የኤችአይቪ መከላከያ

ከመቼውም በበለጠ ብዙ መንገዶች...

ዛሬ ኤችአይቪን (HIV) ለመከላከል ከመቼውም ጊዜ በላይ ብዙ መሣሪያዎች አሉ። እነዚህ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፦

    • ኮንዶም መጠቀም፣
    • የመርፌ መሣሪያዎችን አለማካፈል፣ እና
    • ኤችአይቪን ለመከላከል ክኒን መውሰድ ወይም በመርፌ መውሰድ (PrEP)።

በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) ምርመራ እና ሕክምና ማግኘት ኤችአይቪ የመያዝ ዕድልዎን ሊቀንሰው ይችላል። ወሲብ አለፈጸም እና አደንዛዥ ዕፆችን አለመወጋት ኤችአይቪ እንዳይይዝዎ ያረጋግጣሉ።

ሕክምና ማለት መከላከል ማለት ነው! እንደታዘዘላቸው መድሃኒታቸውን የሚወስዱ ከHIV ጋር የሚኖሩ ሰዎች በምርመራ የማይታወቅ ደረጃ ላይ ሊደርሱ ይችላሉ። ይህ ማለት በሰውነታቸው ውስጥ የደም ምርመራ ሊለካው የማይችል እጅግ አነስተኛ ቫይረስ አላቸው ማለት ነው። ይህ ማለት በግብረ ሥጋ ግንኙነት አማካኝነት ለትዳር አጋራቸው HIV ማስተላለፍ አይችሉም ማለት ነው። የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከል (CDC) ኤችአይቪ ሊተላለፍባቸው የሚችሉ ሌሎች መንገዶችን በተመለከተ ሕክምናን እንደ መከላከያ መንገድ መጠቀም ጠንካራ ማስረጃ እንዳለ ይገልጻል። ነገር ግን ለእነዚህ ሌሎች መንገዶች ተጨማሪ ጥናት ያስፈልጋል። ይህ ጡት ማጥባትን እና በመርፌ የሚወሰድ አደንዛዥ እጽ አጠቃቀምን ይጨምራል።

የኤችአይቪ (HIV) አሉታዊ ከሆኑ በPrEP (ቅድመ-ተጋላጭነት ፕሮፊላክሲስ) ሕክምና ለመጀመር ምርመራ ማድረግ የመጀመሪያው እርምጃ ነው። ምርመራ ማድረግ የሕክምና እንክብካቤ ለማግኘት የመጀመሪያው እርምጃም ነው። የኤችአይቪ (HIV) ፖዘቲቭ ከሆኑ ቫይረሱ በደሙ ውስጥ እንዳይባዛ (virally suppressed) ማድረግ የሚቻለው ወደ ሕክምና እንክብካቤ በመግባት ነው።

መታቀብ

በኤችአይቪ መከላከል ላይ ብዙ እድገቶች ታይተዋል። ሆኖም ግን፣ መታቀብ አሁንም ኤችአይቪን እና ሌሎች STIዎችን ለመከላከል ብቸኛው 100% ዘዴ ነው። የአፍ፣ የሴት ብልት ወይም የፊንጢጣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም በሚቆዩበት ጊዜ ሁሉ፣ በሕይወት ዘመንዎ ሊኖሯቸው የሚችሉት የግብረ ሥጋ ግንኙነት አጋሮች ቁጥር አነስተኛ ይሆናል። ያነሱ አጋሮች መኖራቸው ኤችአይቪ ወይም STI ያለው አጋር የማግኘት አደጋዎን ይቀንሳል።

ኮንዶም

በትክክል ጥቅም ላይ ከዋሉ፣ ኮንዶሞች ኤችአይቪን እና የተወሰኑ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመከላከል ከፍተኛ ውጤታማነት አላቸው። ኮንዶም ከቆዳ ጋር በሚደረግ ንክኪ በሚተላለፉ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ላይ ጥሩ ጥከላከ አያደርግም። ጎኖሪያ እና ክላሚዲያ ሁለቱ ምሳሌዎች ናቸው።

ሁለት ዓይነት ኮንዶሞች አሉ፦ የወንድ እና የውስጥ (የሴት በመባልም ይታወቃሉ)። ለእርስዎ ጥበቃ ሲባል ሁለቱን በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ለሁለቱም ለወንድ እና ለውስጥ ኮንዶሞች፣ በአንድ ጊዜ አንድ ኮንዶም ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት። በአንድ ጊዜ ከአንድ በላይ ኮንዶም መጠቀም ግጭትን ይጨምራል። ይህ ሁለቱም ኮንዶሞች የመቀደድ ዕድልን ይጨምራል።

የግብረ ሥጋ ግንኙነት በተፈጸመ ቁጥር አዲስ ኮንዶም ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ኮንዶም ከተጠቀሙበት በኋላ በአግባቡ ሊወገድ ይገባል።

