ደራሲ: bryanhooten

FOR IMMEDIATE RELEASE: July 22, 2026

የሚዲያ ግንኙነት፦ብራያን ሁተን፣ 804-807-1727 ፣ bryan.hooten@vdh.virginia.gov

RICHMOND, Va. — The Richmond City Health District (RCHD) is notifying community members residing on or near the 8000 block of Charlise Road of a fox that has tested positive for rabies.

Richmond Animal Care & Control (RACC) was notified Sunday, July 19 that a fox attacked a rabies-vaccinated dog near the 8000 block of Charlise Road. The fox was collected by RACC and submitted for testing. Results were positive for rabies. The dog had current rabies vaccination. There are NO known exposures to humans or additional animals at this time.

Anyone who has information regarding any exposure to this animal (bite, scratch, or contact with saliva by open wound or eyes, nose, or mouth) should contact the Richmond City Health District Environmental Health Office at 804-205-3912. Exposures also include direct contact between your pet and the rabid animal. After hours, please contact Richmond Animal Care & Control at 804-646-5573.

የሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች ሁሉም ነዋሪዎች እነዚህን ጠቃሚ የእብድ ውሻ በሽታ መከላከል መመሪያዎችን እንዲከተሉ ያሳስባሉ፡-

• የባዘኑ እንስሳትን አትመግቡ።
• የዱር እንስሳትን በተለይም ራኮንን፣ የሌሊት ወፍን፣ ቀበሮዎችን እና ስኩንኮችን ያስወግዱ።
• የቤት እንስሳትዎን በቤት ውስጥ ይመግቡ እና እንዲንከራተቱ አይፍቀዱላቸው።
• Make sure your pets are vaccinated against rabies, and their shots are up to date. By law, all dogs, cats and ferrets must be vaccinated against rabies.
• ልጆች ከማያውቋቸው የዱር እንስሳት እና የቤት እንስሳት ጋር እንዳይገናኙ አስተምሯቸው።
• የታመሙ፣ የተጎዱ ወይም የሞቱ እንስሳትን አይያዙ።
• የጭስ ማውጫዎችን በስክሪኖች በመክተት እና በሰገነት ላይ፣ በጓዳዎች እና በረንዳዎች ውስጥ ክፍተቶችን በመዝጋት የዱር እንስሳትን ከቤት እንዳይወጡ ያድርጉ።
• የቆሻሻ መጣያ ጡጦዎች ጥብቅ ክዳን እንዳላቸው ያረጋግጡ።

If you are bitten by a wild or stray animal, wash the wound(s) thoroughly with warm soapy water and contact animal control, your healthcare provider or the Richmond and Henrico Health Districts.

For more information about rabies, visit the Virginia Department of Health Rabies Control web page.

# # #

ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እህት የህዝብ ጤና ኤጀንሲዎች የተገናኙትን ማህበረሰቦቻችንን ያገለግላሉ። የእኛ ተልእኮ ጤናን፣ ሻምፒዮን ፍትሃዊነትን እና የአካባቢ ፍላጎቶችን ለማሟላት አጋርን መጠበቅ ነው።

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | አይጂ: @richmondcity_hd

FOR IMMEDIATE RELEASE July 14, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia gov

RICHMOND፣ Va. — ሞቃታማ የአየር ሁኔታ ለቤት ውጭ መዝናኛዎች ብዙ እድሎችን ይሰጣል። ሞቃታማ የአየር ሁኔታ መዥገሮች እና ትንኞች የሚያጋጥሙበትን እድል መጨመርንም ሊያመለክት ይችላል። Richmond and Henrico ጤና አውራጃዎች (RHHD) እርስዎን እና ቤተሰብዎን ከመዥገርና ከትንኝ ጋር በተያያዙ ህመሞች ለመጠበቅ ጠቃሚ ምክሮችን ያካፍላሉ።

“ትንኞች እና መዥገሮች እያንዳንዳቸው ብዙ በሽታ የሚያስከትሉ ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን ይይዛሉ” ሲሉ የRichmond እና Henrico ኤፒዲሚዮሎጂ ሱፐርቫይዘር ሉዊዝ ሎኬት ጎርደን ተናግረዋል “የትንኝ እና የመዥገር መኖሪያዎችን እና መራቢያ ቦታዎችን መከላከል ንክሻዎችን ለመቀነስ ይረዳል። ንብረትን በመንከባከብ፣ እራስዎን በመጠበቅ እና እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ከተነከሱ እንክብካቤ በመፈለግ በዚህ ክረምት ከቤት ውጭ የሚደረጉ ጀብዱዎችን ደህንነታቸው የተጠበቀ እና አስደሳች ያድርጉ።

የንብረት ጥገና

ቁንጫዎች ሳራማ፣ ቁጥቋጦማ ወይም ጫካማ አካባቢዎች ውስጥ ይኖራሉ። Richmond ከተማ እና Henrico ካውንቲ የወባ ትንኝ መራቢያ ሊሆን የሚችል የቆመ ውሃ እንዳይከማች ለመከላከል ምክሮችን ይሰጣሉ። ለ Richmond ከተማ እና ለ Henrico ካውንቲ የንብረት ጥገና መመሪያዎች የሳር እና የአረም እድገት እስከ 12 ኢንች ብቻ የተገደበ እንዲሆን ይፈልጋሉ።

መዥገሮች

ቁንጫዎች ከአስተናጋጅ ጋር በመጣበቅና ደሙን በመመገብ በሽታን ያሰራጫሉ። በVirginia ውስጥ የሚገኙት በጣም የተለመዱት ቁንጫዎች Blacklegged tick (ወይም የአጋዘን ቁንጫ)፣ Lone Star tick እና American Dog tick ናቸው።

የቁንጫ ንክሻዎች ከበርካታ ከባድ እና ለሕይወት አስጊ ከሆኑ የህክምና ችግሮች ጋር የተቆራኙ ናቸው፣ ከእነዚህም መካከል ላይም በሽታ፣ ሮኪ ማውንቴን ስፖትድ ፊቨር፣ አልፋ-ጋል ሲንድሮም ይገኙበታል። በVirginia ውስጥ ስለ ቁንጫ ጋር የተያያዙ የበሽታ ጉዳዮች ቁጥር መረጃ ለማግኘት፣ የVirginia ሪፖርት የሚደረግ በሽታ ክትትል ዳሽቦርድን ይጎብኙ።

