Category: RHHD Blog Archives

የRHHD ዳይሬክተር ኢሌን ፔሪ፣ ኤምዲ፣ በABC 8አዲሱ የኪድስ ዴይስ አርቪኤ ፖድካስት ላይ የሕፃናት ክትባት አስፈላጊነትን ለመወያየት ተገኝተዋል።

ሪችመንድ እና ሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) ያስታውሳሉ ዓለም አቀፍ የሴቶች ቀን በማርች 8 በRHHD ክሊኒኮች፣ ቢሮዎች እና የሀብት ማዕከላት ውስጥ ለሴቶች የሚሰጡ አገልግሎቶችን በማጉላት። 

“ሴቶች ጤናማ ሲሆኑ ማህበረሰባችን የበለጠ ጠንካራ ይሆናል” ሲሉ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች የህዝብ ጤና አስተዳዳሪ ታማራ ጆንስ-ግሮቭስ ተናግረዋል። “ዓለም አቀፍ የሴቶች ቀን ሴቶች በእያንዳንዱ የህይወት ደረጃ የሚያስፈልጋቸውን እንክብካቤ እና ግብዓቶች እንዲያገኙ ማረጋገጥ አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሰናል።” 

RHHD በሴቶች ጤና ላይ የሚያተኩሩ ፕሮግራሞችን እና አገልግሎቶችን ይሰጣል፡- 

የእናቶች ጤና ተደራሽነት ማሻሻል 

• የ ተጨማሪ የአመጋገብ ፕሮግራም ለሴቶች፣ ጨቅላ ህጻናት እና ህፃናት (WIC)  የእርግዝና ውጤቶችን ለማሻሻል እና ቤተሰቦች የዕድሜ ልክ ጤናማ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ የሚያስችላቸውን የአመጋገብ ትምህርት እና ጤናማ ምግቦችን ይሰጣል። በአማካይ፣ 8 ፣ 781 ሰዎች በወር በRHHD በርካታ የWIC አካባቢዎች የWIC አገልግሎቶችን አግኝተዋል። 

• የ የወሊድ አሰሳ ቡድኑ የእርግዝና ማረጋገጫ፣ የእንክብካቤ ግንኙነት፣ የጥቅማ ጥቅሞች ምዝገባ እና የቁሳቁስ ስርጭትን በመጠቀም ነፍሰ ጡር ወላጆችን ይደግፋል። የወሊድ አሰሳ ቡድን በ 2025 ውስጥ 285 ደንበኞችን አገልግሏል። 

ስለ ሥር የሰደደ በሽታ አያያዝ ግንዛቤን ማሳደግ 

• እንደ VDH አካል ጤናማ ልቦች ተነሳሽነት, RHHD የልብና የደም ቧንቧ ጤና የማህበረሰብ ጤና ሰራተኞች የደም ግፊት ችግር ላለባቸው የማህበረሰብ አባላት የሚከተሉትን በመስጠት ይደግፋሉ፡ 

• የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ አቅራቢዎች ጋር ግንኙነት 

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ ትምህርት 

• የደም ግፊትን መከታተል  

• የፆታ አለመመጣጠን ተጽዕኖዎች የልብ ድካም ሞትየግንዛቤ፣ የመከላከያ እና የበሽታ ቅድመ አያያዝ አስፈላጊነትን በማጉላት 

የጤና አገልግሎት ተደራሽነትን ማስፋት 

• የRHHD ክሊኒካዊ አገልግሎቶች ሜዲኬርን፣ ሜዲኬይድን እና የግል ኢንሹራንስን ይቀበላሉ። አርኤችኤችዲም በዚህ ውስጥ ይሳተፋል የVirginia ክትባቶች ለልጆች እና የVirginia ክትባቶች ለአዋቂዎችኢንሹራንስ ለሌላቸው ወይም በቂ ኢንሹራንስ ለሌላቸው ልጆችና ጎልማሶች ነፃ ክትባት መስጠት።  

• አርኤችኤችዲ ሴቶችን ያገናኛል የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ አቅራቢዎች በሴቶች ጤና ላይ ያተኩራሉ።
  RHHD መገልገያ ማዕከላት በሪችመንድ የህዝብ መኖሪያ ቤቶች ማህበረሰቦች ውስጥ የተለያዩ ክሊኒካዊ እና የማህበረሰብ የጤና አገልግሎቶችን ይሰጣሉ። ሁሉም አገልግሎቶች ለማንኛውም ሰው ይገኛሉ፣ እና ወጪው በተለዋዋጭ ሚዛን ላይ የተመሰረተ ነው። 

ሴቶች በሥነ ተዋልዶ ጤና ላይ ቁጥጥር እንዲኖራቸው ማድረግ 

• የRHHD ቅናሾች የቤተሰብ ምጣኔ እና የSTI ክሊኒካዊ አገልግሎቶች በእሱ ላይ ካሪ ጎዳና ፣ ሄንሪኮ ምስራቅእና ሄንሪኮ ምዕራብ ክሊኒኮች፣ እንዲሁም የሞስቢ ሪሶርስ ሴንተርሁሉም አገልግሎቶች የሚቀርቡት በገንዘብ አቅርቦት ላይ በመመስረት በተለዋዋጭ ሚዛን ነው። የቤተሰብ ዕቅድ ጉብኝቶች የሚከተሉትን አገልግሎቶች ይሰጣሉ፡ 

• የወሊድ መቆጣጠሪያ ለሚፈልጉ ሴቶች የማህፀን ምርመራ 

• የጡት ራስን መፈተሽ መመሪያ 

• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች የፓፕ ስሚር እና የማጣሪያ ምርመራዎች 

• የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች እና ምክሮች 

• አርኤችኤችዲ እንዲሁም ለኤችአይቪ ቅድመ-መጋለጥ መከላከያ ይሰጣል (ቅድመ ዝግጅት) በእሱ ላይ ያሉ አገልግሎቶች ሄንሪኮ ምስራቅ ክሊኒክ እና ካሪ ስትሪት ክሊኒክፕርኢፒ አንድ ሰው የሰው ልጅ የበሽታ መከላከያ ቫይረስ (ኤችአይቪ) የመያዝ እድልን የሚቀንስ መድሃኒት ሲሆን ይህም አኩፓንቸር ኢሚውኖዴፊሸንሲ ሲንድሮም (ኤድስ) ያስከትላል። የቨርጂኒያ ነዋሪዎች የRHHD PrEP ቡድንን በ 804-482-5493 ማግኘት ይችላሉ። 

