Abiso sa Pagkonsumo ng Isda
Tumutulong ang mga abiso sa pagkonsumo ng isda sa mga mangangawil sa Virginia para makagawa ng matatalinong desisyon tungkol sa pagkain ng isdang kanilang nahuhuli. ባጋማን ካራሚሀን NG anyong-tubig sa Virginia ay wala namang mapanganib na antas ng mga contaminant፣ ang ilan sa mga isda sa mga particular na katubigan ay natuklasang naglalaman ng mga contaminant sa antas na nakababahala።
Ang Abiso sa pagkonsumo ng isda ay hindi isang pagbabawal sa pagkain ng isda፣ kundi isang babala tungkol sa mga contaminant na maaaring nasa mga uri ng isda። Tinutukoy sa bawat abiso ang apektadong anyong-tubig o bahagi ng anyong-tubig, mga contaminant na naroroon, at mga rekomendasyon sa pagkain para sa mga partikular na uri ng isda na nahuli roon. Binuo ang mga rekomendasyon sa pagkain na ipinakita sa mga talahanayan ng abiso sa pagkonsumo ng isda para protektahan ang pangkalahatang publiko* mula sa masamang epekto sa kalusugan dulot ng pagkakalantad sa mga contaminant ng isda. ኢንሬሬኮሜንዳንግ ሱንዲን ኣንግ ፓትኑባይ ና አቢሶ ፓራ ማባዋሳን ኣንግ ዮንግ ሉቡሳንግ ፓግካካላንታድ ሳ ማጋ መበከል ንግ ኢዳ።
*አን ማጋ ቡንቲስ ኦ ማአሪንግ ማቡንቲስ፣ ናግፓፓሱሶንግ ኢና፣ አት ማሊሊይት ና ባታ አይ ፒናፓዩሀንግ ሁዋግ ኩማን ንግ አሊንማንግ እስዳንግ ናካሊስታ ሳ አቢሶ ኡኮል ሳ ፓግኮንሱሞ ንግ ኢዳ።
Mga Contaminant sa Isda
ማታታግፑአን አንግ ማጋ በካይ ቱላድ ንግ ሜርኩሪ፣ ፖሊክሎሪነድ ቢፊኒልስ (ፒሲቢ)፣ ኬፖን እና ፐር- እና ፖሊፍሎሮአልኪል ንጥረ ነገሮች (PFAS) sa ilang uri ng isda sa mga daluyan ng tubig sa Virginia ። ማአሪንግ ማካፓሶክ አን ማጋ መበከል ና ኢቶ ሳምጋ ዳሉያን NG ቱቢግ ሳ iba't ibang paraan፣ tulad ng ilegal na pagtatapon o aksidenteng pagdiskarga። ባታይ ሳ ማጋ ፒናካባጎንግ ዉጤትa ng pagsusuri፣ natuklasang may mataas na antas ng PFAS sa mga isda sa Virginia. Maaaring makapasok ang PFAS ሳ ካቱቢጋን ሳ ፓማማጊታን NG paggamit NG foam na panlaban sa sunog o mga proseso NG industriia። Maaaring makapasok ang ሜርኩሪ sa mga daluyan ng tubig sa pamamagitan ng mga nalalaglag mula sa hangin na nagmula sa malalayong lugar።
Karamihan sa mga abiso sa pagkonsumo ng isda sa Virginia ay para sa mercury at PCB። ሳ kasalukuyan፣ ang mga abiso ukol sa pagkain ng isda dahil sa PFAS ay inilalabs lamang para sa Chickahominy watershed። ካፓግ ኣንግ ማጋ መበከል ና ኢቶ ኣይ ናሮሮን ሳ ማጋ ካቱቢጋን፣ ናግባ-ባዮአኩሙሌት ኢቶ፣ ኢቢግ ሳቢሂን፣ ማአሪ ኢቶንግ ማይፖን ሳ ማጋ ቲሹ ንግ ኢዳ ሳ ፓግሊፓስ ንግ ፓናሆን። ቡኮድ ፓ ሪቶ፣ ማአሪ ዲን ኢቶንግ ማግ-ባዮማግኒፊይ፣ ኢቢግ ሳቢሂን፣ ቱታታስ አን ኮንሴንትራሲዮን NG mga kemikal na matatagpuan sa mga tissue ng isda haban umaakyat ito sa food chain. ሳ ዳሂላንግ ኢቶ፣ ኣንግ ማስ ማታታንዳ፣ ማስ ማላላኪ ኣት ስጋ በል ና ኢስዳ ኣይ ማስ ማልኣንግ ና ማግካሮን ንግ ማጋ አቢሶ።
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga epekto sa kalusugan na nauugnay sa mga contaminant እና ito, paki-click ang mga fact sheet para sa Mercury, Polychlorinated Biphenyls (PCBs) o PFAS.
