ብሔራዊ የአመጋገብ ወር፡ ግንኙነቶችን ማድመቅ

የዘንድሮው ብሄራዊ የተመጣጠነ ምግብ ወር የስነ-ምግብ እና የስነ-ምግብ አካዳሚ መሪ ሃሳብ ሰዎችን ጤናማ የምግብ ምርጫ እንዲያደርጉ ለማበረታታት አንድ ቀላል ፅንሰ ሀሳብ ያስታውሰናል። የዘንድሮው ጭብጥ “ምግብ ያገናኘናል” ነው። በመጋቢት ወር፣ አካዳሚው በቁልፍ ቦታዎች ምግብ እንዴት እንደሚያገናኘን እንድናስብ ይፈልጋል፡-

• እራሳችን
• ሌሎች
• አካባቢ
• ባህል
• ቅመሱ
• ናፍቆት
• የኢኮኖሚ መረጋጋት

  

• የጤና ፍላጎት

ከዘንድሮው ጭብጥ በስተጀርባ ያለው ሃሳብ ግንኙነቶቹን መመርመር እንዳለብን ይጠቁማል። እነዚህ ግንኙነቶች ሰዎች እራሳቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ ይረዳቸዋል. ራስን በግልፅ መረዳት ከምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ወደ ተሻለ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች ይመራል።

ስለዚህ እነዚህን ግንኙነቶች እንዴት መቀበል መጀመር ይችላሉ? ለሃብቶች እና ሀሳቦች የስነ-ምግብ እና አመጋገብ አካዳሚ ይጎብኙ። በቨርጂኒያ የሚኖሩ ሴቶች፣ ጨቅላ ህጻናት እና ህጻናት ለሴቶች ፣ ጨቅላ ህፃናት እና ህፃናት ፕሮግራም(WIC) ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ። WIC የነፍሰ ጡር ሴቶችን፣ ጨቅላዎችን እና ህጻናትን ጤና ለማሻሻል የሚረዱ ግብአቶችን ያቀርባል። ፕሮግራሙ በርካታ አገልግሎቶችን ይሰጣል-

• የአመጋገብ ትምህርት
• የጡት ማጥባት ድጋፍ
• የተመጣጠነ ምግቦች
• መካሪ
• የጤና እና ማህበራዊ አገልግሎት ሪፈራሎች

የበለጠ ለማወቅ ወይም ለአገልግሎቶች ለማመልከት የWIC ድህረ ገጽን ይጎብኙ።