• ብሔራዊ የሴቶችና ልጃገረዶች የኤችአይቪ ግንዛቤ ቀን መጋቢት 10 ነው። 

የካቲት ወር በአሥራዎቹ ዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የፍቅር ጓደኝነት ጥቃት ግንዛቤ ማስጨበጫ ወር ነው። የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች ፍቅር ምን ማለት እንደሆነ ለታዳጊዎች እና ለማህበረሰቡ ያሳስባሉ። ፍቅር ደህንነት እና ደጋፊ መሆን አለበት፣ መቆጣጠር ወይም ማስፈራራት የለበትም።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የፍቅር ጓደኝነት ጥቃት ብዙዎች ከሚገነዘቡት በላይ የተለመደ ነው። በአሜሪካ፣ 1 በ 10 ታዳጊዎች ውስጥ የሆነ ዓይነት የፍቅር ጓደኝነት ጥቃት ደርሶባቸዋል። በአካል፣ በመስመር ላይ ወይም በጽሑፍ መልእክቶች ሊከሰት ይችላል። በጉርምስና ወቅት በግንኙነት ላይ የሚፈጸም ጥቃት ከድብርት፣ ከጭንቀት፣ ከአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም እና ወደፊት ከሚመጣው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ጥቃት ጋር የተያያዘ ነው።

“ጤናማ ግንኙነቶች በተለይም ለወጣቶች የአጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ቁልፍ አካል ናቸው” ሲሉ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች የህዝብ ጤና አስተዳዳሪ ታማራ ጆንስ-ግሮቭስ ተናግረዋል። "ታዳጊዎች በአሳቢነት እና በመቆጣጠር ባህሪያት መካከል ያለውን ልዩነት ሲያውቁ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነት ለመገንባት፣ የአእምሮ ጤንነታቸውን ለመጠበቅ እና የሆነ ነገር ትክክል እንዳልሆነ ሲሰማቸው እርዳታ ለመጠየቅ የተሻለ ዝግጅት ያደርጋሉ።"

የፍቅር ጓደኝነት ጥቃት የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል

• የስነልቦና እና የስሜት ጥቃት፡- የትዳር አጋራቸውን ለመቆጣጠር፣ የባልደረባውን በራስ መተማመን ወይም ክብር ለማጥፋት ወይም ከሌሎች ሰዎች ለማራቅ ቃላትን ወይም ባህሪያትን መጠቀም።
• አካላዊ ጥቃት፡- የትዳር ጓደኛን መምታት፣ መግፋት ወይም ሆን ብሎ መጉዳት።
• ወሲባዊ ጥቃት፡-ሌላ ሰው የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዲፈጽም ጫና ማድረግ ወይም ማስገደድ፣ የትዳር ጓደኛው በአደንዛዥ ዕፅ ወይም በአልኮል ተጽዕኖ ስር በሚሆንበት ጊዜም ጭምር።
• ማሳደድ ፡ ተደጋጋሚ ያልተፈለገ ትኩረት።

ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶች በአካላዊ እና በአእምሮ ጤና ላይ የረጅም ጊዜ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ተነጥለው ይበለጽጋሉ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ከጓደኞቻቸውና ከቤተሰባቸው ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ግንኙነታቸውን ጠብቀው ማቆየት አስፈላጊ ነው። ወላጆች እና አማካሪዎች ከታዳጊዎች ጋር ስለ ግንኙነቶች መነጋገር እና ፍርድ ሳይፈሩ ወይም ችግር ውስጥ ሳይገቡ ሐቀኛ መሆን የሚችሉበትን ሁኔታ መፍጠር አለባቸው።

በመንከባከብ እና በመቆጣጠር መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት

እንደ ኒሳ ፋውንዴሽን ገለጻ፣ አሳቢ ጤናማ አጋር የሌላውን ሰው ነፃነት እና ግለሰባዊነት ያከብራል እና ያከብራል። የተለያዩ ማንነቶችን የመጠበቅን አስፈላጊነት ይረዳሉ እና የትዳር አጋራቸው ከሽርክናው ውጪ የራሳቸውን ፍላጎቶች እና ግንኙነቶች እንዲከታተል ያበረታታሉ።

የተቆጣጣሪ አጋር ባህሪ ብዙውን ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ያለውን እርግጠኛ አለመሆን ወይም ጥርጣሬ በማስወገድ የራሱን ጭንቀት ለመቀነስ ያለመ ነው። ያለፈው የስሜት ቀውስ ለቁጥጥር አስፈላጊነት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል። ቁጥጥር ትችት፣ ዛቻ፣ ውርደት እና ማግለል መልክ ሊኖረው ይችላል። የተገነዘበ ቁጥጥርን ለመጠበቅ፣ ግለሰቦች ሌሎችን ሊወቅሱ ወይም ክስተቶችን ሊያዛቡ ይችላሉ።

የቁጥጥር ባህሪ አንድ ሰው ምንም አይነት የራስ ገዝነት ወይም ነጻነት እንደሌለው እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። ከጊዜ በኋላ፣ ይህ የመታፈን ስሜት፣ በራስ የመተማመን ስሜት ማጣት እና በችሎታቸው እና በውሳኔዎቻቸው ላይ የመተማመን ስሜት መቀነስ ሊያስከትል ይችላል።

ወላጆች፣ ትምህርት ቤቶች እና ማህበረሰቦች ጤናማ እና ደጋፊ ግንኙነቶችን ሞዴል በማድረግ እና በማሳደግ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። ድጋፉ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ልጥፎችን ማጋራት፣ ከታዳጊዎች ጋር ስለ ጤናማ ግንኙነቶች ማውራት እና ያለ ፍርድ የተረፉ ሰዎችን መደገፍን ሊያካትት ይችላል።

ጤናማ እና ጤናማ ባልሆኑ ግንኙነቶች መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት

ጤናማ እና ጤናማ ባልሆኑ ግንኙነቶች መካከል ያለውን ልዩነት መማር ወጣቶች የበለጠ አስተማማኝ የፍቅር ጓደኝነት ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ይረዳቸዋል።

ጤናማ ግንኙነቶች

• የሌላውን ስሜትና ገደብ ማክበር
• ቅንነት
• እኩልነት
• ሁለቱም ሰዎች በነፃነት ይስማማሉ ወይም ይስማማሉ
• ለግለሰብ እድገት ድጋፍ
• ደህንነት ይሰማል
• ግጭቶችን ለመፍታት ፈቃደኛነት

ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶች

• አንዳችሁ ለሌላው ስሜትና ወሰን አክብሮት ማጣት
• ስልክዎን በመፈተሽ ላይ
• ከማን ጋር ጓደኛ መሆን እንደምትችል መቆጣጠር
• ከልክ በላይ የጽሑፍ መልእክቶች ወይም ጥሪዎች
• የፈንጂ ባህሪ
• አካላዊ ጥቃት ማስፈራራት ወይም ማስፈራራት
• የትዳር ጓደኛን ያልተፈለገ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዲፈጽም ጫና ማድረግ

ሌሎች የእርዳታ መንገዶች

ማንም ብቻውን አይደለም።  አንድ ሰው የፍቅር ጓደኝነት ጥቃት እያጋጠመው ከሆነ፣ 911 ይደውሉ ወይም ከታች ከተዘረዘሩት ሀብቶች ውስጥ አንዱን ያነጋግሩ።