የግብረ ሥጋ ግንኙነት በፈጸሙ ቁጥር ኮንዶምን በትክክለኛው መንገድ ቢጠቀሙም እንኳ፣ ኤችአይቪ ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት አስተላላፊ ኢንፌክሽኖች (STIዎች) የመያዝ እድል አሁንም አለ። ለኤችአይቪ/STIዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት ካለዎት፣ ሌሎች የመከላከያ ዘዴዎችን ማከል ሊያስቡበት ይችላሉ።

የወንድ (ውጫዊ) ኮንዶም

የወንድ ኮንዶም (የውጪ ኮንዶም ተብሎም ይጠራል) በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት በብልት ላይ የሚለበስ ቀጭን የመከላከያ ሽፋን ነው። በተለያዩ ቁሳቁሶች ይገኛል።

  • ከላቴክስ የተሠሩ ኮንዶሞች ከኤችአይቪ እና ከአባለዘር በሽታዎች (STIs) ለመከላከል በጣም ጥሩውን መከላከያ ይሰጣሉ።
  • ፖሊዩረቴን (ፕላስቲክ) ኮንዶሞች የላቴክስ አለርጂ ላለባቸው ሰዎች ጥሩ አማራጭ ናቸው። ይሁን እንጂ፣ ከላቴክስ ኮንዶሞች በበለጠ ሁኔታ ይሰባበራሉ።
  • የተፈጥሮ ሽፋን ኮንዶሞች (እንደ በግ የቆዳ ውጤቶች ያሉ) ትናንሽ ቀዳዳዎች አሏቸው። በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIዎች) ወይም ከኤችአይቪ አይከላከሉም።
  • የወንድ (ውጫዊ) ኮንዶም ማድረግ እና አለማድረግ

የውስጥ ኮንዶም

የውስጥ (ወይም የሴት ኮንዶሞች) ናይትሪል ከተባለ ቀጭን የላቴክስ ምርት የተሠሩ ቀጭን ከረጢቶች ናቸው። ለግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲባል ወደ ብልት ወይም ፊንጢጣ ሊገባ ይችላል።

  • ከግንኙነት ግንኙነት በፊት እስከ ስምንት ሰዓት ድረስ የውስጥ ኮንዶም ማስገባት ይቻላል.
  • ለሴት ብልት ግንኙነት፣ የውስጠኛው ቀለበት መታለብ አለበት። የውስጠኛው ቀለበት ተጨምቆ ሲያዝ፣ የውስጠኛውን ቀለበት እና ቦርሳውን ከሴት ብልት ውስጥ አስገቡ። ከግንኙነት በኋላ፣ የውጪውን ቀለበት በማዞር እና ኮንዶሙን ለማስወገድ በጥንቃቄ በቀስታ ይጎትቱ።
  • ለፊንጢጣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመግባቱ በፊት የውስጥ ቀለበት መወገድ አለበት።

ቅባት

ቅባት (lube) የኤችአይቪ እና የSTI መከላከያን ይረዳል። ኮንዶም እንዳይቀደድ እና እንዳይንሸራተት ለመከላከል ይረዳል። በውሃ ላይ የተመሠረተ እና በሲሊኮን ላይ የተመሠረተ ቅባት ከሁሉም ኮንዶሞች ጋር ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።

  • በዘይት ላይ የተመሰረቱ ቅባቶች እና ዘይቶችን የያዙ ምርቶች ከላቴክስ ኮንዶም ጋር ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። ይህ የእጅ ሎሽን፣ ቫዝሊን እና ክሪስኮን ይጨምራል። እነዚህ ላቴክስን ሊያበላሹ እና ኮንዶሙ እንዲበጠስ ሊያደርጉ ይችላሉ።
  • ከውስጥ/የሴት ኮንዶሞች ጋር ማንኛውንም ዓይነት ቅባት መጠቀም ደህና ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ከናይትሪል የተሠሩ ስለሆኑ ነው።
  • nonoxynol-9 የያዙ ቅባቶች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። እነሱ የእምስ እና የፊንጢጣ ሽፋን (lining) ሊያበሳጩ ይችላሉ። ይህ መቆጣት የኤችአይቪ ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን አደጋ ሊጨምር ይችላል።
ከሲዲሲ የወንድ (ውጫዊ) ኮንዶም ለመጠቀም ትክክለኛው መንገድ ግራፊክስ

መድሃኒት

ኤችአይቪን ከሚያስወግዱባቸው መንገዶች አንዱ ማንኛውንም "ከፍተኛ ስጋት" የሚያስከትሉ ተግባራት ከመፈጸሙ በፊት ሐፒ መውሰድ ወይም መርፌ መውሰድ ነው። ይህ ወሲብ መፈጸምን ወይም መርፌዎችን ወይም ሌሎች የመድኃኒት ማሰሪያ መሣሪያዎችን መጋራትን ይጨምራል። ይህ የመከላከያ ሐፒ/መርፌ ኤችአይቪ ቅድመ-ተጋላጭነት መከላከያ (PrEP) ይባላል።