RHHD በበጋ ወራት ከምስጥ ጋር በተያያዙ በሽታዎች ደህንነትዎን ለመጠበቅ እንዲረዳዎ የሚከተሉትን ምክሮች ያቀርባል።

• ልብስዎን ይከባከቡ።
  • ልብሶች፣ ጫማዎች እና የካምፕ ዕቃዎች ፐርሜትሪን በሚባል ፀረ-ተባይ ሊታከሙ ይችላሉ። ይህ ህክምና ለብዙ ወራት ይቆያል። የደረቀ የፐርሜትሪን ርጭት ከብዙ እጥበት በኋላ ንቁ ሆኖ ይቆያል። ትክክለኛውን ማድረቅ ለመፍቀድ ከመጠቀምዎ በፊት ለጥቂት ቀናት በልብስ ላይ መቀባትዎን ያረጋግጡ። ከፐርሜትሪን ርጭት አሁንም እርጥብ የሆኑ ልብሶችን አይለብሱ።
• ሱሪዎን ወደ ካልሲዎ ውስጥ ያስገቡ፣ በተለይ ሳር ወዳለበት ወይም ደን ወዳለበት አካባቢ የሚያቀኑ ከሆነ። መዥገሮች በልብስዎ ውጭ እንዲወጡ ማድረግ መዥገሮችን እንዲያዩ እና እንዲያስወግዱ ይረዳዎታል እንዲሁም ከቆዳዎ ላይ ያርቃቸዋል።
• በEPA የተመዘገበ ነፍሳት ማባረሪያ ይጠቀሙ። የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ይመክራል በሕፃናት ላይ ጥቅም ላይ የሚውሉ ምርቶች ከ 30% በላይ DEET እንዳይይዙ።
  • በደን የተሸፈኑ መዥገሮች በሚኖሩበት ጊዜ ከቤት ውጭ DEET፣ picaridin፣ IR 3535 ፣ 2-undecanone፣ ወይም የሎሚ የባሕር ዛፍ ዘይት በቆዳ ወይም በልብስ ላይ ያለውን ፀረ-ተባይ ማጥፊያ ይጠቀሙ። ሁልጊዜ በምርቱ መለያ ላይ መመሪያዎችን ይከተሉ።
  • የሎሚ የባሕር ዛፍ ዘይት እና ፓራ-ሜንታን-ዳይል ከሦስት ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ፈጽሞ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።
  • ከሁለት ወር በታች ለሆኑ ህጻናት ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን አይጠቀሙ.
• የመዥገር ምርመራዎችን ልማድ ያድርጉ። አንዴ ቤት ውስጥ ከሆኑ እራስዎን እና ልጆችዎን መዥገሮች ስለመኖራቸው ይመልከቱ። መሳሪያዎችን እና የቤት እንስሳትንም እንዲሁ ይመልከቱ። የቀሩትን መዥገሮች ለመግደል ልብሶችን በከፍተኛ ሙቀት ለ 10 ደቂቃዎች በማሽን ያደርቁ።
  • ሰውነትዎን ለመዥገር እንዲያጣሩ ለማገዝ መስታወት፣ ጓደኛ፣ አጋር ወይም የትዳር ጓደኛ ይጠቀሙ። በብብት፣ በብሽሽት አካባቢ፣ በጆሮ ውስጥ እና ዙሪያ፣ በፀጉር መስመር፣ በእምብርት፣ ከጉልበቶች ጀርባ እና በእግሮች መካከል ማጣራትዎን አይርሱ።
  • **መዥገሮችን በትክክለኛው መንገድ ያስወግዱ።** መዥገር ካገኙ፣ ፒንሳ በመጠቀም ነፍሳቱን ከቆዳዎ በተቻለ መጠን ቅርብ አድርገው ይያዙት። መዥገሩ እስኪለቀቅ ድረስ ቀጥታ ወደ ላይ በእኩል እና ቋሚ ግፊት ይጎትቱት። መዥገሩን “አይንጠፍጡት”። ቦታውንና እጅዎን በአልኮል ወይም በሳሙናና በውሃ ያጽዱ። ከመዥገር ንክሻ በኋላ ባሉት ቀናት ወይም ሳምንታት ውስጥ ህመም ከተፈጠረ መታወቂያ እንዲሆን መዥገሩን በአልኮል በተሞላ ከረጢት ወይም ኮንቴይነር ውስጥ ያስቀምጡት።
  • መዥገሩን ይለዩ። የነከስዎትን መዥገር ለመለየት VDH መዥገር መለያ ገበታ ይጠቀሙ። የነከስዎትን መዥገር መለየት ከታመሙ እርስዎ እና ተንከባካቢዎችዎ ተጨማሪ መረጃ እንዲኖራቸው ይረዳል።
    • የቁንጫ የዳሰሳ ጥናት ያስገቡ። VDH የአካባቢያችንን የቁንጫ ህዝብ ብዛት በተሻለ እንዲረዳ፣ ቁንጫውን አልኮል ባለው ከረጢት ወይም እቃ ውስጥ በማስቀመጥ እና የቁንጫ የዳሰሳ ጥናት እና ፎቶ በማስገባት እገዛ ያድርጉ።
• እንክብካቤ ያግኙ። ህመም ከተሰማዎት ወይም እንደ ሽፍታ ወይም ትኩሳት ያሉ ምልክቶች ከታዩብዎ ከቁንጫ ንክሻ ከጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት በኋላ፣ በቁንጫ እንደተነከሱ ለህክምና ባለሙያዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።

ስለ መዥገሮች መለየት እና ልጆችን እና የቤት እንስሳትን ስለመጠበቅ የበለጠ መረጃ ለማግኘት የVDH'sን “ትክቱ እንዳይታመምህ” ድህረ ገጽን ጎብኝ።

ትንኞች

ወባ ትንኞች በዓለም ላይ ካሉ እጅግ አደገኛ በሽታ አሰራጮች መካከል ናቸው። ወባ ትንኞች ዌስት ናይል ቫይረስ፣ ዚካ ቫይረስ እና ሌሎች በሽታዎችን ማስተላለፍ ይችላሉ።

Henrico County ትንኞችን ለመያዝ የሚያስችል የቬክተር ክትትል ፕሮግራም አለው።

• በሄንሪኮ ካውንቲ ውስጥ ምን ዓይነት ትንኞች እንደሚራቡ እና በአካባቢው አዳዲስ የትንኝ ዝርያዎች (ሌሎች በሽታዎችን ሊያሰራጩ የሚችሉ) ብቅ እያሉ እንደሆነ ይለዩ።
• ለዌስት ናይል ቫይረስ የናሙና ገንዳዎችን መመርመር።

የእስያ ነብር፣ የሰሜን ቤት እና ነጭ ነጠብጣብ ያላት ትንኝ በአካባቢው በብዛት የሚያዙ ዝርያዎች ናቸው። እነዚህ ዌስት ናይል ቫይረስን ሊያሰራጩ ይችላሉ።

በንብረቶዎ ላይ የወባ ትንኝ መኖሪያዎችን እንዴት መከላከል ይቻላል?

• የቆመ ውኃ ያፈሱ። አንዳንድ ትንኞች የጠርሙስ መክደኛ ያህል ትንሽ ቢሆንም እንኳ በውኃ ዕቃዎች ውስጥ እንቁላል ይጥላሉ።
  • በየሳምንቱ እንደ መዋኛ ገንዳዎች፣ የወፍ መታጠቢያ ገንዳዎች እና የአበባ ማስቀመጫዎች ባሉ እቃዎች ውስጥ የሚሰበሰበውን ውሃ ያፈስሱ።
  • እቃዎቹን በንጹህ ውሃ ከመሙላትዎ በፊት በየሳምንቱ ይታጠቡ።
  • ውሃ እንዳይሰበሰብ ጀልባዎችን ወይም ባልዲዎችን ወደታች ደፍቶ መሸፈን ወይም ማስቀመጥ።
• መጣል ወይም ውሃ ማፍሰስ የማይቻልባቸው መያዣዎች በየጊዜው በወባ ትንኝ እጭ መግደያ መፍትሄ መታከም አለባቸው።
  • ለትክክለኛው አጠቃቀም በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ.

ከወባ ትንኞች እራስዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

• ትንኞች በንጋት፣ በመሸ ጊዜ እና በምሽት ሰአታት ውስጥ በጣም ንቁ ናቸው ነገር ግን በማንኛውም ጊዜ ሊነክሱዎት ይችላሉ።
  • የማይመጥን እና ቀላል ቀለም ያለው ረጅም እጅጌ እና ሱሪ ይልበሱ እና ትንኞች ንቁ ሊሆኑ በሚችሉባቸው ቦታዎች ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ የተጋለጠውን የቆዳ መጠን ይገድቡ።
  • ባልተሸፈኑ እጆች፣ እግሮች፣ አንገትና ሌሎች የተጋለጡ የቆዳ ክፍሎች ላይ ትንኝ ማባረሪያ መልበስዎን ያስቡበት።
• በደንብ ካልተጣራ በስተቀር በተከፈቱ መስኮቶች አትተኛ።
• ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን የያዘውን በቆዳዎ ወይም በልብሶዎ ላይ በEPA የተመዘገበ ፀረ ተባይ ማጥፊያ ይጠቀሙ፡-
  • DEET
  • ፒካሪዲን
  • IR 3535
  • 2-undecanone
  • የሎሚ የባሕር ዛፍ ዘይት
• በልጆች ላይ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የሚከተሉትን ግምት ውስጥ ያስገቡ.
  • የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ከ 30% DEET የማይበልጡ ምርቶችን በልጆች ላይ እንዲጠቀሙ ይመክራል ።
  • ከሁለት ወር በታች ለሆኑ ህጻናት ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን አይጠቀሙ.
  • የሎሚ የባሕር ዛፍ ዘይት እና ፓራ-ሜንታን-ዳይል ከሦስት ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ፈጽሞ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።

ስለወባዎች እና ከወባ ጋር የተያያዙ በሽታዎች የበለጠ መረጃ ለማግኘት እባክዎ የVirginia ጤና ጥበቃ መምሪያን ድረ-ገጽ ይጎብኙ።

FOR IMMEDIATE RELEASE: July 6, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia gov

ሪችመንድ፣ ቨርጂኒያ – የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) ምክትል ዳይሬክተር ሜሊሳ ቪሬይ የጤና ዳይሬክተር ሆነው እያገለገሉ መሆኑን አስታውቀዋል። ዶ/ር ቪሬይ አሁን የማህበረሰብ ጤና አገልግሎቶች ዋና ምክትል ኮሚሽነር ሆነው የሚያገለግሉትን የኤምዲ ኢሌን ፔሪ ሚና ተጫውተዋል። ዶ/ር ፔሪ በሐምሌ 2022 እንደ RHHD የጤና ዳይሬክተር ሆነው ተቀላቅለው በጥቅምት 2024 የማዕከላዊ ክልል የጤና ዳይሬክተር ሆነዋል።

ዶ/ር ቪሬይ በመጋቢት 2017 የRHHD ምክትል ዳይሬክተር ሆነው የተሾሙ ሲሆን በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወቅት ለ 18 ወራት ያህል ተጠባባቂ ዳይሬክተር ሆነው አገልግለዋል። ከRHHD በፊት፣ የሃዋይ የጤና መምሪያ ምክትል የክልል ኤፒዲሚዮሎጂስት ነበረች እና ቀደም ሲል በበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት እንደ ወረርሽኝ የስለላ አገልግሎት ኦፊሰር ሆና ሰርታለች።

