ለአዋቂዎች መረጃ

በአዋቂዎች ላይ የጤና ተፅእኖዎች

የእርሳስ መጋለጥ ለአዋቂዎችም ሆነ ለትንንሽ ልጆች አደገኛ ነው, እና በስራ ቦታ ወይም በተለያዩ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ለመጋለጥ ብዙ ምንጮች አሉ.  እርሳስ በጭስ እና በአቧራ ወደ ውስጥ ሊተነፍስ (በመተንፈስ) ፣ በእጆችዎ ወይም በሌሎች ነገሮች ላይ አቧራ ከተቀመጠ ሊበላ (መብላት) ወይም በቆዳው ውስጥ ሊገባ ይችላል።  አንዳንድ ተግባራት በሚከናወኑባቸው ህንጻዎች አየር ውስጥ ለእርሳስ ብናኝ ሊጋለጡ ይችላሉ፣ ስለዚህ እርሳስ በያዘ ቁሳቁስ በቀጥታ ባይሰሩም እንኳን አሁንም የእርሳስ መጋለጥ አደጋ አለ።

የአዋቂዎች የእርሳስ መመረዝ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከፍተኛ የደም ግፊት.
• የመገጣጠሚያዎች እና የጡንቻ ህመም.
• የማስታወስ ወይም የማተኮር ችግሮች.
• ራስ ምታት.
• የሆድ ህመም.
• የስሜት መቃወስ.
• የወንዱ የዘር መጠን መቀነስ እና ያልተለመደ የወንድ የዘር ፍሬ.
• በነፍሰ ጡር ሰዎች ላይ የፅንስ መጨንገፍ፣ መወለድ ወይም ያለጊዜው መወለድ።

በአንድ ከፍተኛ መጠን (አጣዳፊ) ለእርሳስ መጋለጥ ወይም በጊዜ ሂደት (ሥር የሰደደ) ተጋላጭነት የእርሳስ መመረዝ ሊያጋጥምዎት ይችላል።  ሁለቱም አሉታዊ የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ.

በስራ ቦታ ይመሩ

ለእርሳስ ሊጋለጡ የሚችሉባቸው ኢንዱስትሪዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:  

• የግንባታ እድሳት እና መቀባት. 
• ማዕድን ማውጣት. 
• ማቅለጥ. 
• ባትሪ እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል. 
• የድሮ የቤት እቃዎችን ማደስ.
• የመኪና አካል ሥራ. 
• የተኩስ ክልሎች። 

የብሔራዊ የሥራ ደህንነት እና ጤና ተቋም (NIOSH) በድረገጻቸው ላይስለ እርሳስ መጋለጥ ተጨማሪ መረጃ ይሰጣል ። 

በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች መምራት 

ለእርሳስ ሊጋለጡ የሚችሉባቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:  

• አደን. 
• ላይ መተኮስ የቤት ውስጥ የተኩስ ክልሎች ። 
• ማጥመድ. 
• ባለቀለም ብርጭቆ. 
• የሸክላ ስራዎችን መስራት. 
• የአክሲዮን መኪኖች.  

እርሳስ በሾት፣ በአሳ ማጥመጃ ገንዳዎች እና ጂጎች፣ ባለቀለም ብርጭቆ ለመሥራት በሚያገለግሉ ሻጮች፣ በሸክላ ስራዎች ላይ ጥቅም ላይ በሚውሉ ማቅለሚያዎች እና ግሌዝ እና በሌሎች በርካታ ነገሮች ውስጥ ይገኛል ።

የተጋላጭነት መከላከያ

ጥሩ ዜናው ቀላል የመከላከያ እርምጃዎች እርስዎን እና ቤተሰብዎን በስራ ቦታ እና ከቤት ውጭ ከሚገኙ ምንጮች ሊጠብቁ ይችላሉ. 

• የእርሳስ ቁሳቁሶችን ወደ አፍዎ በጭራሽ አታስቀምጡ። 
• የሚመከሩ PPE (የግል መከላከያ መሳሪያዎችን) ይልበሱ እና በደንብ አየር በሌለበት አካባቢ ይስሩ። 
• ከእርሳስ እቃዎች ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ምግብን ከመያዝ፣ ከማጨስ ወይም ፊትዎን ከመንካት ይቆጠቡ። 
• ከእርሳስ እቃዎች ጋር ሲሰሩ ከመብላትዎ, ከመጠጣትዎ ወይም ከማጨስዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ. 
• ወደ ተሽከርካሪዎ ወይም ቤትዎ ከመግባትዎ በፊት ገላዎን መታጠብ እና ልብስ ይለውጡ። 
• የስራ ጫማዎን ከቤት ውጭ አውልቁ።  
• የስራ ልብሶችዎን ከቤተሰብዎ ልብስ ተለይተው ይታጠቡ። 
• ሁሉንም ስራ እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ቁሳቁሶችን ከመኖሪያ አካባቢዎች ያርቁ። 

ለእርሳስ መጋለጥን እንዴት አውቃለሁ?  

ለእርሳስ መጋለጥዎን ለማወቅ ብቸኛው አስተማማኝ መንገድ የደም እርሳስ ምርመራ ነው። በሥራ ቦታ ወይም በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ለእርሳስ ተጋልጠዋል ብለው ካሰቡ፣ ለደም እርሳስ ምርመራ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ይጠይቁ።  

በቤተሰብዎ ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰው ስራው ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው ለመምራት ሊያጋልጣቸው ከሚችል ሰው ጋር እንደሚኖሩ ለጤና እንክብካቤ አቅራቢው መንገርዎን ያረጋግጡ። ይህ በተለይ እርጉዝ ለሆኑ ወይም ለማርገዝ ለሚሞክር ማንኛውም ሰው እና ለትንንሽ ልጆች አስፈላጊ ነው.

የበለጠ ተማር፡