ከመቼውም በበለጠ ብዙ መንገዶች...
ዛሬ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ኤችአይቪን ለመከላከል የሚያስችሉ ብዙ መሳሪያዎች አሉ። ስትራቴጂዎቹ ኮንዶም መጠቀም፣ የመርፌ መሳሪያዎችን አለመጋራት እና ኤችአይቪን ለመከላከል ክኒን ወይም መርፌ መውሰድ (PrEP) ያካትታሉ። በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን መመርመርና ማከም በኤች አይ ቪ የመያዝ እድልን ሊቀንስ ይችላል። የግብረ ሥጋ ግንኙነት አለመፈጸም እና አደንዛዥ ዕፅ አለመውሰድ ኤችአይቪ እንዳይይዝዎት ያረጋግጣል።
ሕክምና መከላከል ነው! በኤች አይ ቪ የተያዙ ሰዎች በመድሃኒታቸው የሚቆዩ እና በሰውነታቸው ውስጥ በጣም ትንሽ የሆነ ቫይረስ ስላላቸው የደም ምርመራ ሊለካው አይችልም ኤችአይቪን በወሲብ ለባልደረባ አይስጡ። የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት ኤችአይቪን ሊተላለፉ ስለሚችሉ ሌሎች መንገዶች መከላከል ስለ ህክምና ጠንካራ ማስረጃ እንዳለ አመልክቷል፣ ነገር ግን ጡት በማጥባት እና በመርፌ የመድሃኒት አጠቃቀምን ጨምሮ ለሌሎች መንገዶች ተጨማሪ ምርምር እንደሚያስፈልግ ይጠቁማል።
ኤችአይቪ ኔጌቲቭ ከሆንክ በPREP ላይ ምርመራ ማድረግ የመጀመሪያው እርምጃ ነው። የኤችአይቪ ፖዘቲቭ ከሆኑ በቫይረስ ለመታከም የህክምና እርዳታ ለማግኘት ምርመራ ማድረግ የመጀመሪያ እርምጃ ነው።
መታቀብ
በኤችአይቪ መከላከያ መሳሪያዎች ውስጥ ብዙ እመርታዎች ቢኖሩም መታቀብ አሁንም ኤች አይ ቪን እና ሌሎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመከላከል ብቸኛው 100% ዘዴ ነው። በአፍ፣ በሴት ብልት ወይም በፊንጢጣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለማድረግ በጠበቅክ ቁጥር በሕይወትህ ውስጥ የወሲብ አጋሮችህ እየቀነሱ ይሄዳሉ። ጥቂት አጋሮች መኖራቸው ኤችአይቪ ወይም የአባላዘር በሽታ ካለበት አጋር ጋር የመገናኘት እድልዎን ይቀንሳል።
ኮንዶም
በትክክል ከተጠቀሙ ኮንዶም ኤች አይ ቪን እና አንዳንድ የአባላዘር በሽታዎችን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ነው። ኮንዶም በቆዳ ወደ ቆዳ ንክኪ በሚተላለፉ የአባላዘር በሽታዎች ላይ ጥሩ መከላከያ አይሰጥም። ጨብጥ እና ክላሚዲያ ሁለት ምሳሌዎች ናቸው።
ሁለት ዓይነት ኮንዶም አሉ፡- ወንድ እና ውስጣዊ (ሴት በመባልም ይታወቃል)። ሁለቱንም ለደህንነትዎ በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.
ለሁለቱም ወንድ እና የውስጥ ኮንዶም አንድ ኮንዶም ብቻ በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ብዙ ኮንዶምን በአንድ ጊዜ መጠቀም ግጭትን እና ሁለቱም ኮንዶም የመቀደድ እድላቸውን ይጨምራል።
የግብረ ሥጋ ግንኙነት በተፈጠረ ቁጥር አዲስ ኮንዶም መጠቀም ያስፈልጋል። ኮንዶም ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ በትክክል መወገድ አለበት.
የግብረ ሥጋ ግንኙነት በፈፀሙ ቁጥር ኮንዶም በትክክለኛው መንገድ ጥቅም ላይ ቢውልም፣ አሁንም ቢሆን ኤችአይቪ ወይም የአባላዘር በሽታዎች የመያዝ እድል አለ። ለአንዳንድ ሰዎች ኤችአይቪ ወይም የአባላዘር በሽታዎችን የመያዝ ወይም የመተላለፍ ዕድላቸው ከፍተኛ ሲሆን ሌሎች የመከላከያ ዘዴዎችን ማከል ጥሩ ሊሆን ይችላል።
-
ኮንዶም ይፈልጋሉ?