ዶ/ር ቪሬይ የአዋቂዎች ተላላፊ በሽታዎች ፌሎውሺፕ በዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ፣ በኒውዮርክ ከተማ በሚገኘው ማውንት ሲናይ ሆስፒታል የውስጥ ህክምና ቆይታቸውን እና በፔንስልቬንያ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት የሕክምና ትምህርታቸውን አጠናቀዋል።

# # #

ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እህት የህዝብ ጤና ኤጀንሲዎች የተገናኙትን ማህበረሰቦቻችንን ያገለግላሉ። የእኛ ተልእኮ ጤናን፣ ሻምፒዮን ፍትሃዊነትን እና የአካባቢ ፍላጎቶችን ለማሟላት አጋርን መጠበቅ ነው።

FOR IMMEDIATE RELEASE July 1, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, bryan.hooten@vdh.virginia gov

ሪችመንድ፣ ቨርጂኒያ – በሐምሌ አራተኛ ቅዳሜና እሁድ አደገኛ የሙቀት ማዕበል እንደሚኖር ይጠበቃል፣ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች ሁሉም ሰው ሲያከብር የበለጠ ጥንቃቄ እንዲያደርግ እያሳሰቡ ነው። ከፍተኛ የሙቀት መጠን፣ የበዓል ምግብ ማብሰል እና የውሃ መዝናኛዎች የሙቀት ህመም፣ የምግብ ወለድ በሽታዎች እና ጉዳቶችን የመጋለጥ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ። እንደ ቀዝቀዝ ያለ ምግብ መያዝ፣ ምግብን በአስተማማኝ ሁኔታ መያዝ፣ በጥንቃቄ መጥበስ እና ልጆችን በመዋኛ ገንዳው አጠገብ በቅርበት መከታተል ያሉ ቀላል እርምጃዎች በበዓል ወቅት ቤተሰቦችን ደህንነት ለመጠበቅ ይረዳሉ።

“በሚቀጥሉት ቀናት ማህበረሰቦቻችን ከፍተኛ የሙቀት መጠን ማየት ችለዋል፣ ስለዚህ በዚህ ቅዳሜና እሁድ የሚከበሩትን ክብረ በዓላት እየተደሰትን ስለሆነ ሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ እንዲሆን ጥንቃቄ እንዲያደርጉ እናሳስባለን” ሲሉ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች ተጠባባቂ ዳይሬክተር ሜሊሳ ቪሬይ ተናግረዋል። "ልታስታውሷቸው የሚገቡ አንዳንድ የነጻነት ቀን የደህንነት ምክሮች እነሆ።"

የሙቀት ደህንነት

ከፍተኛ ሙቀት ገዳይ ሊሆን ይችላል። ከፍተኛ የሙቀት መጠን እና እርጥበት ከሙቀት ጋር በተያያዙ በሽታዎች የመያዝ አደጋን ሊፈጥሩ ይችላሉ። ለረጅም ጊዜ ለሙቀት መጋለጥ መኮማተር፣ የሙቀት መሟጠጥ፣ የሙቀት ስትሮክ እና ሞትንም ሊያስከትል ይችላል። የሙቀት ስትሮክ እና የሙቀት ድካም ምልክቶች እንዳሉዎት ይወቁ።

ከቤት ውጭ በሙቀት ጊዜ ሲያሳልፉ የሚከተሉትን ምክሮች ማስታወስ አስፈላጊ ነው-

• ውሃ በሚጠማዎት ጊዜ ብቻ ሳይሆን ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ በመጠጣት ውሃዎን ይጠጡ ። ስኳር፣ ካፌይን እና የአልኮል መጠጦችን ያስወግዱ።
• ከጠዋቱ 11 እስከ 4 ከሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን ቀንሱ እና ይገድቡ ። በጥላ ውስጥ እረፍት ይውሰዱ። እንስሳትም ንጹህ ውሃና ጥላ ማግኘት እንደሚችሉ ያረጋግጡ።
• በቤት ውስጥ አየር ማቀዝቀዣ እና ማራገቢያዎች ያሉት ጊዜ ያሳልፉ። የአየር ማቀዝቀዣ ከሌለዎት የማቀዝቀዣ ማዕከልን ይጎብኙ። አደጋ ላይ ሊሆኑ የሚችሉ እና የአየር ማቀዝቀዣ የሌላቸውን የሚወዷቸውን ሰዎች እና ጎረቤቶችዎን ያረጋግጡ።

የምግብ ደህንነት

በበጋ ወራት፣ በሞቃት የአየር ጠባይ ምክንያት የምግብ መመረዝ ሌላው አሳሳቢ ጉዳይ ነው። በየአመቱ፣ በ 6 አሜሪካውያን ውስጥ 1 የተበከለ ምግብ በመመገብ ይታመማሉ። የምግብ መመረዝ ምልክቶች ተቅማጥ፣ የሆድ ህመም ወይም ቁርጠት፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና ትኩሳት ያካትታሉ። የሚከተሉትን የደህንነት ምክሮች በመከተል እራስዎን፣ እንግዶችዎን እና የምግብ ደህንነትዎን ይጠብቁ

• ምግቡን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያቀዘቅዙ እና ያቀዘቅዙ። ምግብን ደህንነቱ በተጠበቀ ውስጣዊ የሙቀት መጠን ያብስሉት። የበሰለ ምግብን በሙቅ ቦታ (እንደ ሙቀት መከላከያ መያዣ) ውስጥ ያስቀምጡ።
• ምግቡን በበረዶ ከረጢቶች ቀዝቃዛ አድርገው ያስቀምጡት። ምግብ ከሁለት ሰዓት በላይ ወይም የሙቀት መጠኑ ከ 90 ዲግሪ ፋራናይት በላይ ከሆነ ለአንድ ሰዓት ያህል ከቤት ውጭ እንዲቀመጥ አይፍቀዱ።
• እርስ በርስ አይበከሉ። ከመቁረጥዎ በፊት ትኩስ ምርቶችን ይታጠቡ። በአጠቃቀም መካከል ንጹህ እቃዎችን ይጠቀሙ እና ይታጠቡ/ያጽዱ። የስጋ ጭማቂ በሌሎች ምግቦች ላይ እንዳይንጠባጠብ ጥሬ ስጋን ከታችኛው መደርደሪያ ላይ ያስቀምጡ። ምግብ ከመያዝዎ በፊት፣ ምግብ በሚይዙበት ጊዜ እና በኋላ እጅዎን ይታጠቡ።

የማብሰያ ደህንነት

በበጋ ወቅት ምግብ ማብሰል የተለመደ መንገድ ነው፣ ነገር ግን አንዳንድ አደጋዎችን ሊያስከትል ይችላል። ሐምሌ ለቃጠሎ በጣም የተለመደው ወር ነው። ትክክለኛ የደህንነት እርምጃዎችን መከተልዎን ለማረጋገጥ የሚከተሉትን እርምጃዎች ይውሰዱ፡

• ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ሁልጊዜ የባርቤኪው ግሪል ይቆጣጠሩ። የድንጋይ ከሰል ቀድሞውኑ ሲቀጣጠል የከሰል ማስጀመሪያ ፈሳሽ አይጨምሩ።
• በቤትዎ፣ በካምፕዎ፣ በድንኳንዎ ወይም በማንኛውም የተዘጋ ቦታ ውስጥ ጨምሮ በቤት ውስጥ በፍፁም አይጋግሩ ።
• ምግብ ማብሰያው ካልሆነ በስተቀር ሁሉም ሰው ከመጋገሪያው መራቅ አለበት፣ ልጆችንና የቤት እንስሳትን ጨምሮ።
• መጋገሪያውን ከቤት ወይም ከእሳት ሊይዝ ከሚችል ከማንኛውም ነገር ያርቁ ።
• በተለይ በፍርግርግ ላይ ለማብሰል የተሰሩ ረጅም እጀታ ያላቸውን መሳሪያዎች ይጠቀሙ ።

የውሃ ደህንነት

ገንዳዎች፣ የባህር ዳርቻዎች፣ ሐይቆችና ወንዞች ለአዋቂዎችና ለህፃናት ሰዓታት ደስታን ሊያቀርቡ ይችላሉ። ነገር ግን በውሃ ዙሪያ ብዙ አደጋዎች አሉ። ሁሉም ሰው ሊጎዳ ወይም ሊሞት የሚችል ጉዳትን ለመከላከል አስፈላጊውን ጥንቃቄ ማድረግ እና አስፈላጊውን ጥንቃቄ ማድረግ አለበት።

• ልጆችን በውሃ ዙሪያ ዘወትር ይቆጣጠሩ እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ያስወግዱ። ገንዳ ካለዎት፣ ተገቢውን መከላከያ በመጠቀም ይጠብቁት።
• በውሃ ውስጥ ያለውን እንቅስቃሴ መቆጣጠር ብቻ የሆነ የውሃ ጠባቂ ይመድቡ ።
• በተለይም ህጻናትና ልምድ የሌላቸው ዋናተኞች በውሃ ዙሪያ የአሜሪካ የባህር ዳርቻ ጥበቃ ፈቃድ የተሰጣቸውን የህይወት ጃኬቶች ይልበሱ ። በህይወት ጃኬቶች ብቻ አትተማመኑ።
• ብቻዎን አይዋኙ እና በህይወት ጠባቂዎች ቁጥጥር ስር ባሉ የተወሰኑ ቦታዎች ብቻ ይዋኙ።
• ድንገተኛ አደጋ ሲያጋጥምችግር ላይ ላለ ሰው አንድን ነገር ይድረሱበት ወይም ይጣሉት ። አትግባ! አንተ ራስህ ሰለባ ልትሆን ትችላለህ።