ኤች.አይ.ቪ (HIV) ሊኖርበት ከሚችል ንክኪ በኋላ የሚወሰድ መድሃኒት PEP ይባላል። PEP ማለት ከተጋላጭነት በኋላ የሚደረግ የመከላከያ ሕክምና ማለት ነው። ሊኖር የሚችለው ተጋላጭነት በሚከተሉት ምክንያቶች ሊሆን ይችላል፦

    • sex,
    • በመጠምዘዣ መርፌ መወጋት፣ ወይም
    • ከተበከለ ደም ወይም ከሌላ የሰውነት ፈሳሽ ጋር ንክኪ መኖር።

ሊከሰት ከሚችል ተጋላጭነት በኋላ ፔፕ (PEP) በ 72 ሰዓታት ውስጥ መሰጠት አለበት። ስለ ፕሬፕ (PrEP) ወይም ፔፕ (PEP) ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት የPrEP እና PEP ገጻችንን ይጎብኙ።

በተጨማሪም፣ ቫይረሱ በምርመራ የማይታወቅባቸው በHIV የተያዙ ሰዎች HIV ሊያስተላልፉልዎት አይችሉም። በምርመራ የማይታወቅ ለመሆን፣ አንድ ሰው መደበኛ የላብራቶሪ ምርመራ ሊለካው የማይችል እጅግ ዝቅተኛ የሆነ የቫይረስ መጠን ሊኖረው ይገባል። የኤችአይቪ ስርጭትን ለመከላከል፣ የአንድ ሰው የቫይረስ መጠን ለስራ ወይም ከዛ በላይ ወራት ተከታታይነት ባለው መልኩ በምርመራ የማይታወቅ መሆን አለበት። ይህ እንደ መከላከያ ህክምና ወይም TasP ተብሎም ይጠራል።

አጠቃላይ የጉዳት ቅነሳ

መርፌዎችን እና የመርፌ መስጫ መሳሪያዎችን የሚጋሩ ሰዎች ለኤችአይቪ እና ለቫይረስ ሄፓታይተስ ከፍተኛ አደጋ ላይ ናቸው። መርፌዎችን እንደገና መጠቀም በቆዳ ላይ ጎጂ የሆኑ ኢንፌክሽኖችን ወይም የልብ ኢንፌክሽኖችን እንኳን ሊያስከትል ይችላል።

የVirginia ጉዳት ቅነሳ ፕሮግራም (CHR) የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን አሉታዊ ተፅእኖ ለመቀነስ ይረዳል። አንዳንድ ሰዎች የCHR አገልግሎቶችን መርፌ ልውውጥ ወይም መርፌ አገልግሎቶች ብለው ይጠሩታል። የCHR ፕሮግራሞች በCommonwealth ውስጥ የሚከተሉትን አገልግሎቶች ይሰጣሉ፡

    • አዲስ መርፌዎች እና ሲሪንጆች
    • ጥቀም ላይ የዋሉ መርፌዎችን ማስወገድ
    • ወደ ዕፅ ሕክምና እና የሕክምና እንክብካቤ የሚደረጉ ሪፈራሎች
    • ከመጠን በላይ መውሰድን ለመቀልበስ ነፃ ናሎክሶን
    • ትምህርት እና ምክር አገልግሎት
    • ለኤችአይቪ፣ ለሄፓታይተስ እና ለሌሎች በሽታዎች ምርመራ ማድረግ
    • የማኅበራዊ አገልግሎቶች እና ኢንሹራንስ ሪፈራሎች

እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ከCHR አገልግሎቶች ተጠቃሚ መሆን ከቻሉ፣ በእኛ ድረ-ገጽ ላይ በአቅራቢያዎ የሚገኝ ቦታ ያግኙ።

የሚጠባበቁ እናቶች

እርግዝና ካለብዎት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መነጋገርዎ አስፈላጊ ነው።

የኤችአይቪ ሁኔታዎን የማያውቁ ከሆነ፣ ምርመራ ማድረግ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ጤና አስፈላጊ ነው። የኤችአይቪ ምርመራ ይጠይቁ እና የአቅራቢዎን ምክሮች ይከተሉ። የትዳር አጋርዎ ኤችአይቪ ፖዘቲቭ ከሆነ እነዚህ ምክሮች PrEPን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ኤችአይቪ (HIV) ያለባቸው እናቶች እንደተዘዘው መድኃኒት መውሰድን ጨምሮ ከአቅራቢያቸው የሚሰጠውን መመሪያ መከተል አለባቸው። የጡት ወተት ኤችአይቪን ይዞ ቢገኝም፣ መድኃኒት በሚወስዱ እናቶች ላይ ቀጣይነት ያለው የማይታወቅ የቫይረስ መጠን (በእርግዝና ወቅት እና ከእርግዝና በኋላ)፣ የማስተላለፍ አደጋ ከ 1% በታች ነው፣ ነገር ግን ከነሮ (صفر) አይደለም። ስለ አማራጮችዎ ከአቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ።