶችና ማስቲካዎች የምግብ ፍላጎትን ሊቀንሱ እና ለዘለቄታው ለማቆም ሊረዱዎት ይችላሉ። ከ Quit Coach ጋር በነፃ በ 1-800ያግኙ -አሁን ያቁሙ ወይም QuitNowVirginia.orgን ይጎብኙ።
"ማቆም ጉዞ ነው" ዘመቻ
"ማቆም ጉዞ ነው" ለሚለው የማህበራዊ ሚዲያ ልጥፎች ጽሑፍ፡
"ኒኮቲንን ማቆም ጽናትን ይጠይቃል - እና አንዳንድ ጊዜ ደግሞ ትንሽ እገዛ ይጠይቃል።" አሁኑኑ ያቁሙ ቨርጂኒያ እዚህ ለእርስዎ ዝግጁ ናት፣ ነፃ የኒኮቲን ፓች እና ማስቲካም ታቀርባለች። በመስመር ላይ ይመዝገቡ ወይም 1-800ይደውሉ - አሁን ያቁሙ።
"ትምባሆ ወይም ሲጋራ ማጨስ ማቆም ጉዞ ሊሆን ይችላል።" ነፃ የኒኮቲን ፓቼዎችን እና ማስቲኮችን በመጠቀም ጨርሶ እንዲያቆሙ እዚህ ነን። 1ለመጀመር ዛሬውኑ800» ብለው ይደውሉ።
አጠቃላይ ልጥፎች
ለአጠቃላይ የማህበራዊ ሚዲያ ልጥፎች ጽሑፍ፡
"ትምባሆ ወይም ኒኮቲን ስለማቆም እያሰብክ ነው?" ልንረዳዎ እንችላለን። QuitNowVirginia.orgን ይጎብኙ ወይም 1 800 አሁን ያቁሙ (1-800-784-8669) የሚለውን ይደውሉ። ነፃ ስልጠና እና ነፃ የማቆም መድሃኒቶችን ለመጀመር።
ወቅታዊ ልጥፎች
ለወቅታዊ የማህበራዊ ሚዲያ ልጥፎች ጽሑፍ፡
"ትምባሆ ወይም ኒኮቲን ስለማቆም እያሰብክ ነው?" ልንረዳዎ እንችላለን። QuitNowVirginia.orgን ይጎብኙ ወይም 1 800 አሁን ያቁሙ (1-800-784-8669) የሚለውን ይደውሉ። ነፃ ስልጠና እና ነፃ የማቆም መድሃኒቶችን ለመጀመር።
"ትምባሆ ለዘለዓለም የምታቆምበትን ዓመት ይህን አድርግ!" ልንረዳዎ እንችላለን። QuitNowVirginia.orgን ይጎብኙ ወይም 1 800 አሁን ያቁሙ (1-800-784-8669) የሚለውን ይደውሉ። ነፃ ስልጠና እና ነፃ የማቆም መድሃኒቶችን ለመጀመር።
አጠቃላይ ልጥፎች
ቫፒንግ ለማቆም ዝግጁ ከሆኑ፣ እኛ አለን። ከኦንላይን የማቋረጥ አሰልጣኝ ጋር ይገናኙ እና በ VapeFreeVA.orgላይ ስለ ሲጋራ ማጨስ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤና አደጋዎች እውነታዎችን ያግኙ
ቫፒንግን ለማሳደግ መንገዶችን ይፈልጋሉ? አግኝተኸናል። ከኩዊት ኮቺንግ ጋር ይገናኙ፣ ስለ ቫፒንግ የሚያወሩ ነጥቦችን፣ የመሳሪያ መሳሪያዎችን እና እውነታዎችን በ VapeFreeVA.org ላይ ያግኙ።
የVDH የትምባሆ ቁጥጥር ፕሮግራም የቨርጂኒያ አቋራጭ ታሪኮችን ለመያዝ ዘመቻ ጀምሯል። ትምባሆ እና ኒኮቲን ማቋረጥ ታሪኮች ሌሎችንም እንዲያቆሙ ሊያነሳሳቸው እንደሚችል እናውቃለን። እርስዎ ወይም አብረውት የሚሰሩት ሰው ማጨስን፣ ትምባሆ መጠቀምን ወይም መተንፈሻን ካቆሙ፣ ከእርስዎ መስማት እንፈልጋለን! ታሪክዎ በሌላ ሰው ማቆም ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። ለበለጠ መረጃ https://tinyurl.com/VirginiaQuitStories ን ይጎብኙ።
ማህበራዊ ሚዲያ ግራፊክስ
 |
ማጨስን፣ ትንባሆ መጠቀም ወይም ቫፒንግ ካቆሙ፣ ከእርስዎ መስማት እንፈልጋለን። ታሪክዎ በሌላ ሰው ማቆም ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። ለበለጠ መረጃ https://tinyurl.com/VirginiaQuitStories ን ይጎብኙ። #ቨርጂኒያQuitStories #እንወዳችኋለንQuitters #QuitNowVirginia |
 |
ማጨስን፣ ትንባሆ መጠቀም ወይም ቫፒንግ ካቆሙ፣ ከእርስዎ መስማት እንፈልጋለን። ታሪክዎ በሌላ ሰው ማቆም ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። ለበለጠ መረጃ https://tinyurl.com/VirginiaQuitStories ን ይጎብኙ። #ቨርጂኒያQuitStories #እንወዳችኋለንQuitters #QuitNowVirginia |
 |
ማጨስን፣ ትንባሆ መጠቀም ወይም ቫፒንግ ካቆሙ፣ ከእርስዎ መስማት እንፈልጋለን። ታሪክዎ በሌላ ሰው ማቆም ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። ለበለጠ መረጃ https://tinyurl.com/VirginiaQuitStories ን ይጎብኙ። #ቨርጂኒያQuitStories #እንወዳችኋለንQuitters #QuitNowVirginia |
በራሪ ወረቀቶች
ክሊኒክ፣ የማህበረሰብ ጤና ሰራተኛ ወይም የትምባሆ ህክምና ባለሙያ ከሆኑ እባክዎን ቨርጂኒያውያን ያቋረጡትን ታሪካቸውን እንዲያካፍሉ ለማበረታታት በQR ኮድ በራሪ ወረቀት ያትሙ።
 |
|
የተመዘገቡ የዜና መጽሔቶችን እዚህ ይመልከቱ።
ያለፉ ቅጂዎችን በቨርጂኒያ የነጻ አሊያንስ ገፅ ይመልከቱ ፡ ከትምባሆ ነፃ አሊያንስቪኤ - YouTube