ስለ ጤናማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የመዋኛ ቦታ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት swimhealthyva.com ን ይጎብኙ። ተጨማሪ የነጻነት ቀን የደህንነት ምክሮችን ለማግኘት rhhd.gov ን ይጎብኙ እና RHHDን በኢንስታግራም @richmondcity_hd እና በፌስቡክ ይከተሉ።

# # #

ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እህት የህዝብ ጤና ኤጀንሲዎች የተገናኙትን ማህበረሰቦቻችንን ያገለግላሉ። የእኛ ተልእኮ ጤናን፣ ሻምፒዮን ፍትሃዊነትን እና የአካባቢ ፍላጎቶችን ለማሟላት አጋርን መጠበቅ ነው።

ወዲያውኑ ለተለቀቀ፦ ሰኔ 25 ፣ 2026
የሚዲያ እውቂያ፦ ብራያን ሁተን፣ 804-807-1727 ፣ bryan.hooten@vdh.virginia.gov

ብሄራዊ የኤችአይቪ ምርመራ ቀን ሰኔ 27ነው

ሪችመንድ፣ ቨርጂኒያ — In recognition of National HIV Testing Day, Richmond and Henrico Health Districts (RHHD) encourage community members to know their status. የሰው ልጅ የበሽታ መከላከያ ቫይረስ (ኤችአይቪ) በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፍ ኢንፌክሽን (STI) ሲሆን በመርፌ መድኃኒቶች አጠቃቀምም ሊተላለፍ ይችላል። እንደ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት (CDC) ገለጻ፣ 13እስከ64እድሜ ያለው እያንዳንዱ ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ የኤችአይቪ ምርመራ ማድረግ አለበት። የተወሰኑ የአደጋ ምክንያቶች ያሏቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ ምርመራ ማድረግ አለባቸው።

የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች የSTI/HIV መከላከያ ሱፐርቫይዘር ስቴፋኒ ምቤንጌ “የጾታዊ ጤናዎን መጠበቅ ራስን መንከባከብ ነው” ብለዋል። “Richmond and Henrico የጤና ዲስትሪክቶች እርስዎን ለመደገፍ እዚህ አሉ!”

የኤችአይቪ ምርመራ በጤና አጠባበቅ አቅራቢ ቢሮ፣ በአካባቢው የጤና ክፍሎች፣ በፋርማሲዎች እና በማህበረሰብ ድርጅቶች በኩል ይገኛል። በአቅራቢያዎ የሚገኝ የምርመራ ተቋም ለማግኘት rhhd.gov/VA-HIV-testing ን ይጎብኙ።

በRHHD ክሊኒኮች የSTI/HIV አገልግሎቶች

RHHD በካሪ ሴንት፣ Henrico East ፣Henrico West እና ሞስቢ ሪሶርስ ሴንተር ክሊኒኮች ክሊኒኮች ላይ የተመሠረተ የSTI ምርመራ እና የኤችአይቪ ምርመራ ቀጠሮዎችን ይሰጣል። የቀጠሮ ጊዜ እንደየቦታው ይለያያል እና አስቀድሞ የመጣ እና ቅድሚያ የሚሰጠው አገልግሎት የሚሰጥበት ሁኔታ ላይ በመመስረት ነው። ምንም አይነት ቀጠሮዎች የሉም። ክፍያዎች ሊተገበሩ ይችላሉ።
RHHD በሄንሪኮ ምስራቅ እና በካሪ ሴንት ክሊኒኮች የቅድመ-መጋለጥ መከላከያ (PrEP) አገልግሎቶችን ይሰጣል። ፕርኢፒ (PrEP) አንድ ሰው በኤች አይ ቪ የመያዝ እድልን የሚቀንስ መድሃኒት ነው። የፕሪፕ (PREP) ለእነሱ ተስማሚ መሆኑን ማወቅ የሚፈልጉ የቨርጂኒያ ነዋሪዎች የRHHD PrEP ቡድንን በ 804-482-5493 በመደወል የድምጽ መልእክት መተው አለባቸው። ቡድኑ በሁለት የስራ ቀናት ውስጥ የድምጽ መልዕክቶችን ይመልሳል።

ከኤችአይቪ ጋር ለሚኖሩ ሰዎች ድጋፍ

ከቨርጂኒያ የመድኃኒት እርዳታ ፕሮግራም (VAMAP) ድጋፍ የሚያስፈልጋቸው በኤች አይ ቪ የተያዙ ሰዎች 855-362-0658 መደወል ይችላሉ። ከ 2023የተገኘው መረጃ እንደሚያሳየው Richmond ሲቲ በVirginia በ 100 ፣ 000 ሰዎች (በቅደም ተከተል፣ በጤና ዲስትሪክት) ሁለተኛ ከፍተኛውን የኤችአይቪ ምርመራ መጠን ይዛለች።

# # #

ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እህት የህዝብ ጤና ኤጀንሲዎች የተገናኙትን ማህበረሰቦቻችንን ያገለግላሉ። የእኛ ተልእኮ ጤናን፣ ሻምፒዮን ፍትሃዊነትን እና የአካባቢ ፍላጎቶችን ለማሟላት አጋርን መጠበቅ ነው።

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | አይጂ: @richmondcity_hd

ወዲያውኑ ለተለቀቀ ሰኔ 22 ፣ 2026
የሚዲያ እውቂያ፡ ብራያን ሁተን፣ 804-807-1727 ፣ bryan.hooten@vdh.virginia.gov

የሪችመንድ እና ሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች ወላጆች እና ተንከባካቢዎች ለልጆች ትምህርት ቤት የሚፈለጉ ክትባቶች ቀጠሮዎችን እንዲያዘጋጁ ያበረታታሉ

ሪችመንድ፣ ቨርጂኒያ – Richmond እና Henrico የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) ወላጆች እና ተንከባካቢዎች በትምህርት ቤት የሚፈለገውን የክትባት ቀጠሮ በተቻለ ፍጥነት እንዲያስይዙ ያበረታታሉ። የመጀመሪያ ደረጃ የጤና እንክብካቤ ሐኪሞች፣ የማህበረሰብ አጋሮች እና RHHD እነዚህን ክትባቶች ይሰጣሉ። የትምህርት አመቱ መጀመሪያ አካባቢ ቀጠሮ መያዝ የበለጠ ፈታኝ ሊሆን ይችላል።

ክትባቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ፣ ውጤታማ እና እራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች እንደ ኩፍኝ ካሉ ከባድ በሽታዎች ለመጠበቅ ምርጡ መንገድ ናቸው። ከሰኔ 22ጀምሮ 2026Virginia በማዕከላዊ ክልል ውስጥ 107 ጉዳዮችን ጨምሮ 129 የኩፍኝ ጉዳዮችን አይታለች። ያልተከተቡ ሰዎች በቨርጂኒያ ውስጥ ከሁሉም የኩፍኝ ጉዳዮች 95በመቶውን ይይዛሉ 2026. በቨርጂኒያ ውስጥ በሁሉም 2025ውስጥ አምስት የኩፍኝ ጉዳዮች ነበሩ። ሁለት መጠን የኩፍኝ፣ የኩፍኝ እና የኩፍኝ በሽታ (ኤምኤምአር) ክትባት ኩፍኝን ለመከላከል 97% ያህል ውጤታማ ነው።

“ልጆች ስለ ክትባቶቻቸው ወቅታዊ መረጃ እንዲኖራቸው ማድረግ ማለት በበጋ ወቅት ለመዝናናት ጤናማ ሆነው ለመቆየት እና በመኸር ወቅት በሰዓቱ ትምህርት ቤት ለመጀመር የተሻለ እድል ይኖራቸዋል ማለት ነው” ሲሉ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች ዳይሬክተር ኢሌን ፔሪ፣ ኤምዲ ተናግረዋል። “ቸኩለው ከመሄድ ይቆጠቡ እና ልጅዎ በትምህርት ቤት የሚፈለገውን ክትባት እንዲወስድ ዛሬውኑ ቀጠሮ ይያዙ።”

Virginia ትምህርት ቤት የክትባት መስፈርቶች

The Code of Virginia ወደ መዋእለ ሕፃናት፣ የሕዝብ እና የግል ትምህርት ቤቶች የሚገቡ ልጆች ትምህርት ቤት ከመመዝገባቸው በፊት የክትባት ማስረጃ እንዲያቀርቡ ይጠይቃል። Virginia ትምህርት ቤቶች ወደ ኪንደርጋርተን፣ ሰባተኛ ክፍል እና 12ኛ ክፍል ለመግባት ክትባቶች ያስፈልጋቸዋል። እነዚህ ክትባቶች በቨርጂኒያ የጤና መምሪያ (VDH) ፣ በአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ እና በአሜሪካ የቤተሰብ ሐኪሞች አካዳሚ በተመከረው የጊዜ ሰሌዳ መሰረት መሰጠት አለባቸው። ለስራ እና ለሌሎች ተግባራት ክትባቶችም ሊያስፈልጉ ይችላሉ።