Mga PDF ng Mga Kasalukuyang Abiso sa Pagkonsumo ng Isda
I-click ang link sa ibaba para tingnan ang kasalukuyang abiso sa pagkonsumo ng isda para sa particular na basin ng ilog፡
- የቼሳፔክ ቤይ እና አነስተኛ የባህር ዳርቻ ተፋሰስ (ካሳማ አንግ ታላቁ ዊኮሚኮ፣ ፒያንታንክ፣ ፖኮሰን፣ ሊንሃቨን፣ ፖኮሞክ ወንዞች፣ ድራጎን ሩጫ ስዋምፕ፣ በሞብጃክ ቤይ)
- ቾዋን እና ታላቁ ዲስማል ረግረጋማ ገንዳ (ካሳማ አን ኖቶዌይ፣ ሜኸሪን፣ በብላክዋተር ወንዞች፣ ድራምመንድ ሀይቅ)
- የጄምስ ወንዝ ተፋሰስ (ካሳማ አን ማውሪ፣ ጃክሰን፣ ስላት፣ ሪቫና፣ ቲዬ፣ ሮክፊሽ፣ ዊሊስ፣ አፖማቶክስ፣ ቺካሆሚኒ፣ ነጭ የኦክ ስዋምፕ፣ ፓጋን፣ ናንሴመንድ፣ በኤልዛቤት ወንዞች)
- አዲስ ወንዝ ተፋሰስ (ካሳማ አንግ ሊትል እና ብሉስቶን ወንዞች፣ ዎከር፣ ፒክ፣ በሪድ ክሬክስ፣ ክሌይተር ሐይቅ)
- የፖቶማክ ወንዝ ተፋሰስ (ካሳማ አን ኦኮኳን ወንዝ)
- ራፕሃንኖክ ወንዝ ተፋሰስ (ካሳማ አንግ ሃዘል፣ ቶርቶን፣ ራፒዳን፣ ሮቢንሰን፣ በኮርሮቶማን ወንዞች፣ በማውንቴን ሩጫ)
- የሮአኖክ እና ያድኪን ወንዝ ተፋሰስ (ካሳማ አንግ ሊትል ኦተር፣ ቢግ ኦተር፣ ፒግ፣ ዳን፣ ስሚዝ፣ በባኒስተር ሪቨርስ፣ ስሚዝ ማውንቴን፣ ሊስቪል ሀይቆች፣ ጋስተን ሃይቅ፣ ኬር ሪዘርቨር፣ በሎቪልስ ክሪክ ሃይቅ)
- የሸንዶአህ ወንዝ ተፋሰስ (ካሳማ አን ደቡብ፣ ሰሜን፣ ደቡብ ፎርክ ሸናንዶአ፣ በሰሜን ፎርክ ሸናንዶህ ወንዞች)
- ቴነሲ እና ቢግ ሳንዲ ወንዝ ተፋሰስ (ካሳማ አንግ ሆልስተን፣ ክሊንች፣ ፓውል፣ በእንግዳ ወንዞች፣ ሌቪሳ፣ ራስል፣ በTug Forks)
- York ወንዝ ተፋሰስ (ካሳማ አን ፓሙንኪ፣ ማታፖኒ፣ አና ሀይቅ፣ ትንሽ፣ ማታ፣ PO ፣ በኒ ወንዞች)
Mga Benepisyo sa Pagkain ng Isda