አንዳንድ ነፃ ኮንዶም ለመያዝ በአቅራቢያዎ ቦታ ይፈልጋሉ? ሁሉም የአካባቢ ጤና መምሪያዎች ነፃ ኮንዶም አላቸው። የኤችአይቪ ምርመራ የሚያቀርቡ አብዛኛዎቹ የማህበረሰብ
ኤጀንሲዎች ነፃ ኮንዶም ይሰጣሉ። "ኮንዶም ፈልግ" ን ጠቅ ያድርጉ እና የኤችአይቪ እና የአባላዘር በሽታ መመርመሪያ ቁልፍን ይጠቀሙ።
የወንድ (ውጫዊ) ኮንዶም
የወንድ ኮንዶም ውጫዊ ኮንዶም ተብሎ የሚጠራው በወሲብ ወቅት በወንድ ብልት ላይ የሚለበስ ቀጭን መከላከያ ነው. በተለያዩ ቁሳቁሶች ውስጥ ይገኛል.
- ከላቴክስ የተሠሩ ኮንዶም ከኤችአይቪ እና ከአባላዘር በሽታዎች ምርጡን መከላከያ ይሰጣሉ።
- ፖሊዩረቴን (ፕላስቲክ) ኮንዶም የላቲክስ አለርጂ ላለባቸው ሰዎች ጥሩ አማራጭ ነው። ይሁን እንጂ ከላቴክስ ኮንዶም ይልቅ በብዛት ይሰበራሉ።
- የተፈጥሮ ሽፋን ኮንዶም (እንደ ላምብስኪን ያሉ) በውስጣቸው ትናንሽ ቀዳዳዎች አሏቸው። ከ STDs ወይም ከኤችአይቪ አይከላከሉም።
- የወንድ (ውጫዊ) ኮንዶም ማድረግ እና አለማድረግ
የውስጥ ኮንዶም
የውስጥ (ወይም የሴት ኮንዶም) ኒትሪል ከተባለ ቀጭን የላስቲክ ምርት የተሰሩ ቀጭን ቦርሳዎች ናቸው። ለግንኙነት ወደ ብልት ወይም ፊንጢጣ ውስጥ ሊገባ ይችላል.
- ከግንኙነት ግንኙነት በፊት እስከ ስምንት ሰዓት ድረስ የውስጥ ኮንዶም ማስገባት ይቻላል.
- ለሴት ብልት ወሲብ, የውስጣዊው ቀለበት መጭመቅ አለበት. የውስጠኛው ቀለበት ተጨምቆ የውስጡን ቀለበት እና ከረጢት በሴት ብልት ውስጥ ያስገቡ። የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ የውጪውን ቀለበት በማጠፍዘዝ ኮንዶምን ለማስወገድ በጥንቃቄ ይጎትቱ.
- ለፊንጢጣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመግባቱ በፊት የውስጥ ቀለበት መወገድ አለበት።
ቅባት
ቅባት ወይም ቅባት ለኤችአይቪ እና ለአባለዘር በሽታ መከላከል ይረዳል። ኮንዶም እንዳይሰበር እና እንዳይንሸራተት ለመከላከል ይረዳል። በውሃ ላይ የተመሰረተ እና በሲሊኮን ላይ የተመሰረተ ቅባት ከሁሉም ኮንዶም ጋር ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው.