• የYWCA የእገዛ መስመር (ይደውሉ ወይም የጽሑፍ መልእክት ይላኩ)
  • 804-612-6126
• የድርጊት አሊያንስ
• 1-800-838-8238 (ወሬ)
• 804-793-9999 (ጽሑፍ)
• የቨርጂኒያ የቤተሰብ ጥቃት እና ወሲባዊ ጥቃት የስልክ መስመር
  • 1-800-838-8238
• ፍቅር አክብሮት ነው

ጤናማ ያልሆነ ግንኙነትን መተው ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ደህንነት እና የአእምሮ ጤና አስፈላጊ ናቸው።

ለበለጠ የጤና እና የደህንነት መረጃ rhhd.gov ን ይጎብኙ። RHHD በ Instagram (@richmondcity_hd) እና Facebook ላይ ይከተሉ።

የቫለንታይን ቀንም ብሔራዊ የኮንዶም ቀን መሆኑ በአጋጣሚ አይደለም! አሳቢነትዎን ለማሳየት በጣም ቀላል ከሆኑ መንገዶች አንዱ የሚወዷቸውን ሰዎች ጤና መጠበቅ ነው። የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ጤናማ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ለመደገፍ ነፃ ኮንዶሞችን ይሰጣሉ። 

የቫለንታይን ቀን ብዙውን ጊዜ ከአበቦች፣ ከቸኮሌት እና ከእራት ቀናት ጋር የተቆራኘ ነው። አርኤችኤችዲ ጥበቃም የእቅዱ አካል መሆን እንዳለበት ያስታውሰዎታል። 

“የወሲብ ጤናዎን ለመጠበቅ ኮንዶም መጠቀም ከሚወስዷቸው በጣም አስፈላጊ እርምጃዎች አንዱ ነው” ሲሉ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች ዳይሬክተር ኢሌን ፔሪ፣ ኤምዲ ተናግረዋል። “ኮንዶም በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል እንደ ቂጥኝ እና ኤችአይቪ ያሉ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን (STIs) ለመከላከል በጣም ውጤታማ ነው።” አበባና ቸኮሌቶችን ሲወስዱ ኮንዶም ወደ ዝርዝርዎ ያክሉ። የፍቅር ግንኙነት የጾታዊ ጤንነትዎን እና የትዳር ጓደኛዎን ደህንነት መጠበቅን ያካትታል! 

የቨርጂኒያ የSTI መረጃ 

በቨርጂኒያ በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) አሁንም ድረስ ከባድ የሕዝብ ጤና ስጋት ናቸው።  ከ 54 በላይ፣ 000 በቨርጂኒያ በ 2024ውስጥ የአባላዘር በሽታዎች ሪፖርት ተደርገዋልበሴቶች ላይ የቂጥኝ በሽታ ምርመራ መጨመር በተለይ አሳሳቢ ጉዳይ ነው። በሴቶች መካከል አዲስ የተረጋገጡ የቂጥኝ ጉዳዮች መጠን 144% ጨምሯል ከ 2020 እስከ 2024 ። በተመሳሳይ ጊዜ፣ በሪችመንድ ሲቲ ውስጥ አዲስ የተገኙ የቂጥኝ ጉዳዮች በሁሉም ፆታዎች 117% እና በሄንሪኮ ካውንቲ 65% ጨምረዋል። 

የክስ ጉዳዮች ለሰውዬው ቂጥኝነፍሰ ጡር የሆነች ሴት በእርግዝና ወይም በወሊድ ወቅት ቂጥኝ ወደ ሕፃን ሲተላለፍ፣ በቨርጂኒያ ለአምስተኛው ተከታታይ ዓመት ጨምሯል። በ 2024 ፣ 35 የተወለዱ የቂጥኝ ጉዳዮች አዲስ በተወለዱ ሕፃናት መካከል ሪፖርት ተደርጓል፤ ይህም በቨርጂኒያ ከ 30 ዓመታት በላይ የታየው ከፍተኛው የጉዳይ ቁጥር ነው። 

ነፃ ኮንዶሞችን የት ማግኘት ይቻላል 

ምክንያቱም ቂጥኝን ጨምሮ ብዙ የአባላዘር በሽታዎች (STIs) ብዙውን ጊዜ ምንም አያሳዩም። ምልክቶችሳታውቁት ማሰራጨት ትችላላችሁ። ኮንዶምን በተከታታይ እና በትክክል መጠቀም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን እና ያልተፈለገ እርግዝናን አደጋ ለመቀነስ ውጤታማ መንገድ ነው። 

የቨርጂኒያ የጤና መምሪያ ኮንዶሞችን በመላው አገሪቱ ያሰራጫል የኮንዶም ስርጭት ፕሮግራምኤችአይቪ እና ሌሎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመከላከል ነፃ ተደራሽነትን ለመቀነስ የተነደፈ ነው። 

ነፃ ኮንዶሞች በRHHD እና በማህበረሰብ አጋር ድርጅቶች በኩል ይገኛሉ። በአቅራቢያዎ ነፃ ኮንዶሞችን ለማግኘት 804-205-3500 ይደውሉ። 

የስርጭት ጣቢያዎች ለመሆን የሚፈልጉ ድርጅቶች የኤችአይቪ-STD የሆትላይን ሱፐርቫይዘርን በድረገጽ ማግኘት አለባቸው። HIV-stdhotline@vdh.virginia gov. ተሳታፊ ድርጅቶች በዓመት እስከ 100 ፣ 000 ኮንዶሞችን ማዘዝ ይችላሉ። 

RHHD እንዲሁም ኤችአይቪን ለመከላከል የሚያስችል መድሃኒት ስለመኖሩ ለመወሰን ሊረዳዎት ይችላል (ቅድመ ዝግጅትወይም የአባላዘር በሽታዎች (STIs)DoxyPEP) ለእርስዎ ተስማሚ ነው። ደውል 804-664-2125 ለመጀመር። 

ይህንን የቫለንታይን ቀን ለማስታወስ የሚያስችል ምሽት ያድርጉት፣ መርሳት የማይፈልጉት ምርመራ አይደለም። 

የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) በሪችመንድ ሲቲ እና ሄንሪኮ ካውንቲ የሚገኙ ጥቁር እና አፍሪካዊ አሜሪካዊ የማህበረሰብ አባላት ምርመራ እንዲደረግላቸው እና ህክምና እንዲፈልጉ በማበረታታት የካቲት 7 ረቡዕ ዕለት ብሔራዊ የጥቁር ኤችአይቪ/ኤድስ ግንዛቤ ቀንን ያከብራሉ። ይህ ቀን የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች እና የፖሊሲ አውጪዎች በጤና አጠባበቅ ስርዓቱ ውስጥ ያለው ዘረኝነት፣ መድልዎ እና አለመተማመን የኤችአይቪ መከላከያ እና ህክምና አገልግሎቶችን የሚፈልጉ እና የሚቀበሉ ሰዎችን እንዴት ሊጎዳ እንደሚችል እንዲያስቡበት እድል ይፈጥራል። 