የቨርጂኒያ ነዋሪዎች የክትባት መዝገቦቻቸውን በVDH በሚተዳደሩ ሚስጥራዊ የኤሌክትሮኒክስ ፖርታሎች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ማግኘት ይችላሉ።

የክትባት ቀጠሮ ማስያዝ

ቤተሰቦች በዋና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎቻቸው፣ በአካባቢያቸው ባሉ ፋርማሲዎች፣ በአስቸኳይ የእንክብካቤ ተቋማት፣ በማህበረሰብ አጋሮች እና በRHHD ክሊኒኮች አማካኝነት ለትምህርት ቤት የሚያስፈልጉ ክትባቶችን ቀጠሮ ማስያዝ ይችላሉ። ወላጆች እና ተንከባካቢዎች የልጅነት ክትባት ቀጠሮዎችን ስለማስያዝ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት rhhd.gov/childhoodvaxን መጎብኘት ይችላሉ። የአካባቢውን ዋና የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ለማግኘት እገዛ ለማግኘት rhhd.gov/connect-pc ን ይጎብኙ።

Virginia የህፃናት ክትባቶች (VVFC) አቅራቢዎች ኢንሹራንስ ለሌላቸው ወይም በቂ ኢንሹራንስ ለሌላቸው ልጆች (ከ 19 ዓመት በታች ለሆኑ)፤ ለሜዲኬይድ ብቁ ለሆኑ ወይም ለሜዲኬይድ የተመዘገቡ፤ እና/ወይም ለአሜሪካዊ ሕንዳዊ ወይም ለአላስካ ተወላጅ ያለክፍያ ክትባቶችን ይሰጣሉ። rhhd.gov/vfcን በመጠቀም በአቅራቢያዎ የሚገኘውን የVVFC አቅራቢ ይፈልጉ።

RHHD በካሪ ስትሪት (804-205-3500)፣ Henrico ምስራቅ (804-652-3190) እና Henrico ዌስት (804-501-4001) ክሊኒኮች ለህጻናት እና ለአዋቂዎች የክትባት ቀጠሮዎችን ይሰጣል። የስፓኒሽ ቋንቋ ተናጋሪ ሰራተኞች በሁሉም ቦታዎች ይገኛሉ።

# # #

ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እህት የህዝብ ጤና ኤጀንሲዎች የተገናኙትን ማህበረሰቦቻችንን ያገለግላሉ። የእኛ ተልእኮ ጤናን፣ ሻምፒዮን ፍትሃዊነትን እና የአካባቢ ፍላጎቶችን ለማሟላት አጋርን መጠበቅ ነው።

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | አይጂ: @richmondcity_hd

ወዲያውኑ ለተለቀቀ፦ ሰኔ 10 ፣ 2026
የሚዲያ እውቂያ፦ ብራያን ሁተን፣ 804-807-1727 ፣ bryan.hooten@vdh.virginia.gov

ሪችመንድ፣ ቨርጂኒያ - ከፍተኛ የሙቀት መጠን ወደ ክልሉ ሲገባ፣ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) ከሙቀት ጋር የተያያዘ ህመም ምልክቶችን ለመከላከል እና ለመለየት የሚረዱ ምክሮችን ያካፍላሉ። ለረጅም ጊዜ ለሙቀት መጋለጥ መኮማተር፣ የሙቀት መሟጠጥ፣ የሙቀት ስትሮክ እና ሞትንም ሊያስከትል ይችላል።

“ሙቀት ጤናን በብዙ መንገዶች ይጎዳል፣ ይህም ግልጽ ያልሆኑ አንዳንድ መንገዶችን ጨምሮ” ሲሉ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች የማህበረሰብ ጤና ነርስ ሱፐርቫይዘን ቨርጂኒያ ስላተም ተናግረዋል። “ክረምታችን እየሞቀ እና የሙቀት ማዕበሎቹ እየከፉ ሲሄዱ፣ ጤናዎን እና የቤተሰብዎን እና የማህበረሰብዎን ጤና መጠበቅ የበለጠ አስፈላጊ ነው። በከፍተኛ ሙቀት ወቅት የት መሄድ እንዳለቦት እና የሙቀት ስትሮክ እና የሙቀት ድካም ምልክቶችን እንዲያውቁ እናበረታታዎታለን።

ከከፍተኛ ሙቀት እና ከሙቀት ጋር የተያያዘ ህመም

ከፍተኛ ሙቀት ቢያንስ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ባለው የሙቀት መጠን 90 ዲግሪ ፋራናይት በላይ የሆነ ከፍተኛ ሙቀት እና እርጥበት ጊዜ ነው። ከፍተኛ ሙቀት በሚኖርበት ጊዜ ሰውነት መደበኛውን የሙቀት መጠን ለመጠበቅ ጠንክሮ መሥራት አለበት ምክንያቱም ላብ ትነት ይቀንሳል.

ከሙቀት ጋር የተያያዙ በሽታዎችን ምልክቶች ማወቅ እና ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ የሚወዱትን ሰው ሕይወት ሊያድን ይችላል። አንድ ግለሰብ ንቃተ ህሊናውን ካጣ፣ ፈጣን፣ ጠንካራ የልብ ምት፣ ትኩስ፣ ቀይ ቆዳ እና/ወይም የሙቀት መጠኑ 103°F ከሆነ፣ ወዲያውኑ 911 ይደውሉ።

ከፍተኛ ሙቀት በሚፈጠርበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለበት

• የአካባቢውን የአየር ሁኔታ እና የብሔራዊ የአየር ሁኔታ አገልግሎት የሙቀት አደጋ ካርታ በየቀኑ ይመልከቱ።
• አየር ማቀዝቀዣ ቦታዎች ላይ ጊዜ ያሳልፉ.
• በዕድሜ የገፉ፣ የታመሙ ወይም የአካል ጉዳተኞችን ያረጋግጡ።
• ውሃ ይጠጡ እና አልኮልን እና ካፌይን ያላቸውን ወይም ጣፋጭ መጠጦችን ያስወግዱ።
• ከሙቀት ጋር የተያያዘ ህመም ምልክቶችን እና ምን ማድረግ እንዳለቦት ይወቁ።
• የፀሐይ መጋለጥን ይቀንሱ እና የፀሐይ መከላከያ (SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ) ያድርጉ።
• ቀላል፣ ቀዝቃዛ እና በቀላሉ የሚፈጩ ምግቦችን ይመገቡ።
• ቀዝቃዛ ገላ መታጠብ ወይም ገላ መታጠብ.
• በቀላሉ የማይመጥኑ፣ ቀላል ቀለም ያላቸው ልብሶችን ይልበሱ።
• የሙቀት መጠኑ 90 ዲግሪ ፋራናይት በታች በሚሆንበት ጊዜ ማጽናኛ ለመስጠት ደጋፊ ይጠቀሙ።
• ልጆችን፣ የቤት እንስሳትን ወይም የመንቀሳቀስ ችግር ያለባቸውን ሰዎች በመኪና ውስጥ ብቻቸውን ለማንኛውም ጊዜ አይተዋቸው።
• በቀኑ በጣም ሞቃታማ ወቅት (12-4 ከሰዓት) ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያድርጉ።
• የሙቀት መቆጣጠሪያን የሚጥሱ መድሃኒቶችን በተመለከተ ዶክተርዎን ያነጋግሩ.