- በዘይት ላይ የተመረኮዙ ቅባቶች እና ዘይቶችን የያዙ ምርቶች (የእጅ ሎሽን፣ ቫስሊን እና ክሪስኮን ጨምሮ) ከላቴክስ ኮንዶም ጋር መጠቀም የለባቸውም። የላስቲክን ንጥረ ነገር ሰብረው ኮንዶም እንዲሰበር ሊያደርጉ ይችላሉ።
- ከናይትራይል የተሰሩ እንደመሆናቸው መጠን ማንኛውንም አይነት ቅባት ከውስጥ/ሴት ኮንዶም ጋር መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
- ኖኦክሲኖል-9 የያዙ ቅባቶች የሴት ብልት እና የፊንጢጣን ሽፋን ሊያበሳጩ ስለሚችሉ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። ቁጣው የኤችአይቪ ወይም የአባላዘር በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል።
መድሃኒት
በአሁኑ ጊዜ በመድኃኒት ኤችአይቪን ለመከላከል የሚያስችሉ በርካታ ስልቶች አሉ። ለኤችአይቪ የመያዝ አደጋ ላይ ከሆኑ፣ ከማንኛውም የአደጋ ባህሪ በፊት ክኒን ወይም መርፌ መውሰድ ይችላሉ። ይህ የኤችአይቪ ቅድመ-መጋለጥ ፕሮፊለክሲስ (PrEP) ይባላል። ለኤችአይቪ ተጋላጭ ከሆኑ፣ ኢንፌክሽንን ለመከላከል መድሃኒት መውሰድ ይችላሉ። ይህ ድህረ-ተጋላጭነት ፕሮፊለክሲስ (PEP) ይባላል። ተጋላጭነቱ ለስራ የማይውል ከሆነ nPEP ይባላል። PEP እና nPEP ከተጋለጡ በኋላ በ 72 ሰዓታት ውስጥ መሰጠት አለባቸው ። ስለ PrEP ወይም nPEP ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት የPrEP እና nPEP ገጻችንን ይጎብኙ።
በተጨማሪም፣ በኤችአይቪ መድሃኒታቸው ላይ ያሉ እና በስርዓታቸው ውስጥ አነስተኛ ቁጥር ያላቸው የቫይረስ ቅጂዎች ያላቸው ከኤችአይቪ ጋር የሚኖሩ ሰዎች ቫይረሱን ለኤችአይቪ-አሉታዊ አጋሮቻቸው በጾታ እንደማይያስተላልፉ ተረጋግጧል። ይህ ህክምና እንደ መከላከል ወይም TasP ይባላል። ስለ TasP ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት CDC.gov ን ይጎብኙ።
አጠቃላይ የጉዳት ቅነሳ
መርፌ፣ ሲሪንጅ ወይም ሌላ መድሃኒት፣ ሲሊኮን ወይም ሆርሞኖችን ለመወጋት የሚያካፍሉ ሰዎች ለኤችአይቪ፣ ሄፓታይተስ ኤ፣ ሄፓታይተስ ቢ እና ሄፓታይተስ ሲ ከፍተኛ ተጋላጭ ናቸው። መርፌዎችን እንደገና መጠቀም እንደ የቆዳ መፋቅ እና endocarditis (የልብ ኢንፌክሽን) ወደ መሰል ኢንፌክሽኖች ሊመራ ይችላል። አጠቃላይ የጉዳት ቅነሳ ፕሮግራሞች (የመርፌ ልውውጥ ወይም የሲሪንጅ አገልግሎት በመባልም ይታወቃሉ) ሰዎች የመድኃኒት አጠቃቀምን አሉታዊ የጤና ተጽእኖዎች እንዲቀንሱ ይረዷቸዋል። እነዚህ ፕሮግራሞች አዳዲስ መርፌዎችን እና መርፌዎችን ይሰጣሉ, ያገለገሉ መርፌዎችን ማስወገድ, የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እና የሕክምና እንክብካቤ, ናሎክሶን (ከመጠን በላይ መውሰድን ለመመለስ), ትምህርት እና ምክር, የኤችአይቪ, ሄፓታይተስ እና ሌሎች በሽታዎችን መመርመር እና ወደ ማህበራዊ አገልግሎቶች እና ኢንሹራንስ መላክ. በቨርጂኒያ አጠቃላይ የጉዳት ቅነሳ ፕሮግራሞች የሚገኙበት ቦታ በ CHR ገጻችን ላይ ይገኛል።
የሚጠባበቁ እናቶች
እርጉዝ ከሆኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው.
የኤችአይቪ ሁኔታዎን የማያውቁ ከሆነ ምርመራ ማድረግ እና የአቅራቢዎን ምክሮች መከተል አስፈላጊ ነው. እነዚህ ምክሮች አጋርዎ ኤችአይቪ ፖዘቲቭ ከሆነ እንደ PrEP ያሉ የመከላከያ ዘዴዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ።
በኤች አይ ቪ የተያዙ እናቶች ከአቅራቢዎቻቸው የሚሰጡ ምክሮችን መከተል እና መድሃኒቶቻቸውን በታዘዘው መሰረት መወሰድ አለባቸው። በእርግዝናዎ መጀመሪያ ላይ ለኤችአይቪ ከታከሙ ለልጅዎ ኤች አይ ቪ የመተላለፍ ዕድሉ 1% ወይም ያነሰ ሊሆን ይችላል። የጡት ወተት ኤች.አይ.ቪ. በማይታወቅ የቫይረስ ጭነት እንኳን ጡት ማጥባት መወገድ አለበት.