የብሔራዊ፣ የክልል እና የክልል የኤችአይቪ/ኤድስ መረጃ 

የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት እንደሚሉትበ 2022 ውስጥ፣ ጥቁር/አፍሪካ አሜሪካውያን ከዩናይትድ ስቴትስ ሕዝብ ውስጥ 12% የሚሆኑትን ይሸፍናሉ ነገር ግን ከተገመተው 31 ፣ 800 አዳዲስ የኤችአይቪ ኢንፌክሽኖች ውስጥ 37% (11 ፣ 900) ይሸፍናሉ።    

የቨርጂኒያ የጤና መምሪያ (VDH) ውሂብ ከ 2023 ሪችመንድ ሲቲ (26.5) መሆኑን አሳይ እና የሄንሪኮ ካውንቲ (14.7) ሁለቱም ከቨርጂኒያ አጠቃላይ (10) ይልቅ በ 100 ፣ 000 ሰዎች (በጤና ዲስትሪክት) አዲስ የኤችአይቪ ምርመራ መጠን ከፍ ያለ ነበር። ሪችመንድ እና ሄንሪኮን ጨምሮ በማዕከላዊው ክልል ውስጥ፣ ከሞላ ጎደል ሁለት እጥፍ ያህል ከሌሎች ዘሮችና ጎሳዎች ሁሉ ይልቅ በኤችአይቪ የተያዙ ጥቁር ሰዎች። 

“በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከኤችአይቪ ወረርሽኝ አስቸጋሪ ቀናት ለብዙ አስርት ዓመታት ተለይተናል፣ ነገር ግን በኤችአይቪ ዙሪያ ያለው መገለል አሁንም ቀጥሏል” ሲሉ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች ዳይሬክተር ኢሌን ፔሪ፣ ኤምዲ ተናግረዋል። “በትምህርት እና የመከላከያ እንክብካቤ እና ምርመራ ተደራሽነትን በማረጋገጥ፣ የህዝብ ጤና በጥቁር ማህበረሰቦች ላይ የኤችአይቪ ተጽእኖዎችን በመቀነስ ረገድ ያሳየውን ታላቅ እድገት ማስቀጠል እንችላለን።” 

የRHHD ኤችአይቪ/STI አገልግሎቶች 

RHHD በክሊኒክ ላይ የተመሰረተ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STI) እና የኤችአይቪ ምርመራ ቀጠሮዎችን ያቀርባል ካሪ ጎዳና፣ ሄንሪኮ ምስራቅ፣ እና ሄንሪኮ ምዕራብ ክሊኒኮች. ጎብኝ rhhd.gov/sti ለመረጃ እና ለሙከራ ቀጠሮ አማራጮችን ለማየት. ተጠቀም rhhd.gov/VA-HIV-testing በአቅራቢያዎ በVirginia ላይ የተመሰረተ የኤችአይቪ ምርመራ አማራጮችን ለመፈለግ።  

RHHD እንዲሁም ቅድመ-መጋለጥ መከላከያዎችን ይሰጣል (ቅድመ ዝግጅት) ፕሪኢፒ ኤችአይቪን ለመከላከል በጣም ውጤታማ የሆነ የዕለት ተዕለት መድኃኒት ነው። ስለ ፕርኢፒ የበለጠ ለማወቅ 804-482-5493 ይደውሉ። 

ከኤችአይቪ ጋር የሚኖሩ ሰዎች ድጋፍ ያስፈልጋቸዋል የቨርጂኒያ መድሃኒት እርዳታ ፕሮግራም (VAMAP) 855-362-0658 መደወል ይችላል። 

የማህበረሰብ አጋር ሙከራ አማራጮች 

የሚከተሉት የRHHD ማህበረሰብ አጋሮች የአባላዘር እና የኤችአይቪ ምርመራ አገልግሎቶችን ይሰጣሉ፡-  

• የናሽንዝ ፋውንዴሽን: 804-716-7597 

• አናሳ ጤና ጥምረት: 804-225-0820 

• የጤና ብርጌድ: 804-358-6343 (ተጨማሪ. 2145 

• VCU ራያን ነጭ ፕሮግራም: 804-828-0289 

የሚለውን ተጠቀም የ CDC ምርመራ ቦታ አመልካች በአቅራቢያዎ የሙከራ ጣቢያ ለማግኘት. 

ጎብኝ rhhd.gov ለበለጠ የጤና እና የደህንነት መረጃ። በ Instagram ላይ RHHD ን ይከተሉ (@richmondcity_hd) እና Facebook። 

የአሜሪካ የልብ ወርን ለማክበር፣ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) የልብ ጤናን ቅድሚያ ለመስጠት እርምጃ እንዲወስዱ ያበረታቱዎታል። 

“የልብ ጤና በማህበረሰባችን ውስጥ ከፍተኛ የጤና ትኩረት ከሚሰጣቸው ዘርፎች አንዱ ሆኖ ቀጥሏል” ሲሉ የRichmond እና የHenrico የጤና ዲስትሪክቶች የማህበረሰብ ጤና ነርስ ሱፐርቫይዘን Virginia ስላተም ተናግረዋል። "የእኛ" 2024 የማህበረሰብ ጤና ግምገማ ያንን አሳይቷል የሪችመንድ እና የሄንሪኮ ነዋሪዎች እና የማህበረሰብ አጋሮች ሥር የሰደደ በሽታዎችን እንደ ከፍተኛ የጤና ቅድሚያ ይመለከታሉ። በክልሉ የልብ ጤናን ለመደገፍ ይህንን ትብብር ለመቀጠል በጉጉት እንጠብቃለን። ሰዎች ማጨስን በማቆም፣ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ እና ለልብ ጤናማ ምግቦችን በመመገብ የልብ ጤናቸውን እንዲያስፋፉ እናበረታታለን።  

የልብ በሽታ መረጃ 

የቨርጂኒያ የጤና መምሪያ (VDH) ሥር የሰደደ በሽታ መረጃ ከ 2023 የሪችመንድ ሲቲ እና የሄንሪኮ ካውንቲ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች የሆስፒታል እና የሞት መጠን ከክፍለ ሀገር አቀፍ ደረጃ ከፍ ያለ መሆኑን ያሳያሉ። መሠረት የሲዲሲ ውሂብ ከ 2023የልብ ሕመም በቨርጂኒያ፣ ሪችመንድ ሲቲ እና ሄንሪኮ ካውንቲ የሞት ዋና መንስኤ ነበር።  

RHHD ለልብ ጤናማ ምግቦችን እና እንቅስቃሴዎችን ለመምረጥ የሚከተሉትን ምክሮች ይሰጣል፡ 

• የደም ግፊትዎን ይፈትሹ. ስለ መንገዶች የበለጠ ያንብቡ የደም ግፊትን መከላከል እና ማስተዳደር. አንዳንድ አጋዥ ናቸው። ከዶክተር ጋር ለመነጋገር ጠቃሚ ምክሮች የደም ግፊትዎን ለመቆጣጠር እና ለመፈተሽ። እንዲሁም ይችላሉ የደም ግፊትዎን በቤት ውስጥ ይለኩ እና ይከታተሉ። 