የሙቀት መጨናነቅ እና የሙቀት መሟጠጥ

የሙቀት ስትሮክ እና የሙቀት ድካም የሚከሰቱት ሰውነትዎ ራሱን ማቀዝቀዝ በማይችልበት ጊዜ ነው። እርጥበት ሰውነትዎ ሙቀትን የማስለቀቅ ችሎታ ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል። የእርጥበት መጠኑ ከፍ ባለ ቁጥር ላብዎ በዝግታ ይተናል። ዕድሜ፣ ክብደት፣ የልብ ሕመም፣ የደም ዝውውር ችግር፣ አልኮል፣ የፀሐይ ቃጠሎ እና በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ሰውነትዎ ምን ያህል በፍጥነት ራሱን ማቀዝቀዝ እንደሚችል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

በሪችመንድ ሲቲ እና ሄንሪኮ ካውንቲ የማቀዝቀዣ አማራጮች

የሪችመንድ ከተማ በሚከተሉት ቦታዎች የማቀዝቀዣ ጣቢያዎችን ያቀርባል

• በሳልቬሽን አርሚ የሚተዳደረው የአስቸጋሪ የአየር ሁኔታ መጠለያ
  • 1900 የቻምበርሌይን አቨኑ
  • የሙቀት መጠኑ 92 ዲግሪ ፋራናይት ወይም ከዚያ በላይ ሲደርስ
  • በየቀኑ፣ 11 ጥዋት -5 ከሰዓት
• የማኅበራዊ አገልግሎቶች መምሪያ
  • ማርሻል ፕላዛ
    • 900 ኢ. ማርሻል ሴንት፣ ስዊት 160
  • ደቡብ ፕላዛ
    • 4100 Hull Street መንገድ
  • ሰኞ-ቅዳሜ፣ 11 ጥዋት -6 ከሰዓት
• የሪችመንድ የሕዝብ ቤተ መጻሕፍት
  • ሰኞ-እሁድ (ሰዓቱ ይለያያል)
• ፓርኮች፣ መዝናኛ እና የማህበረሰብ መገልገያዎች የውጪ ገንዳዎች
  • ሰኞ-አርብ፣ ቀትር-8 ከሰዓት፤ ቅዳሜ እና እሁድ፣ ቀትር-7 ከሰዓት
• የግሬተር Richmond ትራንዚት ኩባንያ (GRTC) የአውቶቡስ አገልግሎት በዚህ ክረምት ዜሮ ነው እና ሁሉም የGRTC አውቶቡሶች አየር ማቀዝቀዣ አላቸው።

የሄንሪኮ ካውንቲ በተለያዩ የመዝናኛ ማዕከላት እና በሁሉም የሄንሪኮ የህዝብ ቤተ-መጻሕፍት ውስጥ የማቀዝቀዣ መጠለያ ይሰጣል።

# # #

ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እህት የህዝብ ጤና ኤጀንሲዎች የተገናኙትን ማህበረሰቦቻችንን ያገለግላሉ። የእኛ ተልእኮ ጤናን፣ ሻምፒዮን ፍትሃዊነትን እና የአካባቢ ፍላጎቶችን ለማሟላት አጋርን መጠበቅ ነው።

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | አይጂ: @richmondcity_hd

FOR IMMEDIATE RELEASE: June 5, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia gov

ብሔራዊ የሽጉጥ ጥቃት ግንዛቤ ቀን ሰኔ 5ነው

ሪችመንድ፣ ቨርጂኒያ — Richmond and Henrico የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) የጦር መሳሪያ ጉዳት እና ሞትን ለመከላከል እርምጃዎችን እንዲወስዱ ያበረታታሉ። ብሔራዊ የጦር መሳሪያ ጥቃት ግንዛቤ ቀን ሰኔ 5 ሲሆን የWear Orange ቅዳሜና እሁድ ፣ ሰኔ 5-7 ይጀምራል። ከጦር መሳሪያ ጋር የተያያዙ ጉዳቶች እና ሞት በRichmond City፣ Henrico County እና በመላው Virginia ላሉ ቤተሰቦች እና ሰፈሮች ትልቅ የህዝብ ጤና ስጋት ነው። አርኤችኤችዲ ነዋሪዎችና አጋሮች ደህንነታቸው የተጠበቀና ጤናማ ማህበረሰቦችን ለመገንባት የሚያስችሉ የመከላከያ ጥረቶችን እንዲደግፉ አሳስቧል።

“የማህበረሰብ ደህንነት መከላከልን፣ ምላሽ መስጠትን እና መፈወስን ያመለክታል” ሲሉ በRichmond እና Henrico ጤና ዲስትሪክቶች የህዝብ ጤና ስራ አስኪያጅ ታማራ ጆንስ-ግሮቭስ ተናግረዋል። “ብሔራዊ የጦር መሳሪያ ጥቃት ግንዛቤ ማስጨበጫ ቀን እንደ አስተማማኝ የጦር መሳሪያ ማከማቻ ያሉ ተግባራዊ እርምጃዎችን እንድንካፈል እና በጥቃት የተጎዱ ቤተሰቦችንና ማህበረሰቦችን እንድንደግፍ እድል ይሰጠናል።”

የጦር መሳሪያ ደህንነት ምክሮች

• የተራገፉ እና የተቆለፉትን ሽጉጦች ያከማቹ በሽጉጥ የተጠበቀ፣ በተቆለፈ ሳጥን፣ ቀስቅሴ ወይም
  ክፍል መቆለፊያ።
• ጥይቶችን ከጦር መሣሪያዎ በተለየ ቦታ ያከማቹ እና ይቆልፉ።
• የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ወይም ራሱን የሚያጠፋ የቤተሰብ አባል ካለብዎት የጦር መሳሪያዎችን ከቤትዎ ያስወግዱ።

ለወላጆች እና ለተንከባካቢዎች የጦር መሳሪያ ደህንነት ምክሮች

• ልጅዎን ወደ አንድ ሰው ቤት ከመላክዎ በፊት,
• እቤት ውስጥ ያሉ የጦር መሳሪያዎች ሳይጫኑ እና እንደተቆለፉ ይጠይቁ።
• ጥይቱ በተናጠል የተከማቸ መሆኑን ይጠይቁ.
• ጠመንጃዎች ብቻ ሳይሆን እቤት ውስጥም ሽጉጥ እና ጠመንጃዎች እንዳሉ ይጠይቁ።
• የሌላ ሰው ቤት
  በተመለከተ ጥርጣሬ ካለዎት ልጆቹን በቤትዎ እንዲጫወቱ ይጋብዙ።
• ስለ ስጋት ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ።
• በሚጎበኙበት ወይም በሚጫወቱበት ቦታ ከልጆችዎ ጋር ስለ ሽጉጥ ጉዳት ስጋት ይንገሩ።
• ልጅዎን መሳሪያ ካገኘ ብቻውን እንዲተወው እና ወዲያውኑ ለአዋቂ ሰው እንዲናገር አስተምሩት።
• ልጅዎን ሌላ ልጅ መሳሪያ ካሳያቸው ክፍሉን ለቀው ወዲያውኑ ለአዋቂ ሰው እንዲናገሩ አስተምሩት።

Richmond City and Henrico County የጦር መሳሪያ ጉዳት ድንገተኛ ክፍል እና የሞት መረጃ

በ VDH የጦር መሳሪያ ጉዳት እና ሞት መረጃ መሠረት፣ በ 2025 ውስጥ በሪችመንድ ነዋሪዎች በጦር መሳሪያ ጉዳት ምክንያት 261 የድንገተኛ ክፍል ጉብኝቶች ነበሩ - ይህም በ 2024 ውስጥ ከ 361 ጉብኝቶች ጋር ሲነጻጸር ያነሰ ነው። በሪችመንድ ከተማ በ 2023 ውስጥ 71 የጦር መሳሪያ ሞት ተከስቷል - ይህም በ 2022 ውስጥ ከ 64 ጋር ሲነጻጸር ከፍ ያለ ነው። በ 2019 - 2023 ዓመታት ውስጥ፣ 246 (74%) ከእነዚህ ሞት ውስጥ ግድያዎች ሲሆኑ 81 (24%) ደግሞ ራስን የማጥፋት ድርጊቶች ነበሩ።

በ 2025 ውስጥ በ 120 የጦር መሳሪያ ጉዳት ምክንያት የሄንሪኮ ካውንቲ ነዋሪዎች የ የድንገተኛ ክፍል ጉብኝቶች ነበሩ - ይህም በ 115 2024 ጉብኝቶች ቁጥር ከፍ ያለ ነው። በሄንሪኮ ካውንቲ በ 2023 ውስጥ 43 የጦር መሳሪያ ሞት ተመዝግቧል - ይህም በ 2022 ውስጥ ከ 61 ያነሰ ነው። በ 2019 - 2023 ዓመታት ውስጥ፣ 122 (51%) ከእነዚህ ሞት ውስጥ ግድያዎች ሲሆኑ 111 (46%) ደግሞ ራስን የማጥፋት ድርጊቶች ነበሩ።

በ 2024 የሞት መረጃ ላይ ማስታወሻ፡- ከጥቅምት 1 ፣ 2025 እስከ ህዳር 12 ፣ 2025 ድረስ የፌዴራል መንግሥት መዘጋት ተከስቷል። በዚህ ወቅት፣ ብሔራዊ የጤና ስታቲስቲክስ ማዕከል (NCHS) ተጎድቷል። የኤንኤችኤስ የሞት የምስክር ወረቀት መረጃን ስለጨረሰ፣ የሞት የምስክር ወረቀት መዝገቦችን በማጠናቀቅ ረገድ መዘግየቶች ነበሩ። የ 2024 ውሂብ የመጨረሻ ውሂብ ሲገኝ ወደ ዳሽቦርዱ ይታከላል።

እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው በችግር ውስጥ ከሆኑ፣ እባክዎን ወደ 988 ይደውሉ እና የራስን ሕይወት ማጥፋት እና የችግር ጊዜ የህይወት መስመርን ያግኙ።

