የተሻሻለበት የቅርብ ቀን፦ ፡ ሜይ 19 ቀን 2026
አድራና ሜና፣ የRHHD አዲሱ የእናቶች አሰሳ አስተባባሪ፣ የሶስት ልጆች እናት ነች፣ የተወለዱት በአስራ አምስት ዓመታት ልዩነት ነው። በዚያን ጊዜ፣ አራስ መውለድ ላይ እውነተኛ ለውጦችን ተመልክታለች፡- “የአሁኑን 19እና 21ዓመት ልጆቼን ስወልድ ዶውላ ነበረኝ፣ እና እንደዚህ አይነት ድጋፍ በማግኘቴ ትልቅ ልዩነት ነበረኝ። ለ 33አመት ልጄ ዶላ አልነበረኝም። አሁን፣ ለወላጆች ውሳኔ ተጨማሪ ድጋፍ ያለ ይመስለኛል።
አድሪያና እያንዳንዷን ልጆቿን ጡት ታጠባለች፣ ይህ ምርጫም ያላትን ሃብት ነው፡- “ይህን ማድረግ በመቻሌ እድለኛ ነበርኩ። በሄንሪኮ ዶክተሮች ሆስፒታል ወለድኩ፣ የጤና መድህን ነበረኝ፣ እና ከእናቴ እና ከቤተሰቤ ከፍተኛ ድጋፍ አግኝቻለሁ።
በብሔራዊ የጡት ማጥባት የግንዛቤ ማስጨበጫ ወር ፣ አድራና ቤተሰቦች ስለልጃቸው የአመጋገብ ፍላጎቶች ትልቅ እይታ እንዲወስዱ የሚጠብቁትን ያበረታታል።
እራስዎን መመገብ ልጅዎን ይመግባል።
"ጡት ማጥባት እንድትችል ራስህን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው" ይላል አድራና። “ጡት ስታጠቡ፣ የሕፃኑ ምግብ ከየት እንደሚመጣ መጨነቅ አያስፈልገዎትም። ይሁን እንጂ ምግብ ከየት እንደሚመጣ ማወቅ አለብህ. እማማ እራሷን እንድትንከባከብ ይገፋፋታል, እና እኛ የምንፈልገው ይህንን ነው. ወላጆች ልጆቻቸውን መውሰድ እንዲችሉ የራሳቸውን ጤና በተለየ መንገድ እንዲመለከቱ እንፈልጋለን። እራስዎን ለመመገብ የሚረዱ ስልቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የWIC ፕሮግራም ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ይወቁ። WIC—ወይም የሴቶች፣ ጨቅላዎች እና ህፃናት ተጨማሪ ምግብ ፕሮግራም-ለሚያሟሉ እርጉዝ ሰዎች እና ከአምስት አመት በታች የሆኑ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች አልሚ ምግቦችን ያቀርባል።
- ማጨስን ለማቆም እርዳታ ያግኙ። የRHHD ከትምባሆ ነፃ የሆነ ፕሮግራም በሪችመንድ ውስጥ አዳዲስ ደንበኞችን እየተቀበለ ነው! ከትንባሆ መራቆት በማንኛውም ጊዜ ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን አዲስ ወላጆች በልጆቻቸው ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ ወዲያውኑ ማየት ይችላሉ። የፕሮግራሙን የእርዳታ ቅጽ በ Rhhd.gov/tobaccofree ላይ በመሙላት ይህን አስቸጋሪ ነገር ግን አስፈላጊ የህይወት ሽግግር ለማድረግ ድጋፍ ያግኙ።
- እርጥበት ይኑርዎት! የህዝብ ጤና ነርስ ጆአን ብራድሾው በቅርቡ በወጣ ጋዜጣ ላይ እንዳጋራው፣ ከጡት ማጥባት በፊት፣በጊዜ እና ጡት በማጥባት ውሃ መጠጣት በነርሲንግ ወቅት የሚጠፋውን ፈሳሽ ይሞላል።
የተለያዩ ወላጆች የተለያዩ አይነት ድጋፍ ያስፈልጋቸዋል - እና ያ ምንም አይደለም.
አድራና ለብሔራዊ የጡት ማጥባት የግንዛቤ ማስጨበጫ ወር በየሳምንቱ የተወሰኑ ሰዎችን ለመለየት “እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው” ብሏል። "በሥነ ሕዝብ አወቃቀር ላይ በመመስረት, ጡት በማጥባት ልምዶች ብዙ ሊለወጡ ይችላሉ. ሳጠባ የላ ሌቼ ሊግ ነበረኝ፣ ግን እኔ ብቻ ላቲና ነበርኩ። እና አንዳንድ ማህበረሰቦች ጡት ማጥባትን እንደ አውቶማቲክ ምርጫ አድርገው አይቆጥሩትም።
- እርስዎን የሚያገኝ ዶላ ያግኙ። በማህበረሰባችን ውስጥ ያሉ በርካታ የዱላ ድርጅቶች—የጤና ፍትሃዊነት ፈንድ ተቀባዮችን ጨምሮ የከተማ ህጻን ጅማሬ እና በቀለም መወለድ— የቀለም ቤተሰቦችን ለመደገፍ ይሰራሉ።
- አዲስ እይታን ያስሱ። በዚህ አመት, የጡት ማጥባት ጠበቆች የአገሬው ተወላጅ የወተት መድሃኒት ሳምንት, የእስያ አሜሪካዊ, የሃዋይ ተወላጅ እና የፓሲፊክ ደሴት የጡት ማጥባት ሳምንት, ጥቁር የጡት ማጥባት ሳምንት እና ሴማና ዴ ላ ላክታንሲያ ላቲና በስራ ቦታ ጡት በማጥባት እና ለውትድርና ቤተሰቦች ማክበርን ያከብራሉ. የተለያዩ ህዝቦች ወደ ልጅ መውለድ እና አመጋገብ ስለሚያመጡት ተግዳሮቶች እና እውቀት የበለጠ መማር ሁላችንም ጤናማ ያደርገናል።
- በእርግዝና, በወሊድ እና በጡት ማጥባት ላይ የጤና ልዩነቶችን ይረዱ. የአንድሪያ ፍሪማን መጽሐፍ፣ Skimmed: ጡት ማጥባት፣ ዘር እና ኢፍትሃዊነት ፣ በጥቁሮች ቤተሰቦች ውስጥ የጡት ማጥባትን መጠን ለመቀነስ LEAD ያላቸውን አንዳንድ ማህበራዊ እና ታሪካዊ ሁኔታዎች ያብራራል። በዚህ የግንዛቤ ወር፣ ልደት በቀለም 2023 የጥቁር ጡት ማጥባት ሳምንት ዌቢናርን በመመልከት ወይም በጤና ፍትሃዊነት እና በእናቶች ጤና ላይ የVCUን የስልጠና ሞጁል በማሰስ የበለጠ ይማሩ።
የእኛን ድር ጣቢያ በመጎብኘት ወይም 804-501-5520 (ሄንሪኮ) ወይም 804-482-5454 (ሪችመንድ) በመደወል ስለ RHHD የወሊድ አሰሳ አገልግሎቶች የበለጠ ይወቁ።