• ማጨስን ለማቆም እርምጃዎችን ይውሰዱ በማነጋገር የRHHD ከትምባሆ ነፃ ፕሮግራም በድር ላይ ወይም 804-482-8018 በመደወል። የቨርጂኒያ የጤና መምሪያ (VDH) Quit Now Virginiaን ያቀርባል፣ ይህም ነፃ የስልክ ወይም የድር ላይ የተመሰረቱ የምክር አገልግሎቶችን፣ የጽሑፍ መልእክት2Quit support፣ የራስ አገዝ ቁሳቁሶችን እና ወደ አካባቢያዊ ሀብቶች ሪፈራሎችን ያካትታል። ይደውሉ 1-800አሁን ያቁሙ (1-800-784-8669) ወይም ተጨማሪ በ አሁን አቋርጥ የቨርጂኒያ ድህረ ገጽ። 

• ጤናማ ምግቦችን እና መክሰስ ይምረጡ. በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያካትቱ እና በሶዲየም እና በሳቹሬትድ ስብ ዝቅተኛ የሆኑ ምግቦችን ይምረጡ። ሞክር ለልብ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከአሜሪካ የልብ ማህበር። 

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መደበኛ የቀን ክፍል ያድርጉ። ጓልማሶች ማግኘት አለበት በሳምንት ቢያንስ 2 ሰዓታት እና 30 ደቂቃዎች መካከለኛ-ጥንካሬ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። ይህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፈጣን የእግር ጉዞ፣ ሩጫ ወይም ብስክሌት መንዳት ሊሆን ይችላል። ስለ መንገዶች የበለጠ ይወቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያሳድጉ ቀኑን ሙሉ። 

• ክትባቱ ይግባእ። የኢንፍሉዌንዛ፣ የRSV እና የሳንባ ምች ክትባቶች ከሚከተሉት ጋር ተያይዘዋል በአረጋውያን ላይ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) የመተንፈሻ አካላት (cardiovascular) አደጋዎችን የመቀነስ አደጋ። ከ 65 በላይ የሆኑ አዋቂዎችና ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ሰዎች በተለይ ከእነዚህ ሕመሞች ለሚመጡ ከባድ ችግሮች ተጋላጭ ናቸው። የአሜሪካ የልብ ማህበር እንደዘገበው፣ ግማሽ የሚያህሉ አሜሪካውያን አዋቂዎች ከአንዳንድ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ጋር የሚኖሩ እና ሆስፒታል መተኛት ወይም ሞት ሊያስከትል የሚችል ከባድ ህመም የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
   

ጤናማ ልቦች ተነሳሽነት 

እንደ VDH አካል ጤናማ ልቦች ተነሳሽነት, RHHD የልብና የደም ቧንቧ ጤና የማህበረሰብ ጤና ሰራተኞች የደም ግፊት ችግር ላለባቸው የማህበረሰብ አባላት የሚከተሉትን በመስጠት ይደግፋሉ፡ 

• የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ አቅራቢዎች ጋር ግንኙነት 

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ ትምህርት 

• የደም ግፊትን መከታተል 

የማህበረሰብ አባላት መጎብኘት ይችላሉ rhhd.gov/connect-pc የአካባቢውን የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ አቅራቢዎችን ለማግኘት። የማህበረሰብ አባላት መጎብኘት ይችላሉ rhhd.gov ለበለጠ የጤና እና የደህንነት መረጃ። 

ለማክበር የማህፀን በር ጤና ግንዛቤ ወርየሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) የማህበረሰብ አባላት በማህጸን ጫፍ ካንሰር ላይ እርምጃ እንዲወስዱ ያበረታታሉ። እንደ ተጠቀሰው የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (CDC)፣ የሰው ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ከ 10 የማህፀን ካንሰር ጉዳዮች ውስጥ ከዘጠኝ በላይ ያስከትላል። ሁሉም ማለት ይቻላል የማህጸን ጫፍ ካንሰር በ HPV ክትባት መከላከል ይቻላል። 

• ወላጆች እና አሳዳጊዎች ልጆቻቸው ለትምህርት ቤት የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማግኘታቸውን ማረጋገጥ አለባቸው የኤችፒቪ ክትባት 7ኛ ክፍል ከመጀመሩ በፊት። 
• ወላጆች እና አሳዳጊዎች ለትምህርት ቤት የሚያስፈልጉ ክትባቶች ከአንደኛ ደረጃ ተንከባካቢ አቅራቢቸው፣ ከአካባቢው ፋርማሲ ወይም ከትምህርት ቤት ክሊኒክ ጋር ቀጠሮ መያዝ ይችላሉ። 
• ዕድሜያቸው 21 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ሴቶች ስለ ማህጸን ጫፍ ካንሰር ምርመራ ከሐኪማቸው ጋር መነጋገር አለባቸው። 
• የዩናይትድ ስቴትስ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ በቅርቡ ጸድቋል በአማካይ ተጋላጭነት ላይ 30-65 ዓመት ለሆኑ ሴቶች የማኅጸን ካንሰርን በራስ የሚመረመር ምርመራ። ይህ ምርመራ በቤት ውስጥ ወይም በዶክተር ቢሮ ሊከናወን ይችላል። የኢንሹራንስ ዕቅዶች እስከ ጥር 1 ፣ 2027 ድረስ ለተጠቃሚዎች ምንም ወጪ ሳያስወጣ በራስ የሚሰበሰቡ የ HPV ምርመራዎችን ሙሉ ወጪ መሸፈን ይጠበቅባቸዋል።  

“ልጆች የ HPV ክትባት መውሰዳቸውን ማረጋገጥ የማኅጸን ጫፍ እና ሌሎች ካንሰሮችን የመያዝ እድላቸውን ለመቀነስ ይረዳል” ሲሉ የRichmond እና የHenrico የጤና ዲስትሪክቶች ዳይሬክተር ኢሌን ፔሪ፣ ኤምዲ ተናግረዋል። “ማህበረሰባችን የማህፀን ጫፍ እና ሌሎች ካንሰሮችን በክትባት እና መደበኛ ምርመራ በማድረግ ጤንነታቸውን እና የልጆቻቸውን ጤና እንዲጠብቅ እናበረታታለን።” 