የአሰቃቂ ሁኔታ ፈውስ ምላሽ አውታረ መረብ

RHHD ለአሰቃቂ የፈውስ ምላሽ አውታረ መረብ (THRN) ኦፕሬቲንግ ወኪል ሆኖ የሚያገለግል እና THRNን እንደ አጠቃላይ የጠመንጃ ጥቃት መከላከል ፕሮግራም አካል ነው። የRHHD የብጥብጥ መከላከል ፕሮግራም ስራ አስኪያጅ እና የአሰቃቂ ሁኔታ ፈውስ ምላሽ መረብ አስተባባሪ THRN አጋር ድርጅቶችን ይለያሉ፣ ለተጎዱ ቤተሰቦች በሚሰጧቸው ተግባራት እና አገልግሎቶች ላይ በመመስረት የገንዘብ ድጎማዎችን ይወስኑ፣ በጠመንጃ ጥቃት የተጎዱ ቤተሰቦች ከሚገኙባቸው ትምህርት ቤቶች ጋር ይገናኛሉ፣ እና THRN መረጃ አሰባሰብ እና ግምገማን ያስተዳድራል።

THRN የሪችመንድ ከተማ የጦር መሳሪያ ጥቃት መከላከል እና ጣልቃ ገብነት ማዕቀፍን ሶስት ወሳኝ ምሰሶዎችን ይደግፋል

• የችግር ጣልቃገብነት እና በአገልግሎቶች ዙሪያ መጠቅለል
• የተጠናከረ የጉዳይ አስተዳደር
• ታማኝ መልእክተኞች

THRN በማስረጃ ላይ በተደገፈ በአሰቃቂ ሁኔታ በመረጃ መነፅር ፈውስን ለማመቻቸት እና ለጠመንጃ ጥቃት ምላሽ ለመስጠት ማህበረሰቡን መሰረት ያደረጉ፣ ባህላዊ ምላሽ ሰጪ፣ በነዋሪዎች የሚመሩ ፕሮግራሞችን ያስተባብራል፣ ይከታተላል እና ይቆጣጠራል።

THRN ከተጎዱ ቤተሰቦች ጋር ያለው የመጀመሪያ ግንኙነት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጠመንጃ ጥቃት ምክንያት ወዲያውኑ ነው። THRN የሚያስፈልጋቸውን ነገር ለመወሰን እና ለመቀበል ዝግጁ የሆኑትን ለመወሰን የቤተሰቡን lead ይከተላል። THRN ድጋፍ በአጋር ድርጅቶች በኩል ሰዎችን ከአገልግሎቶች ጋር ያገናኛል; የጠመንጃ ጥቃት ክስተት ተከትሎ የጉዳይ አስተዳደር 60 ቀናት; እና/ወይም ከረጅም ጊዜ የአእምሮ ጤና እና የማገገም አገልግሎቶች ጋር ግንኙነቶች።

እስከዛሬ ድረስ በ 2026 የበጀት ዓመት (ሐምሌ 1 ፣ 2025 – ሰኔ 30 ፣ 2026)፣ የTHRN አውታረ መረብ አጋርነቶች፦

• ከ 927 በላይ የማህበረሰብ ደህንነት ፍተሻዎችን አቅርቧል
• 880 ቤተሰቦች አገልግሎት ሰጥቷል
• ለድንገተኛ አደጋ ገንዘቦች $35 ፣ 060 የቀረበ፣ ለተጎዱ ቤተሰቦች የሚውል ነው።
• የተደገፉ 10 ማዛወሪያዎች
• 111 የጸደቁ የእርዳታ ውሳኔዎችን በመስጠት ለ 126 የእርዳታ ጥያቄዎች ምላሽ ሰጥተዋል (88 ። 1% ማፅደቅ)
• አራት የበቀል እርምጃዎችን ከልክሏል
• 40 የሐዘን ድጋፍ ቡድኖችን አቅርቧል
• ለ 52 ተኩሶች ምላሽ ሰጥቷል

ስለ አሰቃቂ ፈውስ ምላሽ ኔትወርክ ተጨማሪ መረጃ በTHRN የኢንስታግራም እና የፌስቡክ ገጾች ላይ ይገኛል። ስለ RHHD የጥቃት መከላከያ ፕሮግራም ዝርዝር መረጃ ለማግኘት፣ ታማራ ጆንስ-ግሮቭስን በታማራ.Jones-Groves@vdh.virginia.gov ያግኙ ወይም 804-774-9776 ይደውሉ።

# # #

ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እህት የህዝብ ጤና ኤጀንሲዎች የተገናኙትን ማህበረሰቦቻችንን ያገለግላሉ። የእኛ ተልእኮ ጤናን፣ ሻምፒዮን ፍትሃዊነትን እና የአካባቢ ፍላጎቶችን ለማሟላት አጋርን መጠበቅ ነው።

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | አይጂ: @richmondcity_hd

FOR IMMEDIATE RELEASE May 26, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia gov

ግንቦት የአስም እና የአለርጂ ግንዛቤ ወር ነው።

ሪችመንድ፣ ቨርጂኒያ — Richmond እና Henrico የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) የአስም በሽታ ያለባቸው የማህበረሰብ አባላት ወቅታዊ የአስም እርምጃ እቅድ ስለመያዝ ከዋናው የጤና እንክብካቤ አቅራቢቸው ጋር እንዲነጋገሩ ያበረታታሉ። የአንድ ልጅ ወቅታዊ የአስም እርምጃ ዕቅድ ከተንከባካቢዎቹ እና ከበጋ ካምፕ ሰራተኞች ጋር መካፈል አለበት። እንደ የደረት መወጠር ወይም ህመም፣ ሲተነፍሱ ማቃሰት እና/ወይም በመተንፈስ፣ በሳል ወይም በመተንፈስ ምክንያት የሚመጣ የእንቅልፍ ችግር ያሉ የአስም ወይም የአስም አይነት ምልክቶች ያለባቸው ሰዎች የጤና አጠባበቅ አቅራቢን ማነጋገር አለባቸው። ግንቦት የአስም እና የአለርጂ ግንዛቤ ወር ነው።

“ቤተሰቦች የአስም በሽታ ያለበትን ልጅ ለመደገፍ ከሚያደርጉት ምርጥ ነገሮች አንዱ ወቅታዊ የሆነ የአስም እርምጃ እቅድ መያዝ እና ከተንከባካቢዎች፣ ከትምህርት ቤት እና ከበጋ ካምፕ ሰራተኞች ጋር መጋራት ነው” ሲሉ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች የትምህርት ቤት የጤና አስተባባሪ ካሮላይና ሉጎ ተናግረዋል። "የአስም በሽታ የድርጊት መርሃ ግብር ግልጽ፣ ደረጃ በደረጃ መመሪያ ይሰጣል፤ ይህም ልጆች፣ ተንከባካቢዎች እና የትምህርት ቤት ሰራተኞች ምልክቶችን እንዴት ማስተዳደር፣ የእሳት ማጥፊያ ምልክቶችን መቀነስ ወይም መከላከል እንደሚችሉ እና በአደጋ ጊዜ በፍጥነት ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ እንዲያውቁ ያስችላቸዋል።" ልጆች ጤናማ፣ ንቁ እና ለመማር ዝግጁ ሆነው እንዲቆዩ የሚያግዝ ጠቃሚ መሳሪያ ነው።

Richmond is considered an Asthma Capital according to the Asthma & Allergy Foundation of America. The Richmond region also ranks የአበባ ዱቄት አለርጂ ካለባቸው ለመኖር በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ ቦታዎች ዝርዝር ውስጥ14 ደረጃ ላይ ተቀምጧል።

አስም እና አለርጂዎችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል

RHHD የትምህርት ቤት እድሜ ያላቸው ልጆች ያሏቸው ነዋሪዎች የልጃቸው የትምህርት ቤት ነርስ እና የበጋ ካምፕ ሰራተኞች የአስም የድርጊት እቅዳቸው ቅጂ እንዳላቸው እንዲያረጋግጡ ያበረታታል። ወላጆች ተጨማሪ መረጃ በRHHD የትምህርት ቤት የጤና ማዕከል እና በ VDH የምዝገባ ቅጾች እና የድርጊት ዕቅዶች ገጽ ላይ ማግኘት ይችላሉ።

በበጋ ወራት ለቤተሰቦችዎ የአስም በሽታን ለመቆጣጠር ሊወስዷቸው የሚችሏቸው አንዳንድ እርምጃዎች እነሆ።

• በበጋ ወቅት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ እና ከልጅዎ የሕፃናት ሐኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ።
• አስምዎን በቁጥጥር ስር ለማዋል የአስምዎን የድርጊት መርሃ ግብር ይከተሉ።
• የልጅዎን የአስም እርምጃ እቅድ ከትምህርት ቤት ነርስዎ እና የበጋ ካምፕ ሰራተኞች ጋር ያጋሩ።
• የቤትዎን የቤት ውስጥ የአየር ጥራት ያስተዳድሩ።
• በተጨናነቁ ቦታዎች ጭምብል ያድርጉ፣ እጅን በአግባቡ ይታጠቡ እና ከታመሙ ሰዎች ይራቁ።
• እርስዎ እና ቤተሰብዎ እረፍት ማግኘት፣ በቂ እንቅልፍ እና እርጥበት ማግኘት እና ጤናማ ምግብ መመገብዎን ያረጋግጡ።
• እንደ ኢንፍሉዌንዛ እና ኮቪድ-19 ያሉ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ሲገኙ ወቅታዊ ክትባቶችን ለማግኘት እቅድ ያውጡ።