ናቢቢጋይ አን ኢሳዳ ንግ ማራሚንግ ቤኔፒስዮ ሳ ካሉሱጋን ንግ ታኦ። ማባባ አንጋ ኢቶ ሳቹሬትድ ፋት፣ ማታስ ሳ ፕሮቲና፣ እና ማጋንዳንግ ፒናግሙሙላን ng ኦሜጋ-3 fatty acids። ቫይታሚን ዲ፣ ካልሲየም፣ ብረት፣ ማግኒዚየም፣ እና ኢባ ፓንግ ሱስታንሲያ እና ካፓኪ-ፓኪናባንግ ፓራ ሳ ካሉሱጋን NG ታኦ። Ang pagkain ng isda ay nauugnay sa mas mababang panganib ng atake sa puso, stroke, at altapresyon. ናካካቱሎንግ ዲን ang pagkain ng isda sa pagpapalakas NG የመከላከል ሥርዓት, malusog na paggana ng utak, እና angkop na paglaki እና pag-unlad ng sanggol. ፓራ ማካሚት ኣንግ ማጋ ቤኔፒስዮ ሳ ካልሱጋን ንግ ፓግካይን ንግ ኢዳ፣ ኢኒሬሬኮሜንዳ ኣንግ ፓግካይን NG iba't ibang isda at lang-dagat ና ማባባ ሳ ሜርኩሪ ቱላድ ንግ ሳልሞን፣ ቲላፕያ፣ ሂፖን፣ ታላባ፣ ስካሎፕ፣ እና ሰርዲናስ።
Mga Rekomendasyon sa Pagluluto at Paghahanda ng Isda
Puwede mong bawasan ang taba at mga contaminant (hal., mga pestisidyo, PCB) sa isda na kinakain mo. ፓራ ባዋሳን ኣንግ ፖሲብልንግ ማሳማንግ ኤፔክቶ ng pagkain ng kontaminadong isda፣ inirerekomenda ng VDH ang sumusunod፡
- ካይኒን ኣንግ ማስ ማሊሊት፣ ማስ ባታንግ ኢዳ። ማስ ማባባንግ ማግካሩን NG ናካሳሳማንግ አንታስ NG ብክለት አን ማጋ ማስ ባታንግ ኢዳ ካይሳ ሳ ማስ ማታታንዳ፣ ማስ ማላላኪንግ ኢዳ።
- አሊሲን ኣንግ ባላት፥ ታባ ሳ ቲያን አት ኢታስ፥ አት ማጋ ላም-ሎብ ባጎ ሉቱይን ኣንግ ኢዳ።
- I-bake፣ i-broil፣ o i-grill sa isang bukas na rack para tumagas ang taba. ኢዋሳን ኣንግ ፓግፕሪቶ ሳ ካዋሊ ጋሚት ኣንግ ማንቲኪሊያ ኦ ታባ ንግ ሃዮፕ ዳሂል ኣንግ ማጋ ፓማማራኣንግ ኢቶ ኣይ ናግ-ኢምባክ ንግ ማጋ ካታስ ንግ ታባ።
- ኢታፖን ኣንግ ታባ ና ሉማባስ ሙላ ሳ ኢሳዳ አት ኢዋሳን ኦ ባዋሳን ኣንግ ዳሚ ንግ ካታስ ንግ ኢሳዳ ና ጊጋሚት ሳ ፓፓፓላሳ ንግ ፓግካይን።
- ኩማን NG ማስ ካውንቲንግ ኢዳና ፒንሪቶ ሳ ማራሚንግ ማንቲካ ዳሂል ናይፖን ፓግፕሪቶ እና ማጋ መበከል ሳ ማታታባንግ ባሃጊ ንግ ኢዳ።