የ HPV ክትባት 

በቅርብ ጊዜ በወጣው ዘገባ መሠረት ስልታዊ ግምገማ በኮክራን ቤተ መጻሕፍት የታተመው የኤችፒቪ ክትባት፤ 

• በ 16 እድሜያቸው ወይም ከዚያ በፊት ክትባት በተሰጣቸው ሰዎች ላይ የማኅጸን ካንሰር መከሰትን በ 80% አካባቢ ይቀንሳል፤ 
• ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው የማኅጸን ጫፍ ቅድመ-ካንሰር ቁስሎችን እንዲሁም የአኖጄኔራል ኪንታሮቶችን ቁጥር ይቀንሳል፤ 
• ለረጅም ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም መሃንነት የመጨመር አደጋ ጋር የተያያዘ አይደለም፤ 
• የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመጀመሩ በፊት በ 16 ዓመት ዕድሜ ላይ ወይም ከዚያ በፊት ሲሰጥ የበለጠ ውጤታማ ነው። 

በኖቬምበር 2024 ፣ የአሜሪካ የሕክምና ማህበር ጆርናል (ጃማ) አንድ አሳትሟል የምርምር ደብዳቤ በ 2022 እና 2023 የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከ 2012 በታች የሆኑ እና ምናልባትም 25 2019 በታች በሆኑ የአሜሪካ ሴቶች ላይ የማህፀን ካንሰር ክስተት በዓመት 12 በመቶ ቅናሽ (በአጠቃላይ 65 በመቶ ቅናሽ) አሳይቷል። 

አዲስ ሀገር አቀፍ ቡድን ጥናት ከስዊድን የመጡ ሰዎች እንደሚጠቁሙት ሰፊ የኤችፒቪ ክትባት ክትባቱን ባልወሰዱ ሰዎች ላይ እንኳን የካንሰር ቅድመ-ቁስሎችን አደጋ በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።  

የ HPV ክትባት ከሰኔ 2006 ጀምሮ በአሜሪካ ሴቶች ለዘወትር ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል።  

• በቨርጂኒያ፣ የ HPV ክትባት ለሁሉም ተማሪዎች፣ ጾታቸው ምንም ይሁን ምን፣ ወደ 7ከመግባታቸው በፊት አስፈላጊ ነው።ኛ ደረጃ። 
• ከዕድሜያቸው 13 በፊት ሁለቱንም የክትባት መጠኖች የተቀበሉ ልጆች ከፍተኛውን ጥበቃ ያገኛሉ። 
• የመጀመሪያውን መጠን በ 15 ወይም ከዚያ በላይ ዕድሜ ላይ የወሰዱ ልጆች ክትባቱን ለማጠናቀቅ ሶስት ዶዝ ያስፈልጋቸዋል።  
• የ HPV ክትባት እድሜያቸው 26 ላሉ ሰዎችም ይመከራል ክትባቱን በለጋ እድሜያቸው ላልጀመሩ ወይም ላጠናቀቁት። 
• 27-45 አመት ለሆኑ ሰዎች የ HPV ክትባት ምክር በጋራ ክሊኒካዊ ውሳኔ አሰጣጥ ላይ የተመሰረተ ነው። 

ከ VDH የተገኘው መረጃ እንደሚያመለክተውእንደ የጥር ወር 13 ፣ 2026 ፣ 74 ። በሪችመንድ ሲቲ ውስጥ ከሚገኙት 13ዓመት ዕድሜ ያላቸው እና 73 በመቶ የሚሆኑት። በሄንሪኮ ካውንቲ ውስጥ ከሚገኙት 13ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች መካከል 1 በመቶ 3 ቢያንስ አንድ የ HPV ተከታታይ ክትባት መጠን ወስደዋል። በክልል ደረጃ፣ 76 በመቶ የ 13-ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ቢያንስ አንድ የ HPV ተከታታይ ክትባት መጠን ወስደዋል። 

እስከ ጃንዋሪ 13 ፣ 2026 ፣ 47 ድረስ። በሪችመንድ ሲቲ ውስጥ ከሚገኙት 18ዓመት ዕድሜ ያላቸው እና 70 በመቶ 4 ። በሄንሪኮ ካውንቲ ውስጥ ከሚገኙት 18ዓመት ዕድሜ ያላቸው 4 በመቶ የሚሆኑት ሙሉውን የ HPV ክትባት ተከታታይ ጊዜ ወስደዋል። በክልል ደረጃ፣ 62 ። 7 በመቶ ከ 18ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ልጆች ሙሉውን የ HPV ክትባት ተከታታይ ክትባት አግኝተዋል። 

የ HPV እና የማህፀን በር ካንሰር መረጃ 

እንደሚለው ውሂብ ከ CDCኤችፒቪ (HPV) ስድስት የተለያዩ የካንሰር ዓይነቶችን ያስከትላል፣ ይህም ሁሉንም ማለት ይቻላል (91 በመቶ) የማኅጸን ካንሰሮችን ያካትታል። HPV ከጭንቅላትና ከአንገት (ኦሮፋሪንክስ) ካንሰሮች ውስጥ 70 በመቶውን ያስከትላል። 

እንደ እ.ኤ.አ የብሔራዊ ካንሰር ኢንስቲትዩት የስቴት ካንሰር መገለጫበቨርጂኒያ አዳዲስ የማህፀን በር ካንሰር ተጠቂዎች ቁጥር ከ 2017 ወደ 2021 ያለማቋረጥ እየቀነሰ መጥቷል። በሪችመንድ እና ሄንሪኮ የአዳዲስ ተጠቂዎች ቁጥር በተመሳሳይ ጊዜ ውስጥ ከነበረው መጠን ጋር ሲነጻጸር በተወሰነ ደረጃ ዝቅተኛ ነበር። 

የማኅጸን ካንሰር ምርመራ እና እንክብካቤ 

የቨርጂኒያ የጤና መምሪያ (VDH) ያቀርባል የሁሉም ሴት ሕይወት (EWL)፣ ኢንሹራንስ የሌላቸው እና ገቢያቸው ብቁ የሆኑ ሴቶች ነፃ የጡት እና የማህጸን ጫፍ ካንሰር ምርመራ አገልግሎቶችን እንዲያገኙ የሚረዳ የህዝብ ጤና ፕሮግራም። ምርመራ እና አስቀድሞ ማወቅ የሞት መጠንን ይቀንሳል፣ የሕክምና አማራጮችን ያሻሽላል እና የመዳን መጠንን በእጅጉ ይጨምራል። በ EWL ውስጥ የተመዘገቡ አንዲት ሴት የጡት ወይም የማህፀን ካንሰር እንዳለባቸው ከተረጋገጠ ለህክምናው ሜዲኬይድ ለመክፈል ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ። የማህበረሰብ አባላት ይህንን ሊንክ ተጠቅመው ማግኘት ይችላሉ EWL አቅራቢ በአጠገባቸው። 

ለ EWL ብቁ ለመሆን፣ አንዲት ሴት ከ 18እስከ64 ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ የምትኖር፣ የፌዴራል የገቢ መመሪያዎችን የምታከብር እና ኢንሹራንስ የሌላት የቨርጂኒያ ነዋሪ መሆን አለባት። ሴቶች 18-39 ብቁ ለመሆን ምልክታዊ ምልክቶች ሊኖራቸው ወይም ለጡት እና/ወይም ለማህጸን ጫፍ ካንሰር ከፍተኛ ተጋላጭነት እንዳላቸው መታወቅ አለባቸው።  