RHHD የአስም ምልክቶች ያጋጠማቸው ነዋሪዎች ምርመራና ሕክምና ለማግኘት ወደ ዋና እንክብካቤ ወይም ወደ ሌላ ሐኪም እንዲሄዱ ያበረታታል። የማህበረሰብ አባላት የኢንሹራንስ ሁኔታቸው ምንም ይሁን ምን፣ rhhd.gov/connect-pc ን በመጎብኘት ከዋና የጤና እንክብካቤ ሀኪም ጋር ለመገናኘት እርዳታ ማግኘት ይችላሉ።

ተጨማሪ የጤና እና የደህንነት መረጃ ለማግኘት rhhd.gov ን ይጎብኙ። RHHDን በኢንስታግራም @richmondcity_hd እና በፌስቡክ ይከተሉ።

# # #

ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እህት የህዝብ ጤና ኤጀንሲዎች የተገናኙትን ማህበረሰቦቻችንን ያገለግላሉ። የእኛ ተልእኮ ጤናን፣ ሻምፒዮን ፍትሃዊነትን እና የአካባቢ ፍላጎቶችን ለማሟላት አጋርን መጠበቅ ነው።

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | አይጂ: @richmondcity_hd

ወዲያውኑ ለመልቀቅ ግንቦት 21 ፣ 2026

Media Contact: Bryan Hooten, bryan.hooten@vdh.virginia gov

ጤናማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የመዋኛ ሳምንት ግንቦት 18-24ነው

ሪችመንድ፣ ቨርጂኒያ — የበጋ ወቅት ሊጀመር ሲቃረብ፣ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች ቤተሰቦች የውሃ ደህንነትን በየቀኑ አካል እንዲያደርጉ ያሳስባሉ። መስመጥ በፍጥነት እና በጸጥታ የሚከሰት ሲሆን ለታዳጊ ሕፃናት ዋነኛው የሞት ምክንያት ሆኖ ቀጥሏል። በቀላል ደረጃዎች፣ አብዛኛዎቹን ሰምጦዎች መከላከል ይቻላል።

“ጤናማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የመዋኛ ሳምንት በመዋኛ ገንዳ፣ በሐይቅ፣ በወንዝ ወይም በውቅያኖስ ውስጥ ጊዜ እያሳለፍን ብንሆንም ራሳችንን እና ቤተሰቦቻችንን በውሃ ዙሪያ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመጠበቅ ትኩረት እንድንሰጥ እድል ይሰጠናል” ሲሉ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዳይሬክተር ኢሌን ፔሪ፣ ኤምዲ ተናግረዋል። “በዚህ ክረምት የደህንነት ክህሎቶቻችንን እንገንባ፣ ግንዛቤያችንን እናሳድግ እና ከመጀመራቸው በፊት መስመጥን እናቁም።”

ከ 2020 እስከ 2024 ፣ 473 የቨርጂኒያ ነዋሪዎች በመስመጥ ሞተዋል፣ እና ከእነዚህ ውስጥ ከግማሽ በላይ የሚሆኑት እንደ ወንዞች፣ ሀይቆች እና ውቅያኖስ ባሉ የተፈጥሮ ውሃዎች ውስጥ ተከስተዋል። መስጠም በየትኛውም ቦታ ሊከሰት ይችላል፤ ልጆችም በተለይ ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው። ባለፈው ዓመት፣ የቨርጂኒያ የጤና መምሪያ 0 እስከ 5 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሕፃናት ላይ 12 የመዋኛ ገንዳ ሰምጦ የተገኘ ከፍተኛ ቁጥር ለስድስት ዓመታት ሪፖርት አድርጓል።

የመስመጥ መከላከያ ምክሮች

• ልጆችና ጎልማሶች መሰረታዊ የመዋኛና የውሃ ደህንነት ክህሎቶች እንዳላቸው ያረጋግጡ።
• በውሃ ውስጥ ወይም በውሃ አቅራቢያ ያሉ ልጆችን በንቃት ይቆጣጠሩ። የውሃ ጠባቂ እንዲሆን ኃላፊነት የሚሰማውን አዋቂ ሰው ይመድቡ እና ልጆቹን ያለምንም ትኩረት ትኩረታቸው በውሃ ውስጥ እንዲከታተሉ ያድርጉ። በውይይት ወይም ስክሪን ላይ በፍጥነት በመመልከት መሳብ ቀላል ነው።
• ብቻህን አትዋኝም። ሁልጊዜ ከጓደኛ ጋር ይዋኙ። የሆነ ነገር ከተፈጠረ፣ ከእርስዎ ጋር ጓደኛ መኖሩ ሕይወትዎን ሊያድን ይችላል።
• አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የአሜሪካ የባህር ዳርቻ ጥበቃ ፈቃድ የተሰጣቸውን የህይወት ጃኬቶች ይጠቀሙ።
• በጭንቀት ውስጥ ያለ ዋናተኛን እንዴት ማወቅ እና ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ እና CPRን እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ይወቁ።
• አትጠጣና አትዋኝ። አልኮል የአለርጂ ምላሾችን ያዘገያል እና መጥፎ ውሳኔዎችን እንዲወስኑ ሊያደርግዎት ይችላል። እየጠጡ ከሆነ ከውሃው ይራቁ።

የውሃ ውስጥ መስጠም መከላከል አስፈላጊ ነው ነገር ግን መዋኘት በውሃ ውስጥ ከሚገኙ ጀርሞች የሚመጡ በሽታዎችን እና በመንሸራተት፣ በመውደቅ ወይም በአደጋ ምክንያት ለሚደርሱ ጉዳቶችም ጭምር ሊያስከትል ይችላል።

የመዋኛ ደህንነት ምክሮች

• ውሃ ወደ አፍዎ ውስጥ ከመግባት ይቆጠቡ። ካልታከመ የውሃ ምንጭ ወይም ከመዋኛ ገንዳ ውሃ ፈጽሞ አትዋጡ።
• ከዋኝ በኋላ እና ምግብ ከማዘጋጀት እና ከመብላትዎ በፊት ጨምሮ በተደጋጋሚ እጅን ይታጠቡ።
• የታችኛውን ክፍል ማየት ካልቻሉ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ከመዋኘት ይቆጠቡ። ደመናማ ውሃ ከባድ የደህንነት አደጋ ነው።
• ውሃው አረንጓዴ ፊልም፣ መጥፎ ሽታ፣ የሞተ ወይም የሚሞት ዓሣ ካለው ወይም ቀለሙ ከተለጠፈበት በተፈጥሮ ውሃ ውስጥ ከመዋኘት ይቆጠቡ።
• በማታውቋቸው ጅረቶችና ኩሬዎች ውስጥ ከመጥለቅ ወይም ከመዝለል ተቆጠቡ። የተደበቁ ድንጋዮችና እንቅፋቶች ሊጎዱህ ይችላሉ።
• ከታመሙ፣ ካስታወኩ ወይም ተቅማጥ ካለብዎት ከመዋኘት ይቆጠቡ።
• ዳይፐርን አዘውትረው ይፈትሹ እና በየሰዓቱ የመታጠቢያ ቤት እረፍት ይውሰዱ።
• ቁስሎችን ወይም ቁስሎችን በውሃ መከላከያ ፋሻ ይሸፍኑ። ባክቴሪያዎች፣ ቫይረሶች እና ሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያን ቁስሎችን በማጥቃት ከባድ ሕመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ከዝናብ በኋላ ለሶስት ቀናት በተፈጥሮ ውሃ ውስጥ ከመዋኘት ይቆጠቡ። ፈሳሽ ጀርሞችን ወደ ውሃ ውስጥ ሊያስገባ ይችላል።
• በውሃ አጠገብ በጭራሽ አትሮጡ። አካባቢው የሚያዳልጥ ሊሆን ይችላል።
• ከመዋኘትዎ በፊት እና በኋላ ሻወር ያድርጉ።
• በባህር ዳርቻ ላይ ኃይለኛ ጅረቶችን እና ጅረቶችን ይጠብቁ። ከመሄድዎ በፊት የውሃ ጥራት ዝመናዎችን ለማግኘት የአካባቢዎን የባህር ዳርቻ ካርታ ይመልከቱ።

rhhd.gov ን ይጎብኙ ለተጨማሪ የጤና እና የደህንነት መረጃ። RHHDን በኢንስታግራም @richmondcity_hd እና በፌስቡክ ይከተሉ።

# # #

ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እህት የህዝብ ጤና ኤጀንሲዎች የተገናኙትን ማህበረሰቦቻችንን ያገለግላሉ። የእኛ ተልእኮ ጤናን፣ ሻምፒዮን ፍትሃዊነትን እና የአካባቢ ፍላጎቶችን ለማሟላት አጋርን መጠበቅ ነው።

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | አይጂ: @richmondcity_hd