የስኳር ህመም ካለብዎ ሰውነትዎ በቂ ኢንሱሊን አያመርትም ወይም የሚሰራውን ኢንሱሊን በአግባቡ መጠቀም አይችልም። በቂ ኢንሱሊን ወይም ሴሎች በማይኖሩበት ጊዜ ለኢንሱሊን ምላሽ መስጠት አቁምበጣም ብዙ የደም ስኳር በደምዎ ውስጥ ይቆያል። በጊዜ ሂደት, ይህ እንደ ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል የልብ በሽታ, ስትሮክ, ራዕይ ማጣት, መቆረጥ, ደካማ የአፍ ጤንነት, የደም ሥር እክል እና የኩላሊት በሽታ.
ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ካለዎት እባክዎን ሐኪምዎን ያነጋግሩ እና ይጠይቁ የደም ስኳር ምርመራ፦
- መሽናት (ፔይ) ብዙ፣ ብዙ ጊዜ ማታ
- በጣም ተጠምተዋል
- ሳይሞክሩ ክብደት ይቀንሱ
- በጣም የተራቡ ናቸው።
- የደበዘዘ እይታ ይኑርዎት
- የደነዘዘ ወይም የሚወዛወዝ እጆች ወይም ስሜት ይኑርዎት
- ድካም
- በጣም ደረቅ ቆዳ ይኑርዎት
- ቀስ በቀስ የሚፈውሱ ቁስሎች ይኑርዎት
- ከወትሮው በበለጠ ብዙ ኢንፌክሽኖች ይኑርዎት
- ዓይነት 1 የስኳር በሽታ - የቤተሰብ ታሪክ (ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው) ወይም ዕድሜ። በጉርምስና ዕድሜዎ ውስጥ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ - ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ ቅድመ የስኳር ህመም ያለባቸው፣ የቅድመ የስኳር ህመም የቤተሰብ ታሪክ ያላቸው፣ አፍሪካዊ አሜሪካዊ፣ ሂስፓኒክ ወይም ላቲኖ፣ አሜሪካዊ ህንዳዊ ወይም የአላስካ ተወላጅ ናቸው።
- ዓይነት 1 የስኳር በሽታ - ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በአንድ ወቅት ኢንሱሊን-ጥገኛ ወይም የወጣቶች የስኳር በሽታ ተብሎ ይጠራ ነበር። ብዙውን ጊዜ በልጆች, ወጣቶች እና ጎልማሶች ላይ ያድጋል, ነገር ግን በማንኛውም እድሜ ሊከሰት ይችላል.
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ - ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለብዎ፣ ሴሎቹ ለኢንሱሊን መደበኛ ምላሽ አይሰጡም፣ ይህም የኢንሱሊን መቋቋም ይባላል። ቆሽትዎ ብዙ ኢንሱሊን ለማምረት ይሞክራል እና በመጨረሻም ቆሽትዎ ያልቃል።
- የእርግዝና የስኳር በሽታ - የእርግዝና የስኳር በሽታ ቀደም ሲል በስኳር በሽታ ያልተያዙ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ሊያድግ የሚችል የስኳር በሽታ ነው. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በየዓመቱ 5% እስከ 10% ከሚሆኑት እርግዝናዎች የእርግዝና የስኳር በሽታ ይያዛሉ።
በአጠገብዎ የስኳር በሽታ መከላከያ ፕሮግራም ወይም የስኳር በሽታ ራስን ማስተዳደር ክፍል ያግኙ
በፕሮግራሙ ውስጥ መሳተፍ የ 2 አይነት የስኳር በሽታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቆጣጠር እና ለመቀነስ ይረዳል እና ሆስፒታል መተኛትን ይቀንሳል።
ዳራ
የስኳር በሽታ በዩናይትድ ስቴትስ ሰባተኛው የሞት መንስኤ ነው።በግምት 11 ። በቨርጂኒያ ውስጥ ካሉት የአዋቂዎች ቁጥር ውስጥ 9በመቶው በስኳር ህመም ይኖራሉ። ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዙ ወጪዎች በጣም አስደናቂ ናቸው. ዩናይትድ ስቴትስ ለሕክምና ሂሳቦች እና ለጠፋ ደመወዝ በዓመት በአማካይ 327 ቢሊዮን ዶላር ታወጣለች፣ በግምት $8 ። በቨርጂኒያ በየዓመቱ 4 ቢሊዮን።
የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለዓይን ሕመም እና ለዓይነ ስውርነት፣ ለኩላሊት ሥራ ማቆምና ለዳያሊስስ፣ ለልብ ሕመም፣ ለስትሮክ፣ ደካማ ቁስሎች መዳን እና መቆረጥ፣ የአፍ ጤንነት መጓደል እና የጥርስ መጥፋት እና ለአልዛይመርስ በሽታ የሚያጋልጥ የመርሳት እድላቸው ከፍተኛ ነው።
እንደ እድል ሆኖ፣ ሰዎች የስኳር በሽታቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲቆጣጠሩ እና ረጅም እና ጤናማ ህይወት እንዲያሳድጉ የሚያግዙ እንደ የስኳር በሽታ ራስን ማስተዳደር ትምህርት እና ድጋፍ (DSMES) ያሉ በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ፕሮግራሞች አሉ። የ DSMES አገልግሎቶችን የሚያቀርቡ ድርጅቶች በአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር (ADA) እውቅና ለማግኘት ወይም በአሜሪካ የስኳር ህመም እንክብካቤ እና ትምህርት ስፔሻሊስቶች (ADCES) እውቅና ለማግኘት ማመልከት ይችላሉ እና በሜዲኬር ፣ ብዙ የግል የጤና እቅዶች እና አንዳንድ የግዛት ሜዲኬይድ ኤጀንሲዎች ክፍያ ለማግኘት ብቁ ናቸው። ለ DSMES የተሸፈኑ ጥቅማ ጥቅሞች በመድን ሰጪው ይለያያሉ፣ ይህም የተሳታፊዎችን ጥቅማጥቅሞች መጀመሪያ ላይ ማረጋገጥ አስፈላጊ ያደርገዋል።
የ DSMES ጥቅሞች
CDC እንደገለጸው፣ የ DSMES ተሳትፎ በጤና ባህሪያት ላይ ካሉ አወንታዊ ለውጦች እና ከስኳር በሽታ ጋር የተገናኙ ውጤቶችን የሚያገናኝ ጠንካራ ማስረጃ አለ። የ DSMES ተሳትፎ ጥቅሞች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡-
- የተሻሻለ የሂሞግሎቢን A1c ደረጃዎች
- የተሻሻለ የደም ግፊት እና የኮሌስትሮል መጠን መቆጣጠር
- ከፍተኛ መጠን ያለው የመድኃኒት መጠን
- ከስኳር በሽታ ጋር የተዛመዱ ችግሮች ያነሱ ወይም ያነሱ ናቸው
- እንደ የተሻለ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር እና የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ እና መከላከያ አገልግሎቶችን የመሳሰሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች
- የተሻሻለ ራስን መቻል
- የቀነሰ የጤና እንክብካቤ ወጪዎች፣ ጥቂት የሆስፒታል መግቢያዎች እና ድጋሚ መቀበልን ጨምሮ
ስለ DSMES ጥቅሞች የበለጠ ማወቅ ይፈልጋሉ? ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት የሲዲሲን ድህረ ገጽ ይጎብኙ።