ጎብኝ rhhd.gov/connect-pc በሪችመንድ እና ሄንሪኮ አካባቢ የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ሰጪዎችን ለማግኘት። ይጎብኙ rhhd.gov/childhoodvax በትምህርት ቤት ስለሚያስፈልጉ ክትባቶች ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት። ስለ RHHD ክሊኒካዊ የጤና ሀብቶች እና የ HPV ክትባት መርሃ ግብር መረጃ ለማግኘት 804-205-3500 ይደውሉ ወይም ይጎብኙ rhhd.gov። 

በ Instagram ላይ RHHD ን ይከተሉ (@richmondcity_hd) እና Facebook። 

የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) የማህበረሰብ አባላት ቤታቸውን ለሬዶን በመሞከር ጤናቸውን እንዲጠብቁ ያበረታታሉ። ጥር (እ.ኤ.አ.) ብሔራዊ የራዶን የድርጊት ወር።  

ራዶን በተወሰኑ የአፈር ዓይነቶች እና የድንጋይ ንጣፍ ዓይነቶች ውስጥ የሚገኘው ከዩራኒየም መበስበስ የሚመጣ በተፈጥሮ የሚገኝ፣ ቀለም የሌለው፣ ሽታ የሌለው ጋዝ ነው። የቤት ውስጥ የራዶን መጋለጥ የሳንባ ካንሰር ሁለተኛው ዋነኛ መንስኤ እንደሆነ እና ማጨስ ለማያውቁ ሰዎች የሳንባ ካንሰር ዋነኛ መንስኤ እንደሆነ ይታሰባል። የራዶን መጋለጥ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በየዓመቱ ለ 21 ፣ 000 የሳንባ ካንሰር ጉዳዮች አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም በቨርጂኒያ ውስጥ በዓመት ወደ 700 ጉዳዮችን ያካትታል። 

የቨርጂኒያ የጤና መምሪያ የራዲዮሎጂካል ጤና ቢሮ ዳይሬክተር ማቲው ኤቲንገር “የራዶን ምርመራ ጤናዎን እና የቤተሰብዎን አባላት ጤና ለመጠበቅ ይረዳዎታል” ብለዋል። "በቨርጂኒያ ውስጥ በእያንዳንዱ አውራጃ ከፍተኛ የራዶን ምርመራ ውጤቶች ተገኝተዋል፣ እና አደጋው ከቤት ወደ ቤት በስፋት ሊለያይ ይችላል።" 

የራዶን ስጋት አካባቢዎች 

መረጃ ከቨርጂኒያ የጤና መምሪያ (VDH) የራዶን ፕሮግራም የተገኘው መረጃ እንደሚያሳየው ቨርጂኒያ እ.ኤ.አ. 42 አውራጃዎች እና ስድስት ከተሞች እንደ ከፍተኛ አደጋ የተመደበ ሲሆን፣ አማካይ የራዶን ምርመራ ውጤቶች ከ 4በላይ ናቸው ፒኮኩሪዎች በአንድ ሊትር (ፒሲአይ/ሊ) ቨርጂኒያም እንዲሁ 31 አውራጃዎች እና ስምንት ከተሞች እንደ መካከለኛ ስጋት ተመድበዋል (አማካይ የራዶን ምርመራ ውጤቶች ከ 2 እስከ 4 pCi/L)። 

የሪችመንድ ሲቲ እና የሄንሪኮ ካውንቲ ሁለቱም መካከለኛ የራዶን አደጋ አካባቢዎች ተብለው ይመደባሉ፣ አማካይ የቤት ውስጥ የራዶን መጠን 2 ነው። 8 በሪችመንድ ውስጥ pCi/L እና 3 ። 1 በሄንሪኮ ካውንቲ ውስጥ pCi/L። እነዚህ አማካዮች ከ 4 pCi/L የEPA እርምጃ ደረጃ በታች ቢሆኑም፣ አንዳንድ ቤቶች በጣም ከፍተኛ የራዶን መጠን አላቸው። የራዶን አደጋን ለመለየት ብቸኛው መንገድ ቤቶችን፣ የስራ ቦታዎችን እና ሌሎች የቤት ውስጥ ቦታዎችን መሞከር ነው። እባክዎ ይጎብኙ vdh.virginia.gov/radiological-health/indoor-radon-program/testing/ ስለ ሬዶን ምርመራ እና ቅነሳ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት። 

በ 2 እና 4 መካከል የተረጋገጠ የራዶን የምርመራ ውጤት ያላቸው የማህበረሰብ አባላት የማቅለጫ ስርዓት መትከልን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው። የምርመራው ውጤት 4 pCi/L ወይም ከዚያ በላይ በሆነበት ቤት ውስጥ የማስተካከያ ስርዓት መጫን አለበት። ይህ ስርዓት አብዛኛውን ጊዜ በአንድ ቀን ውስጥ ሊጫን የሚችል ሲሆን ከአየር ማራገቢያ ጋር የተገናኘ የ PVC ቱቦዎችን ያካትታል፤ ይህም የራዶን ጋዝ ከቤት ስር ለማውጣት እና ከቤት ውጭ እና ከማንኛውም ሰው እምቅ የመተንፈሻ ቦታ ለማራቅ ያለማቋረጥ ይሰራል። እባክዎን ይጎብኙ ብሔራዊ የራዶን ደህንነት ቦርድ እና የ ብሔራዊ የራዶን ብቃት ፕሮግራም በቨርጂኒያ ውስጥ ባለሙያ፣ የተመሰከረላቸው የራዶን ፈታኞች እና ሞካሪዎችን ለማግኘት። 

በብሔራዊ የራዶን አክሽን ወር ውስጥ ማድረግ ያለብዎት ሦስት ነገሮች 

• ቤትዎን ይሞክሩት።  

• • ስለ ተጨማሪ ይወቁ ቤትዎን በመሞከር ላይለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የሙከራ ኪት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ጨምሮ።  

• • EPA እና የዩኤስ የቀዶ ጥገና ሐኪም ጄኔራል በዩኤስ ውስጥ ያሉ ሁሉም ቤቶች ለሬዶን እንዲሞከሩ ይመክራሉ። ሙከራ ቀላል እና ርካሽ ነው።  

