የተሻሻለበት የቅርብ ቀን፦ ፡ ሜይ 19 ቀን 2026
ግንቦት የላይም በሽታ ግንዛቤ ወር ነው፣ ነገር ግን ስለ መዥገሮች ማሰብ የሚቻልበት ብቸኛው ጊዜ አይደለም። ከቤት ውጭ እየተጫወቱ፣ እየሰሩ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ ቢሆንም፣ የደህንነት ምክሮችን በአእምሯቸው መያዝ ከከባድ የቲቢ ወለድ በሽታዎች ለመጠበቅ ይረዳዎታል፡
- ወደ ውጭ ከመሄድዎ በፊት ለቲኮች ይዘጋጁ ። በተለይ በሣር ወይም በደን የተሸፈነ ቦታ ላይ ከሆኑ፣ በEPA የተመዘገበ የነፍሳት መከላከያ ይጠቀሙ እና ሱሪዎን ካልሲዎችዎ ውስጥ ያስገቡ። ከልጆች ጋር ጀብዱ እየሰሩ ከሆነ፣ የነፍሳት መከላከያቸው ከ 30% DEET ያነሰ መሆኑን ያረጋግጡ።
- የቲኬት ቼኮችን ልማድ ያድርጉ። አንዴ ቤት ውስጥ ከገቡ፣ ልብስዎን እና ሰውነትዎን ለማንኛውም ተንኮለኛዎች ይፈትሹ። ልክ እንደ ፀጉርዎ፣ ከኋላዎ ወይም ከጆሮዎ፣ ከእጆዎ በታች እና በሆድዎ ውስጥ ያሉ መዥገሮች በቀላሉ ሊደበቅባቸው የሚችሉባቸውን ቦታዎች መፈተሽዎን ያረጋግጡ።
- መዥገሮችን በትክክለኛው መንገድ ያስወግዱ. መዥገር ካገኙ ትንኞችን ይጠቀሙ እና ነፍሳቱን በተቻለ መጠን ወደ ቆዳዎ ያቅርቡ። ምልክቱ ግፊቱን እስኪለቅ ድረስ በቀጥታ ወደ ላይ ይጎትቱ። ከዚያም አካባቢውን በአልኮል ወይም በሳሙና እና በውሃ ያጸዱ.
- የቲኬት መርማሪ ይሁኑ። የሚነክሱዎትን ማንኛውንም መዥገር መለየት አስፈላጊ ነው፣ ስለዚህ ከታመሙ፣ እርስዎ እና የእንክብካቤ አቅራቢዎችዎ ተጨማሪ መረጃ እንዲኖራችሁ። ምልክቱን በከረጢት ወይም በከረጢት ውስጥ ከአልኮል ጋር ማስቀመጥ ወይም የቲኬት ቅኝት እና ፎቶ ለ VDH ማስገባት ይችላሉ።
መዥገር ከተነከሰ ከጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት በኋላ ህመም መሰማት ከጀመሩ ወይም እንደ ሽፍታ ወይም ትኩሳት ያሉ ምልክቶች ከታዩብዎት፣ መዥገር እንደተነከሰዎት ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። መዥገሮችን ስለማወቅ እና ልጆችን እና የቤት እንስሳትን ስለመጠበቅ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት የVDHን “መዥገሮቹ እንዲያምሙዎት አይፍቀዱ ” የሚለውን ድህረ ገጽ ይጎብኙ።