• • ስለ ተጨማሪ ይወቁ ቤትዎን ለሬዶን መቼ እንደሚሞክሩ። 

• ሌሎች ስለ ሬዶን እንዲማሩ እና ቤቶቻቸውን እንዲፈትሹ ያበረታቷቸው። 

• • ለቤተሰብዎ እና ለጓደኞችዎ ስለሱ ይንገሩ የራዶን የጤና አደጋ. ቤታቸውን እንዲፈትሹ አበረታቷቸው። 

• • የEPAዎችን ይመልከቱ ነፃ የራዶን ህትመቶች። 

• ራዶን መቋቋም የሚችል ቤት ስለመግዛት ወይም ስለመገንባት ይወቁ።  

• • "አንብብ"ሬዶንን መገንባት፡- ሬዶንን የሚቋቋሙ ቤቶችን ለመገንባት የደረጃ በደረጃ መመሪያ" (PDF)። 

ጎብኝ rhhd.gov ለበለጠ የጤና እና የደህንነት መረጃ። በ Instagram ላይ RHHD ን ይከተሉ (@richmondcity_hd) እና Facebook። 

የሪችመንድ እና የሄንሪኮ የጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) የማህበረሰብ አባላት የአዲስ ዓመት ዋዜማን በአስተማማኝ ሁኔታ እንዲያከብሩ እና የክብረ በዓል ጥይቶችን በማስወገድ እና የጦር መሳሪያዎች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መከማቸታቸውን በማረጋገጥ ያሳስባሉ። የበዓሉ በዓል እየተቃረበ ሲመጣ፣ ማህበረሰባችንን ደህንነቱ የተጠበቀ ለማድረግ ቤተሰቦች የጦር መሳሪያ ደህንነትን የሚመለከቱ መሰረታዊ የአጠቃቀም አሰራሮችን እንዲገመግሙ እናሳስባለን። 

የጦር መሳሪያ ጉዳቶች ማንኛውንም ሰው ጾታ፣ ዕድሜ፣ ዘር፣ ጎሳ ወይም የመኖሪያ ቦታ ሳይለይ ሊያጠቃ የሚችል የህዝብ ጤና ጉዳይ ናቸው። የቨርጂኒያ የጤና መምሪያ ዘግቧል 2 ፣ 488 የጦር መሳሪያ ጉዳት ድንገተኛ ክፍል (ED) ጉብኝቶች በ 2023 ውስጥ 

“የአዲስ ዓመት ዋዜማ ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር የመሰብሰቢያ እና የመጪውን ዓመት ተስፋ የምናከብርበት ጊዜ ነው” ሲሉ የሪችመንድ እና የሄንሪኮ ምክትል ዳይሬክተር ሜሊሳ ቪሬይ፣ ኤምዲ ተናግረዋል። “ማህበረሰቦቻችን በኃላፊነት ስሜት እንዲያከብሩ፣ የጦር መሳሪያዎችን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲያከማቹ እና የክብረ በዓል ጥይት እንዳይተኩሱ እናበረታታለን።” 

ለማክበር አስተማማኝ አማራጮች የድምፅ ማጉያዎችን መጠቀም፣ ሙዚቃን አንድ ላይ ማዘጋጀት ወይም ባህላዊ የአዲስ ዓመት ምግቦችን ማዘጋጀትን ያካትታሉ። 

የክብረ በዓል ተኩስ ከሰሙ ወይም ካዩ፣ ወዲያውኑ 911 ይደውሉ እና ተጠያቂውን ሰው ፊት ለፊት አይጋፈጡ።  

አርኤችኤችዲ የማህበረሰብ አባላት የሚከተሉትን እንዲያደርጉ አሳስቧል፡  

• ሁሉንም የጦር መሳሪያዎች ሳይጫኑ፣ ሳይቆለፉ እና ጥይቶችን ለብቻቸው ያስቀምጡ። 
• ወደ መድረሻ እንዳይገቡ ለመከላከል ሊቆለፉ የሚችሉ የጦር መሳሪያ መያዣዎችን፣ የጦር መሳሪያ ካዝናዎችን ወይም የኬብል መቆለፊያዎችን ይጠቀሙ።   
• እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ችግር ላይ ከሆነ የጦር መሳሪያዎችን ከቤት ያስወግዱ።  
• ወላጅ ወይም ተንከባካቢ ከሆኑ፣ ልጅዎን ወደ ሌላ ሰው ቤት ለመጫወት ከመላክዎ በፊት ስለ ጦር መሳሪያ ማከማቻ ልምዶች ይጠይቁ። 
• ልጆችዎን ስለ የጦር መሳሪያዎች አደጋዎች እና ደህንነቱ የተጠበቀ ማከማቻ አስፈላጊነት ያስተምሯቸው። 
• የራስዎን የጦር መሳሪያ ደህንነት ልምዶች ይገምግሙ እና ወቅታዊ መሆናቸውን ያረጋግጡ። 

በዓላት ደስታንና ክብረ በዓልን ሊያነቃቁ ቢችሉም፣ ጭንቀት ሊፈጥሩ ወይም አስቸጋሪ ስሜቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እያጋጠሙ ከሆነ ይደውሉ ወይም የጽሑፍ መልእክት ይላኩ 988 ለእርዳታ እና ለድጋፍ።  

RHHD ለአሰቃቂ የፈውስ ምላሽ ኔትወርክ (THRN) እንደ ኦፕሬተር ወኪል ሆኖ ያገለግላል እና THRNን እንደ አጠቃላይ የጠመንጃ ጥቃት መከላከያ ፕሮግራም አካል አድርጎ ያስተባብራል። THRN በማስረጃ ላይ የተመሰረተ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ መነጽር በመጠቀም በማህበረሰብ ላይ የተመሰረቱ፣ በባህል ላይ ምላሽ የሚሰጡ፣ በነዋሪዎች የሚመሩ ፕሮግራሞችን ያስተባብራል፣ ይከታተላል እና ይከታተላል። የማህበረሰብ አባላት ስለ THRN የበለጠ ማወቅ የሚችሉት ድረ ገጻቸውን በመጎብኘት ነው። Instagram እና Facebook ገጾች። ስለ RHHD የወጣቶች ጥቃት መከላከያ ፕሮግራም ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ሎሬይን ራይትን በ www.rhhd.gov ያግኙ። lorraine.wright@vdh.virginia gov ወይም 804-482-8016ይደውሉ። 

የRHHD ዓላማ የቨርጂኒያ ነዋሪዎችን በዚህ አዲስ ዓመት ዋዜማ ከጉዳት ነፃ ማድረግ እና ወደ አዲሱ ዓመት መግባት ነው። RHHD መልካም፣ ጤናማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የእረፍት ጊዜ እንዲሆንላችሁ ይመኛል።  

ለተጨማሪ መረጃ እባክዎን ጎብኝ rhhd.gov ለበለጠ የጤና እና የደህንነት መረጃ። በ Instagram ላይ RHHD ን ይከተሉ (@richmondcity_hd) እና Facebook።  

# # # 

ሪችመንድ እና ሄንሪኮ ጤና ዲስትሪክቶች (RHHD) እህት የህዝብ ጤና ኤጀንሲዎች የተገናኙትን ማህበረሰቦቻችንን ያገለግላሉ። የእኛ ተልእኮ ጤናን፣ ሻምፒዮን ፍትሃዊነትን እና የአካባቢ ፍላጎቶችን ለማሟላት አጋርን መጠበቅ ነው። 

rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd